Đã dừng xóa sạch hàng tạp hóa của bạn? Bạn không cô đơn — nhưng đây là những điều cần biết về thời lượng COVID thực sự tồn tại trên các bề mặt

Khi đại dịch COVID-19 lần đầu tiên xảy ra, nhiều người trong chúng ta đã hơi phát điên với khăn lau Clorox, lau tay nắm cửa, cửa hàng tạp hóa và thậm chí cả thư từ của mình. Nhưng 9 tháng rất dài sau tất cả những điều này, chúng tôi đã tập trung hơn rất nhiều vào việc đeo khẩu trang hơn là các bề mặt có khả năng bị nhiễm bệnh khi chúng tôi nhìn chằm chằm vào hộp mì mà chúng tôi vừa mang về nhà và tự nghĩ rằng điều đó có thể ổn. Nhưng đó có thực sự là một điều thông minh để làm? Và COVID tồn tại trên bề mặt bao lâu?

Coronavirus — còn được gọi là COVID-19 và SARS-CoV-2 — là một loại vi-rút mới, có nghĩa là một trong những chuyên gia của nó chưa từng thấy trước đây và đang tìm hiểu khi chúng tiến hành. Do đó, cảm giác như thông tin mới xuất hiện mỗi ngày là điều bình thường, hầu hết trong số đó có thể gây choáng ngợp. Khi nói đến các cách thức lây lan của virus, các nhà nghiên cứu tự tin rằng họ hiểu nhiều hơn về cách lây lan chính của coronavirus so với trước đây. Tin tốt? Bạn không phải lo lắng về việc co lại nó từ các giọt trên bề mặt như bạn có thể đã từng làm.

COVID-19 lây lan như thế nào?

Bởi vì các chuyên gia ngày càng tìm hiểu nhiều hơn về coronavirus, nên hiện tại có một bức tranh rõ ràng hơn nhiều về cách nó lây lan so với cách đây sáu tháng. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý cách lây lan chủ yếu của coronavirus là qua các giọt đường hô hấp. Những giọt này có kích thước khác nhau và do đó, có thể được truyền đi khi tiếp xúc gần với ai đó hoặc khi các hạt lơ lửng trong không khí và di chuyển trong không khí. Tất nhiên, những giọt và hạt này vẫn có thể hạ cánh trên các bề mặt; tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy việc ký hợp đồng COVID-19 từ các bề mặt là một mối quan tâm lớn.

Nhiều người cho rằng đây là con đường lây truyền chủ yếu; nó rất có thể là không, thừa nhận Sherif Mossad, M.D. , một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Phòng khám Cleveland . COVID-19, hoặc SARS-CoV-2, có thể được phát hiện trên các bề mặt, nhưng không có bằng chứng chắc chắn rằng điều này dẫn đến việc lây truyền nhiễm trùng.

Liên quan: 25 Coronavirus Myths, Debunked

Đây là lý do tại sao cách xa xã hội, sử dụng khẩu trang và rửa tay đúng cách là những khuyến nghị chính từ các chuyên gia. Tất cả đều có thể giúp hạn chế lượng giọt đường hô hấp mà bạn sản xuất và tiếp xúc.

COVID-19 tồn tại được bao lâu trên các bề mặt?

Coronavirus đã được chứng minh là tồn tại trên bề mặt — trong một số trường hợp là trong vài ngày — tuy nhiên, điều này vẫn không phải là một mối lo ngại như một phương tiện lây lan. Dorine Berriel-Cass, MA, BSN, RN, CIC, FAPIC, Giám đốc Phòng chống Nhiễm trùng tại Sức khỏe phổ , lưu ý rằng có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để xem coronavirus tồn tại trong bao lâu trên các bề mặt cụ thể, bao gồm nhựa, bìa cứng và giấy (mặc dù nồng độ của vi rút đã giảm đáng kể trên tất cả các bề mặt theo thời gian).

Dưới đây là những điều cần biết về một số bề mặt phổ biến nhất:

Thép không gỉ

Trong một nghiên cứu được xuất bản trong các Tạp chí Y học New England vào tháng 3 năm 2020, dấu vết của vi rút vẫn được phát hiện trên thép không gỉ cho đến 72 giờ sau khi ứng dụng.

Nhựa dẻo

Trong cùng một nghiên cứu tháng 3 năm 2020 , dấu vết của virus vẫn được phát hiện trên nhựa cho đến 72 giờ sau khi ứng dụng.

Đồng

Trong cùng một nghiên cứu tháng 3 năm 2020 , dấu vết khả thi của vi rút không còn được phát hiện sau 4 giờ.

Các tông

Trong cùng một nghiên cứu tháng 3 năm 2020 , dấu vết khả thi của vi rút không còn có thể phát hiện được sau 24 giờ.

Cốc thủy tinh

Trong một nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí Virology vào tháng 10 năm 2020, vi rút có thể được phát hiện trên kính trong tối đa 28 ngày trong điều kiện 68 độ F, nhưng khi nhiệt độ thử nghiệm tăng lên, độ dài giảm xuống. Ở 104 độ F, nó không được tìm thấy sau 48 giờ.

Giấy

Trong cùng một nghiên cứu tháng 10 năm 2020 , virus có thể được phát hiện trên giấy - tiền giấy đã được sử dụng - trong tối đa 28 ngày ở điều kiện 68 độ F và ở 86 độ F, con số đó giảm xuống chỉ còn 21 ngày. Tuy nhiên, ở 104 độ F, nó không được tìm thấy sau 48 giờ.

Những con số này có thể khiến bạn không thoải mái, nhưng cũng cần nhớ rằng tất cả các kết quả này đều nằm trong phòng thí nghiệm với các điều kiện được kiểm soát chặt chẽ (bao gồm cả việc không làm sạch bề mặt trong khi thử nghiệm). Mặc dù có thể có dấu vết của coronavirus trên bề mặt, nồng độ của vi rút được tìm thấy trong các nghiên cứu đã giảm dần trên mọi bề mặt khi thời gian trôi qua. Nếu bạn rửa tay đúng cách và lau sạch bề mặt, các chuyên gia sẽ ít lo ngại về sự lây lan.

Mọi người đánh đồng các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm trong một môi trường được kiểm soát với thế giới thực. Berriel-Cass trấn an: Môi trường ảnh hưởng đến khả năng tồn tại của virus SARS CoV-2. Tiếp xúc với nhiệt và ánh sáng tia cực tím làm giảm khoảng thời gian vi rút có thể tồn tại. Vẫn không có bằng chứng trong bất kỳ nghiên cứu COVID-19 nào cho thấy bất kỳ ai đã nhiễm virus từ bề mặt đơn thuần.

Liên quan: Lo lắng do Coronavirus là có thật — Đây là cách đối phó

Timothy Brewer, M.D., M.P.H. , một giáo sư y khoa về phân ngành các bệnh truyền nhiễm và dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng UCLA Fielding , đồng ý với điều này và nói thêm rằng trong điều kiện gia đình thông thường, lượng vi rút trên các bề mặt sẽ giảm xuống chỉ sau vài giờ.

Cách tốt nhất để khử trùng bề mặt là gì?

Mặc dù COVID-19 được tìm thấy tồn tại lâu trên các bề mặt trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, các khuyến nghị làm sạch từ các chuyên gia tuân theo nhiều nguyên tắc giống như vệ sinh định kỳ. Điều này bao gồm sử dụng xà phòng và nước, cũng như chất khử trùng được sự chấp thuận của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) . Tiến sĩ Brewer lưu ý rằng nên làm sạch định kỳ và trong những trường hợp cụ thể, chẳng hạn như cửa hàng tạp hóa, không có bằng chứng nào cho thấy việc lau hộp trước khi cất đi là hữu ích. Lau nhanh mặt bàn và rửa tay là đủ. Ngoài ra, anh ấy nói rằng bạn không cần phải thuê người dọn dẹp để vào và khử nhiễm nhà của bạn (ngay cả khi ai đó có COVID-19).

Liên quan: Phải làm gì nếu bạn có các triệu chứng do Coronavirus

Tiến sĩ Brewer hướng dẫn trong nhà, làm sạch thường xuyên, đặc biệt là các bề mặt tiếp xúc nhiều - tay nắm cửa, công tắc đèn, v.v. - sẽ làm giảm nguy cơ lây lan SARS-CoV-2. EPA cũng liệt kê các chất tẩy rửa sẽ khử trùng bề mặt. Các sản phẩm này nên được sử dụng theo hướng dẫn của chúng, tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa an toàn như đeo găng tay dùng một lần, bảo vệ mắt khi cần thiết và không trộn lẫn các dung dịch tẩy rửa khác nhau. Trong nhà, các bề mặt phải được làm sạch khi có thể nhìn thấy bẩn và khử trùng khi ai đó có COVID-19 có khả năng làm ô nhiễm chúng thông qua các hành động như ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

Bản tin Healthy Now

Vào cuối ngày, làm sạch và rửa tay thường xuyên là cách bảo vệ tốt nhất chống lại coronavirus trên bề mặt. Tiến sĩ Mossad lưu ý rằng coronavirus đã được phát hiện trên da đến 9 giờ , đó là lý do tại sao rửa tay được các chuyên gia nhấn mạnh. Berriel-Cass cho biết thêm điều này là do tay của chúng ta tiếp xúc trực tiếp nhiều nhất với nhiều bề mặt trước khi chạm vào mặt (hoặc thức ăn). Bằng cách rửa tay, chúng ta đang loại bỏ vi trùng mà chúng ta có thể đã nhặt khỏi bề mặt; Berriel-Cass kết luận, thực hành này làm giảm nguy cơ nhiễm COVID-19 và các vi rút khác của chúng ta.

Tiếp theo, hãy đọc tiếp Coronavirus lây truyền trong bao lâu (và những triệu chứng cần chú ý) .

Nguồn

• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, Mở lại Hướng dẫn Làm sạch và Khử trùng Không gian Công cộng, Nơi làm việc, Doanh nghiệp, Trường học và Nhà ở .
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, Tóm tắt khoa học: SARS-CoV-2 và khả năng lây truyền qua đường hàng không .
• Các bệnh truyền nhiễm lâm sàng (tháng 10 năm 2020), Khả năng sống sót sau Hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) và Virus cúm trên da người: Tầm quan trọng của Vệ sinh tay trong Bệnh do Coronavirus 2019 (COVID-19) .
• Dorine Berriel-Cass, MA, BSN, RN, CIC, FAPIC, Giám đốc Phòng chống Nhiễm trùng tại Sức khỏe phổ
• Tạp chí Y học New England (tháng 3 năm 2020), Aerosol và độ ổn định bề mặt của SARS-CoV-2 so với SARS-CoV-1 .
• Sherif Mossad, M.D. , một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Phòng khám Cleveland
• Timothy Brewer, M.D., M.P.H. , một giáo sư y khoa về phân ngành các bệnh truyền nhiễm và dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng UCLA Fielding
• Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, Danh sách N: Chất khử trùng cho Coronavirus (COVID-19) .
• Tạp chí Virology(Tháng 10 năm 2020), Ảnh hưởng của nhiệt độ đến sự tồn tại của SARS-CoV-2 trên các bề mặt thông thường .