Bạn có bị cúm không? Đây là mọi thứ bạn cần biết về cách điều trị các triệu chứng và điều trị

Mỗi mùa thu, như kim đồng hồ, các chuyên gia y tế bắt đầu nói về tầm quan trọng của việc tiêm phòng cúm. Và hàng năm, một số người nói rằng bệnh cúm không quá tệ - cho đến khi họ mắc bệnh. Hàng năm, bệnh cúm gây ra 45 triệu ca bệnh ở Hoa Kỳ, từ 140.000 đến 810.000 ca nhập viện và 61.000 ca tử vong.

Cảm cúm là gì?

Cúm là một loại vi rút đường hô hấp nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi và nhiễm trùng huyết. Mặc dù nhiều người bị đau bụng có thể nói rằng họ có cảm cúm , không có chuyện đó vì cảm cúm là một bệnh nhiễm vi rút ảnh hưởng đến đường hô hấp của bạn chứ không phải đường ruột của bạn.

Có một số loại vi rút cúm và mỗi loại có các phân nhóm. Cúm theo mùa do một loại vi rút khác nhau gây ra hàng năm, vi rút này lưu hành trên toàn cầu trong những tháng mùa đông lạnh hơn. Cái gọi là mùa cúm, từ cuối mùa thu đến giữa mùa xuân , là do bệnh cúm theo mùa gây ra nhưng có thể bị cúm bất cứ lúc nào trong năm.

Vi rút cúm lây lan giống như một loại virus cảm lạnh . Nếu ai đó bị cúm hắt hơi hoặc ho, hoặc thậm chí nói, các hạt nhỏ sẽ phát tán trong không khí. Nếu ở đủ gần, bạn có thể hít phải những thứ này qua miệng hoặc mũi và hiện tại bạn đã bị nhiễm vi rút cúm. Virus cúm cũng có thể tồn tại trên các bề mặt. Vì vậy, nếu ai đó bị cúm chạm vào miệng hoặc mũi của họ, ho hoặc hắt hơi vào tay của họ, và sau đó họ chạm vào một vật như điện thoại hoặc công tắc đèn, họ sẽ để lại vi-rút trên bề mặt. Sau đó, khi bạn đi ngang qua và chạm vào cùng một đồ vật, vi-rút có thể bám vào da của bạn. Nếu bạn rửa tay ngay lập tức, bạn sẽ không sao, nhưng nếu bạn chạm vào mũi, miệng hoặc mắt trước khi bạn rửa tay , bạn có thể chuyển vi-rút và bị bệnh.

Liên quan: Tôi bị gì: Cảm lạnh hay Cúm?

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Một số triệu chứng cúm tương tự như cảm lạnh, chẳng hạn như ho hoặc đau họng, nhưng những triệu chứng khác thì không. Các triệu chứng của bệnh cúm bao gồm sốt, mệt mỏi, ho, đau người, nhức đầu, đau họng và nghẹt / chảy nước mũi, Corey Fisher, DO , đến gia đình bác sĩ y khoa với Phòng khám Cleveland. Chúng có xu hướng đến rất đột ngột. Nôn mửa và tiêu chảy không phổ biến ở người lớn bị cúm.

Đối với một số người, các triệu chứng nhẹ và họ chỉ cảm thấy tồi tệ trong vài ngày. Tuy nhiên, những người khác có thể có các triệu chứng nghiêm trọng.

Các triệu chứng cúm ở trẻ em khá giống với người lớn, mặc dù trẻ em có thể phát triển buồn nôn , nôn mửa và tiêu chảy.

Các triệu chứng của Coronavirus so với các triệu chứng cúm

Các triệu chứng cho COVID-19 (do coronavirus mới gây ra) và bệnh cúm thoạt đầu rất giống nhau. Sự khác biệt chính là các triệu chứng của COVID-19 có thể nghiêm trọng hơn. COVID-19 có một triệu chứng khác không ảnh hưởng đến tất cả mọi người, nhưng khá đáng chú ý: họ mất vị giác và khứu giác.

Cách điều trị cảm cúm

Không có cách chữa khỏi bệnh cúm. Hầu hết các phương pháp điều trị cúm đều điều trị các triệu chứng, giúp bạn vượt qua cả ngày và đêm một cách thoải mái hơn. Một số người sử dụng phương pháp điều trị tại nhà tin rằng chúng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của họ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm

Bệnh cúm đã tồn tại trong nhiều thế kỷ và trong những năm qua, mọi người đã tìm thấy các phương pháp điều trị tại nhà mà họ cảm thấy có thể giúp họ điều trị nhiễm trùng. Dựa theo Philip D. Junglas, MD, bác sĩ nội trú tại Cleveland Clinic, hiệu quả nhất và quan trọng nhất là hydrat hóa ( uống nhiều nước ) và nghỉ ngơi. Tiến sĩ Fisher nói rằng cồn thời gian là thứ có tác dụng. Nhưng đây là một số biện pháp chữa cảm cúm tại nhà thường được chia sẻ.

• Súp gà : Vâng, thực sự, súp gà là một chế độ chờ lâu đời khi nói đến điều trị cảm cúm thông qua thực phẩm . Đầu tiên, súp là ngậm nước , vì vậy nếu không muốn uống nhiều chất lỏng, bạn có thể nhấm nháp súp gà và uống một chút chất lỏng theo cách đó. Ngoài ra, tính ấm của súp có thể giúp mở và thông mũi, do đó bạn cảm thấy ít bị đầy hơi hơn và tùy thuộc vào thành phần, súp có thể cung cấp cho cơ thể bạn nhiều dinh dưỡng, chất điện giải, protein và carbohydrate cần thiết.
• Mật ong : Thêm mật ong vào tách trà hoặc nước nóng có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm, chẳng hạn như đau họng và ho. Tuy nhiên, không cho trẻ dưới một tuổi ăn mật ong vì trẻ có nguy cơ ngộ độc thực phẩm, một loại ngộ độc thực phẩm.
• Nước muối súc miệng : Thêm nửa thìa muối vào nước ấm và súc miệng có thể giúp giảm đau do viêm họng.
• Vòi hoa sen nóng, ướt át (hoặc lều xông hơi). Tắm nước nóng tạo ra hơi nước có thể giúp thông mũi. Hoặc bạn có thể đổ nước sôi vào bát và cúi người xuống để hít hơi nước. Nếu bạn trùm chăn lên đầu, bạn sẽ tạo ra một chiếc lều chứa hơi nước.
• Tưới mũi : Bình xịt mũi và hệ thống tưới tiêu có thể giúp bạn làm sạch mũi và xoang bị nghẹt, nhưng điều quan trọng là bạn phải tuân theo hướng dẫn của sản phẩm.
• Vitamin C : Vitamin C có một số khả năng ngăn ngừa theo Harvard Health và được cơ thể chúng ta sử dụng để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Trái cây họ cam quýt là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và bạn có thể dễ dàng bổ sung nhiều hơn vào chế độ ăn uống của mình bằng cách uống OJ.
• Thuốc bổ sung : Trong khi chưa được khoa học chứng minh, nhiều người tin vào sức mạnh của các chất bổ sung để tăng cường hệ thống miễn dịch của họ , giảm bớt các triệu chứng và tăng tốc độ chữa bệnh. Các chất bổ sung bao gồm cơm cháy, vitamin C, echinacea, thậm chí cả tỏi.

Có liên quan: Chơi phòng thủ tốt với 66 cách này để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong mùa cúm

Còn thuốc cảm cúm không kê đơn thì sao?

Bước vào bất kỳ cửa hàng thuốc nào và bạn sẽ thấy các kệ thuốc cảm cúm và cảm lạnh không kê đơn (OTC). Đây không phải là cách chữa trị cảm cúm mà là những phương pháp điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Bác sĩ Fisher giải thích: Thuốc không kê đơn dùng để điều trị các triệu chứng của bệnh cúm và có thể bao gồm ibuprofen hoặc acetaminophen để trị sốt / nhức đầu / đau họng / đau nhức cơ thể, nước muối nhỏ mũi để trị nghẹt mũi, guaifenesin để trị nghẹt mũi và dextromethorphan để trị ho. Tuy nhiên, ông nói thêm, Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến ​​với PCP của họ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc OTC hoặc chất bổ sung nào để điều trị các triệu chứng cúm.

Tiến sĩ Junglas nói rằng không có phương pháp điều trị cúm OTC nào tốt. Có nhiều nghiên cứu về các loại thuốc [như guaifenesin, dextromethorphan và những loại khác]. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi được sử dụng theo chỉ dẫn, chúng hiếm khi làm tổn thương bất kỳ ai, ông nói. Thật không may, những nghiên cứu này cũng cho thấy hiệu quả tối thiểu hoặc không có. Tuy nhiên, vì ít có nguy cơ gây hại và cơn ho có thể gây phiền toái lớn, nhiều người sẽ thử một hoặc nhiều loại thuốc này (thường được sản xuất trong một sản phẩm kết hợp với những tuyên bố phóng đại về giảm triệu chứng trên nhãn).

Nếu bạn chọn một sản phẩm OTC, hãy nhớ đọc nhãn để không tăng gấp đôi liều lượng trên bất kỳ thành phần nào. Ví dụ: nhiều sản phẩm có chứa ibuprofen hoặc acetaminophen, có nghĩa là bạn không nên dùng riêng những sản phẩm đó để điều trị chứng đau đầu hoặc đau nhức của mình. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ loại thuốc theo toa nào hoặc ngay cả khi bạn có một tình trạng sức khỏe không cần dùng thuốc, hãy nói chuyện với dược sĩ của bạn để đảm bảo sản phẩm an toàn cho bạn.

Còn thuốc cảm cúm kê đơn thì sao?

Mặc dù không có thuốc chữa cảm cúm theo toa nào có thể chữa khỏi bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cho bạn, nhưng có một số loại thuốc có thể giúp rút ngắn thời gian bạn bị ốm. Chúng cũng có thể làm cho các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.

Được gọi là thuốc kháng vi-rút, những loại thuốc này phải được dùng càng sớm càng tốt sau khi bạn gặp các triệu chứng cúm lần đầu tiên. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), thuốc kháng vi-rút có thể làm giảm các triệu chứng sốt và cúm và rút ngắn thời gian bạn bị ốm khoảng một ngày. Chúng cũng có thể làm giảm nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng tai ở trẻ em, biến chứng hô hấp cần dùng kháng sinh và nhập viện ở người lớn.

Những loại thuốc này có thể có vai trò mạnh mẽ hơn đối với những người có nguy cơ cao bị biến chứng, như viêm phổi, do cúm. Những người này bao gồm những người bị bệnh phổi, bệnh thần kinh, rối loạn máu, bệnh tim, v.v.

Chúng cũng có thể giúp những người bị cúm đã ốm đến mức phải nhập viện.

Loại thuốc mà hầu hết mọi người đã nghe nói đến là Tamiflu (tên chung là oseltamivir phosphate), nhưng cũng có những loại khác, chẳng hạn như Relenza (chung: zanamivir), Rapivab (chung: peramivir) và Xofluza (chung: baloxavir marboxil).

Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Bệnh ban đầu do cúm có thể kéo dài đến một tuần , mặc dù một số triệu chứng, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc ho, có thể kéo dài hơn nhiều. Những người đã được chủng ngừa cúm vẫn có thể bị bệnh, nhưng thường thì các triệu chứng của họ không nghiêm trọng và bệnh không kéo dài.

Bạn có thể tự hỏi liệu bạn có thể lây truyền được bao lâu nếu bị cúm. Theo CDC, mọi người có thể lây lan vi-rút sớm nhất là một ngày trước khi họ biết mình bị bệnh, trước khi các triệu chứng bắt đầu. Khi bạn biết mình bị bệnh, bạn vẫn có thể lây nhiễm trong tối đa một tuần — lâu hơn nếu bạn bị suy giảm hệ miễn dịch.

Có liên quan: 10 loại thực phẩm tốt nhất để ăn khi bị ốm

Tôi có nên tiêm phòng cúm không?

Khi bạn nhìn thấy các áp phích và quảng cáo cho tiêm phòng cúm , bạn có thể tự hỏi liệu bạn có nên lấy một cái hay không. Câu trả lời chung là có, nhưng nó phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của cá nhân bạn và những gì bác sĩ đề nghị.

CDC khuyến cáo tất cả mọi người trên sáu tháng tuổi - đặc biệt là những trẻ có nguy cơ cao bị biến chứng - nên tiêm phòng cúm, ngay cả phụ nữ mang thai. Những người có nguy cơ cao bị biến chứng bao gồm những người trên 65 tuổi, những người bị bệnh mãn tính và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, trong số những người khác.

Nói chung, những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của vắc xin sẽ không được tiêm. Những người có tiền sử hội chứng Guillain-Barre nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi tiêm chủng.

Bạn có thể đã nghe những điều về chích ngừa bệnh cúm liên quan đến COVID-19. Mặc dù cả hai đều là vi-rút đường hô hấp, nhưng vắc-xin cúm sẽ không bảo vệ bạn khỏi COVID-19. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là tiêm phòng cúm. Vì các triệu chứng của bệnh cúm và COVID-19 rất giống nhau, nếu bạn bị ốm đến mức phải đến bác sĩ hoặc bệnh viện, họ sẽ phải cho rằng đó là COVID-19 cho đến khi được chứng minh là không phải vậy. Ngoài ra, mặc dù hiếm gặp nhưng vẫn có thể bị cả hai bệnh nhiễm trùng cùng một lúc. Và điều đó có thể rất nghiêm trọng.

Tiếp theo: Trỗi dậy và uống cạn! 15 cách độc đáo để bắt đầu ngày mới với vitamin C

Nguồn

• Corey Fisher, DO , bác sĩ y học gia đình với Phòng khám Cleveland
• Philip D. Junglas, MD , bác sĩ nội trú tại Cleveland Clinic
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh : Gánh nặng bệnh tật do Cúm
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh: Bây giờ bạn nên làm gì về thuốc kháng vi-rút cúm
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh : Dịch cúm lây lan như thế nào
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh : Ai Cần Vắc-xin Cúm và Khi nào
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh : Điểm giống và khác nhau giữa Cúm và COVID-19
• Harvard Health : Vitamin C có thể ngăn ngừa cảm lạnh không?
• Tổ chức Y tế Thế giới : Cúm (Theo mùa)
• MedlinePlus : Cúm
• Phòng khám Mayo : Cúm
• Phòng khám Mayo : Biện pháp khắc phục tại nhà: Chống lại bệnh cúm
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em ở Thung lũng : Sự thật hay hư cấu: Món phở gà có thực sự có lợi cho việc chống cảm lạnh không?
• Piedmont Healthcare : 9 biện pháp khắc phục cảm lạnh và cảm cúm tự nhiên
• Sức khỏe trẻ em; từ Nemours : Là Cảm, Cúm hay COVID-19?