70 công thức tuyệt vời của bơ để biến loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này vào bữa ăn tiếp theo của bạn

Hãy tin tưởng chúng tôi, bạn sẽ thích làm những việc này nhanh chóng và dễ dàng trái bơ công thức nấu ăn! Phần tổng hợp này có các công thức nấu bơ tốt nhất của chúng tôi, bao gồm cả công thức cho món guacamole cổ điển — được cho là món nhúng bữa tiệc tốt nhất — và các món salad bơ lành mạnh, cùng với mì ống dễ dàng xà lách và bát ngũ cốc nhanh chóng. Quả bơ là lớp phủ hoàn hảo cho bánh tacos cay, bánh mì kẹp thịt chay, cá hồi nướng và hơn thế nữa.

Trước khi tìm hiểu về công thức nấu ăn, hãy để chúng tôi giải thích làm thế nào để xác định xem một quả bơ đã chín . Bắt đầu bằng cách kiểm tra màu sắc của da. Vỏ quả bơ bên ngoài có màu càng sẫm thì bên trong quả bơ càng chín. Sau đó, ấn nhẹ vào bên ngoài da — nếu ấn nhẹ, nó đã sẵn sàng để sử dụng trong công thức của bạn. Một quả bơ có cảm giác nhão khi bóp nhẹ sẽ không tốt cho hầu hết các công thức nấu ăn và một quả bơ cứng chưa chín.

Nếu bạn không thể đợi bơ chín tự nhiên, hãy thử bọc từng nửa quả bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng quay ở nhiệt độ cao trong hai phút. Dùng kẹp gắp ra và cho vào chao, sau đó dội nước lạnh lên miếng bơ đã bọc nilon cho đến khi sờ vào thấy nguội. Cuối cùng, gỡ màng bọc thực phẩm ra, múc bơ ra và bắt tay vào công thức đó.

Tuy nhiên, nếu bạn có một quả bơ quá chín, hãy thử sử dụng nó trong súp , sinh tố và món tráng miệng nhẹ nhàng như mousse bơ sô cô la hoặc bánh gạo bơ.

Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên làm gì với loại trái cây xanh tươi, đầy chất dinh dưỡng này, hãy xem món yêu thích của chúng tôi công thức nấu ăn với bơ dưới đây và tận hưởng niềm vui với sự bổ sung lành mạnh này cho mỗi bữa ăn.

Cách cắt quả bơ

Cách tốt nhất để cắt quả bơ là đặt dao nằm nghiêng song song với bảng, sau đó xoay miếng bơ đã cắt xung quanh quả cho đến khi có thể kéo nó ra làm hai miếng. Dùng thìa để loại bỏ hố.

Công thức nấu bơ ngon nhất

Salad thanh cua

Vâng, món này có vị ngon như vẻ ngoài của chúng. Bơ, cua, đào và cà chua tạo nên một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng. Nước chanh đơn giản và nước sốt mật ong tạo thêm vị ngọt và giữ cho quả bơ không chuyển sang màu nâu trước khi thưởng thức.

Nhận công thức

Pháo đài của Guacamole

Không ai biết nguồn gốc chính xác của guacamole, nhưng Sam Arnold quá cố của nhà hàng Fort gần Denver phỏng đoán rằng một đầu bếp đã vô tình làm rơi quả bơ vào salsa và nhận ra rằng sự kết hợp này không thể cưỡng lại được. Arnold, một nghệ sĩ ẩm thực tuyên bố anh đã dạy Julia Child cách mở chai sâm panh bằng tomahawk, kiên quyết chống lại việc thêm tỏi vào nước ngâm. Hãy thử món guacamole tuyệt vời này và xem tại sao mọi người đều yêu thích nó.

Nhận công thức

BLT Với Salad Trứng Bơ Nướng

Khi bạn kết hợp bơ, trứng và bánh sandwich BLT, bạn sẽ có một món salad tuyệt vời! Trong công thức đơn giản nhưng thỏa mãn này, quả bơ thậm chí còn trở nên kem hơn trong quá trình nướng, cà chua chín tạo thêm vị ngọt, rau arugula mang đến một miếng cay và Thịt ba rọi cung cấp cho bạn một chút mặn. Lòng đỏ trứng là tất cả nước sốt bạn cần để trộn món salad này với nhau.

Nhận công thức

Thịt viên nhồi bơ

Thịt viên là một món ăn đơn giản, nhanh chóng mà trẻ em rất thích. Chúng hoàn hảo cho những bàn tay nhỏ nhặt mà không cần đến dụng cụ và cũng rất ngon trong nhiều loại nước sốt. Bạn có thể nghĩ rằng việc nhồi nhét chúng sẽ khó khăn, nhưng bí quyết là sử dụng một lượng rất nhỏ.

Nhận công thức

Sinh tố bơ

Tôi để con trai tôi gọt vỏ và bẻ đôi quả chuối và đổ sữa vào máy xay sinh tố (với sự giúp đỡ của tôi), trong khi tôi nạo bơ chín và bỏ đá vào máy xay. Tôi đã thêm một chút agave để làm ngọt nó, nhưng thành thật mà nói, nếu bạn có chuối chín, bạn không cần nó, blogger Catherine McCord của weelicious.com cho biết.

Nhận công thức

salad bơ trứng

Đổi mayo lấy quả bơ giàu vitamin K và fi ber làm cho món bánh dẻo này trở thành một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời; thưởng thức trên bánh mì nướng hoặc bánh mì tròn.

Nhận công thức

Mousse sô cô la bơ

Làm một món tráng miệng ngon lành từ những quả bơ quá chín? Có, bạn có thể, với công thức làm mousse sô cô la của chúng tôi. Người sáng tạo công thức Dana Gunders, nhân viên của Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Quốc gia và là tác giả của Sổ tay nhà bếp không chất thải . Khoảng 40% thực phẩm ở Hoa Kỳ không được ăn, cô ấy nói.

Nhận công thức

Salsa Dâu-Bơ

Món Salsa Dâu-Bơ này từ The Recipe Girl Cookbook kết hợp tốt với bơ thực vật hoặc sangria cho giờ hạnh phúc tại nhà.

Nhận công thức

Bơ Nhồi Tôm

Nước cốt chanh giúp bơ không bị đổi màu trong những quả bơ nhồi tôm này.

Nhận công thức

trứng nhồi bơ

Bơ, chanh và ngò rí cho những cập nhật này trứng quỷ lời kêu gọi zesty.

Nhận công thức

Salad bơ & gà nướng

Món salad bơ & gà nướng này từ Ăn tối trong lò của Rukmini Iyer là một bữa tối nhanh chóng, dễ dàng và mới mẻ cho các đêm mùa hè. Quả bơ nướng nghe có vẻ lạ, nhưng đó là món kem hoàn hảo cho món gà nướng khi được trộn với rau bina, gạo lứt bổ dưỡng và một loại nước xốt cam chanh dễ ăn.

Nhận công thức

Tôm hùm Guacamole

Ai lại không muốn trổ tài một chút khi giải trí hoặc tạo ra một món ăn đặc biệt cho bữa tiệc của người khác? Công thức Maine Lobster Guacamole này từ Maine Lobster Marketing Collaborative sẽ khiến bạn trở thành Super Bowl MVP.

Nhận công thức

Súp bơ-jalapeño ướp lạnh

Súp bơ-jalapeño tươi mát lạnh tạo nên một bữa tối mùa hè hoàn hảo không cần nấu.

Nhận công thức

Salad bơ và cà chua nướng

Nướng làm cho một quả bơ ngon hơn nữa. Nhưng một quả bơ chín rất tinh tế nên chỉ cần nấu nướng một chút: chỉ cần chạm vào miếng nướng một lúc là có thể tỏa ra hương hoa của nó, đầu bếp John Besh nói. Để có một món ăn lớn hơn và hấp dẫn hơn về mặt hình ảnh, Besh nói, để có thêm độ giòn và kết cấu, hãy thêm một cốc pho mát burrata, các loại thảo mộc nhỏ, thái lát mùa xuân hành tây và ớt ngọt thái lát trộn đều.

Nhận công thức

Sa lát bơ Macaroni

Công thức này cho Macaroni Avocado Salad yêu cầu không có sốt mayonnaise. Để thay thế, hãy sử dụng nước sốt Green Goddess tự làm với bơ, sữa chua Hy Lạp ít béo, thảo mộc tươi, dầu ô liu, nước cốt chanh và tỏi. Để tốt cho sức khỏe món ăn phụ cổ điển này hơn nữa, hãy sử dụng mì ống làm từ lúa mì nguyên cám và cho cà chua và ngô ngon nhất vào mùa hè.

Nhận công thức

Bơ Tzatziki

Tzatziki bơ là một món nhúng dễ dàng kết hợp hoàn hảo với rau hoặc làm lớp phủ trên bánh burger. Hãy thử nó trên thanh trượt bánh mì kẹp thịt của Hy Lạp.

Nhận công thức

Chile xanh & bơ nhúng

Cùng nhau: Sách nấu ăn cộng đồng của chúng tôi , dự án solo đầu tiên của Nữ công tước xứ Sussex, trước đây được gọi là Meghan Markle , chứa đầy những công thức nấu ăn hấp dẫn từ những người phụ nữ nấu ăn tại Hubb Community Kitchen. Meghan là một cô gái của SoCal, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi công thức pha chế đầy màu sắc, cay, kem, bơ này sẽ là một món ăn được yêu thích đặc biệt. Thật ngon với bánh mì pita hoặc bánh mì naan hoặc khoai tây chiên tortilla. Nó cũng là một loại gia vị đa năng, phết lên bánh mì sandwich hoặc phết lên cá nướng, gà hoặc miếng bò hầm .

Nhận công thức

Công thức nấu bơ

Sheet Pan Ăn sáng Nướng

Thưởng thức bữa sáng đầy đủ, thịnh soạn và dọn dẹp tối thiểu với Nướng Bữa sáng Sheet Pan này. Thông thường, bạn có thể nấu xúc xích, trứng và khoai tây trong ba loại chảo khác nhau, nhưng giải pháp bữa sáng thông minh này sắp thay đổi điều đó.

Nhận công thức

Gà bọc bơ và lê

Quả bơ là một nguồn cung cấp chất béo tốt thực sự làm giảm cholesterol, và món bọc này là một cách thưởng thức ngon và độc đáo. Ăn thông minh và thưởng thức các loại hạt và lê giòn với nướng ức gà trong cái bọc thỏa mãn này.

Nhận công thức

Cá Hồi Nướng Xoài Bơ

Món cá hồi dễ làm, tuyệt vời này có thể dễ dàng được nhân đôi hoặc gấp ba để phục vụ một đám đông. Cá hồi với Xoài và Bơ đòi hỏi sự chuẩn bị tối thiểu và sẽ có mặt trên bàn sau chưa đầy 30 phút.

Nhận công thức

Salad cà chua & bơ với sốt Empress

Một ít đậu Hà Lan và một số ít các loại thảo mộc tươi giúp loại quần áo bổ dưỡng này có màu xanh ngọc lục bảo rực rỡ. Chỉ với một lượng nhỏ chất béo và lượng calo tối thiểu, nó cung cấp nhiều hơn một lượng đáng kể vitamin A và C - cùng với canxi và sắt - khi trộn salad gồm cà chua chín đỏ, bơ bơ và pho mát mozzarella ít béo.

Nhận công thức

Gridiron Guacamole

Guacamole tốt nhất được làm bằng nguyên liệu chín và càng gần thời gian phục vụ càng tốt.

Nhận công thức

Pudding gạo với bơ và nước cốt dừa

Làm đúng, bánh gạo có thể là một món ăn cho bất kỳ ai trong gia đình . Trong công thức này, nó được kết hợp với bơ, gia vị và nước cốt dừa để tạo ra một món ăn cổ điển khác.

Nhận công thức

Sốt kem bơ

Băng guacamole dạng kem này được đóng gói với quả bơ giàu magiê để giúp giảm đau nhức, nước chanh tươi chứa nhiều chất hỗ trợ miễn dịch vitamin C và ớt serrano cay, có thể giúp làm sạch tắc nghẽn xoang. Sử dụng nó như một cái gáo cho rau sống hoặc như một cái lót cho bánh tét, Đức phật bát, salad và nachos khoai lang.

Nhận công thức

Gà với lê và bơ

Bơ có kết cấu bơ, và lê Bartlett có hương vị bơ. Kết hợp chúng với thịt gà áp chảo và nước sốt vang trắng nhẹ tạo thành một món ăn tuyệt vời. Sẵn sàng trong 20 phút nữa, nó biến bữa tối thành một dịp.

Nhận công thức

Trứng nướng và bơ

Đây là một cách lành mạnh (và ngon miệng) để bắt đầu ngày mới. Tàu hũ bơ rất dễ làm và không tốn nhiều thời gian. Chỉ cần đảm bảo rằng lò nướng của bạn được làm nóng trước khi bạn cho chúng vào; bạn muốn trứng chín nhanh nếu không bơ sẽ chín quá.

Nhận công thức

Trái bơ với những miếng bánh to ngon

Quả bơ chứa nhiều vitamin B tăng cường năng lượng, chất xơ, chất béo không bão hòa đơn (tốt) và nhiều kali hơn chuối. Hãy thử món ăn ngon này từ bà mẹ hai con, người mẫu kiêm siêu sao mạng xã hội Chrissy Teigen, cuốn sách nấu ăn thứ hai được mong đợi nhiều Thèm muốn: Đói thêm . Công thức dễ dàng này là riff của cô ấy về bánh mì nướng bơ phổ biến, nhưng ngược lại. Những nửa quả bơ hoàn hảo được để nguyên vẹn và được trang trí bằng vụn bánh mì nướng giòn, cá bống, củ cải cắt lát mỏng và vắt chanh cho một món khai vị hoặc bữa ăn nhẹ hoàn hảo.

Nhận công thức

Granny Smith Guacamole

Công thức guacamole này có một điều ngạc nhiên thú vị: táo Granny Smith. Trái cây mang đến cho món nhúng phổ biến hương vị mùa thu bất ngờ với một chút ngọt ngào.

Nhận công thức

Vòng cung ngũ cốc thiên đường chịu ảnh hưởng của châu Á

Những bát ngũ cốc dễ dàng này, từ sách nấu ăn Nhà bếp Blue Zones của Dan Buettner, là một cách lành mạnh để biến tỷ lệ cược và những thứ còn sót lại trong tủ lạnh thành một bữa trưa hoặc bữa tối ngon lành. Đậu và các loại đậu cung cấp protein từ thực vật và nhiều chất xơ. Rau xanh, như rau bina, cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết. Được làm bằng bơ đậu phộng, nước sốt có thêm kết cấu kem, hương vị thơm ngon và protein.

Nhận công thức

Salad mì ống bơ trái bơ tốt cho sức khỏe

Trong Plate It Perfect, nhà tạo mẫu thực phẩm chuyên nghiệp Callie Blount dạy bạn cách tạo kiểu cho món ăn để trông thật bắt mắt trên tất cả các nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của bạn. Trong tập này của Plate It Perfect, Callie chia sẻ cách làm món Salad Pasta Bơ Ngò thơm ngon lành mạnh, đảm bảo sẽ khiến bạn bè và gia đình của bạn phải mê mẩn!

Nhận công thức

Lee Anne Wong's Curried Tofu and Avocado Dip

Lee Anne Wong, một người hâm mộ yêu thích từ Đầu bếp hàng đầu 'S season 1 kiêm đầu bếp điều hành tại Viện Ẩm thực Pháp, cho biết lời khuyên giảm cân tốt nhất mà cô từng nhận được là Đừng rơi vào những sản phẩm phô trương có vẻ lành mạnh, chẳng hạn như nước có hương vị. Chúng chứa nhiều calo ẩn. Thay vào đó, hãy chọn những món ăn nhẹ đóng gói đầy đủ dinh dưỡng sẽ làm bạn hài lòng, như đậu phụ sốt cà ri và bơ nhúng của cô ấy.

Nhận công thức

Gà bọc bơ & lê

Bơ là một nguồn cung cấp chất béo tốt giúp giảm cholesterol, và món gà, bơ & lê bọc này là một cách thưởng thức ngon và độc đáo.

Nhận công thức

Bơ & Đậu trắng nhúng

Có rất nhiều điều để yêu thích về những món nhúng đầy hương vị này từ Andrea Stewart’s Quần short Recipe . Chúng cùng với những sáng tạo còn lại trong sách dạy nấu ăn của cô, ban đầu xuất hiện trên Twitter như một phần trong thử thách tự đặt ra của cô để tạo ra những công thức nấu ăn ngon với 140 ký tự trở xuống. Vào thời điểm mà các công thức nấu ăn chi tiết hơn bao giờ hết, các chỉ dẫn trên tweet của Stewart sẽ để người nấu ăn quyết định nhiều hơn - với kết quả hấp dẫn. Hãy thử Stewart’s easy Feta Dip, Avo & White White Bean Dip và Warm Artichoke Dip.

Nhận công thức

Cà rốt và bơ rang với sốt chanh

Món salad đầy màu sắc, ấm áp / mát lạnh này là từ sách dạy nấu ăn của Chrissy Teigen Thèm muốn: Đói thêm , phần tiếp theo cuốn sách bom tấn đầu tiên của cô. Thêm một quả trứng luộc hoặc nấu chín mềm để nâng vị trí món ăn này lên thành món chính.

Nhận công thức

Guacamole cổ điển với cải xoăn

Hãy mua rau xanh của bạn trên Cinco de Mayo năm nay bằng cách thực hiện công thức này cho món Guacamole Cổ điển với Cải xoăn. Cải xoăn được cắt nhỏ và khuấy đều, tạo ra một món ăn ngon và độc đáo cho món guacamole. Lấy một ít khoai tây chiên và đi!

Nhận công thức

Jason Mraz’s Chocomole Pudding

Bạn sẽ lăn tăn khi thử món mousse sô cô la này. Ca sĩ Jason Mraz nói rằng không có đường, không có sản phẩm đậu nành, không có đậu phụ. Bạn chỉ đang ăn một chiếc bánh mousse sô cô la thô.

Nhận công thức

Salsa bơ, bí ngòi & cà chua

Quăng bơ cắt nhỏ, cà chua và bí ngòi với nhau để có món salsa mới.

Nhận công thức

Sizzlin ’Steak Kebabs với Avocado Salsa Verde

Hoàn hảo cho Cinco de Mayo, Ngày của Mẹ hoặc là Ngày của cha lễ kỷ niệm, những món thịt nướng này, từ cuốn sách dạy nấu ăn của chuyên gia nướng thịt Elizabeth Karmel, Bít tết và bánh ngọt , sử dụng thịt bò bít tết, một miếng thịt dài, mỏng, có hương vị, rất ngon khi nướng. Karmel cho biết những loại thịt nướng thân thiện với bữa tiệc này cung cấp tất cả các hương vị taco yêu thích của bạn trên một chiếc que. Xiên đôi thịt và hành tây để nướng dễ dàng hơn.

Nhận công thức

Guacamole với Jalapeno và ớt đỏ

Hãy chiêu đãi những vị khách dự tiệc của bạn món guacamole cổ điển này - với một chút jalapeño và ớt đỏ!

Nhận công thức

Bánh mì nướng dâu tây

Ai mà không yêu một chiếc máy bay? Làm thế nào về một tostada dâu tây? Bây giờ chúng ta đang nói chuyện! Màu sắc đẹp mắt của món ăn này chỉ đứng sau hương vị tuyệt vời của nó.

Nhận công thức

Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip)

(Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip))

Món bò nhúng ngô, đậu và bơ thơm lừng này là món ăn yêu thích của bữa tiệc Super Bowl của tiền vệ huyền thoại của NFL, Steve Young. Young gọi công thức là A.M.B Dip, được đặt theo tên người bạn của anh ấy — chủ mưu đằng sau món ăn. Young đề nghị phục vụ nó với khoai tây chiên tortilla chanh.

Nhận công thức

Cherry bơ Quinoa Salad

Món salad Quinoa với anh đào và bơ nhanh chóng và dễ dàng này là một món ăn ngon. Xay nó lên trong khoảng 15 phút vào tối Chủ nhật và bạn có một lựa chọn lành mạnh và ngon miệng cho bữa trưa hoặc bữa tối trong vài ngày.

Nhận công thức

Food Blogger John Kanell’s Southwest Veggie Burgers với Chipotle Mayonnaise và Hành ngâm

Những chiếc bánh mì kẹp thịt này, phỏng theo blogger thực phẩm nổi tiếng John Kanell’s Preppy Kitchen, là một lựa chọn ăn chay đầy hương vị được làm từ hạt diêm mạch và đậu đen. Bạn có thể ngâm hành trước 1 tuần và cho vào tủ lạnh.

Nhận công thức

Công thức Guac yêu thích của Chrissy Teigen

Chrissy Teigen’s guac không phải là guac bình thường của bạn. Nó có những quả bom cheddar sắc nét trong từng miếng ăn và cô ấy thậm chí còn gọi đó là công thức gây tranh cãi nhất mà cô ấy từng tạo ra. Guacamole là một thứ thiêng liêng đối với con người. Thêm pho mát vào nó giống như khi Bravo giới thiệu một bà nội trợ mới. Bạn muốn ghét cô ấy. Bạn không thích thay đổi. Nhưng cô ấy phát triển dựa trên bạn và cuối cùng, bạn không thể xem chương trình theo bất kỳ cách nào khác. Chúng tôi phải đồng tình, Chrissy, và chúng tôi cũng phải thừa nhận rằng bây giờ chúng tôi không thể ăn guac nếu không thêm cheddar sắc nét vào, cảm ơn vì điều đó!

Nhận công thức

Patacones với gà xé và bơ

Patacones, còn được gọi là đá tảng, là một thực phẩm chủ yếu của Mỹ Latinh. Chúng chỉ đơn giản là những miếng cây xanh được chiên, sau đó làm phẳng, và sau đó chiên lại. Chúng được ăn như một món khai vị với nhiều lớp phủ khác nhau, như một món ăn phụ và được sử dụng để làm súp. Bạn sẽ không tin được cách làm bánh dẻo tại nhà lại dễ dàng đến thế!

Nhận công thức

Guacamole dễ nhất từng có

Đây là phiên bản không an toàn của guacamole cổ điển, tuyệt vời với rau sống giòn cũng như với khoai tây chiên.

Nhận công thức

Bánh tart dâu tây nở

Bánh Tart Dâu Tây Hoa Hồng thuần chay tuyệt đẹp này là một kiệt tác màu đỏ và xanh lá cây thơm ngon được bao phủ bởi dâu tây và bánh pudding bơ-chanh. Nghe có vẻ thú vị, nhưng đừng gõ cửa cho đến khi bạn thử nó.

Nhận công thức

Bánh sinh nhật Peppa Pig

Peppa Pig là một bộ phim hoạt hình dành cho trẻ em nổi tiếng của Anh. Peppa là dễ thương, cô ấy màu hồng, và cô ấy là một con lợn. Trẻ em yêu cô ấy và chúng sẽ thích bánh tart trái cây này vì sinh nhật buổi tiệc.

Nhận công thức

Bếp trưởng Eugenio Villafaña's Guacamole

(Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña)

Bếp trưởng điều hành Eugenio Villafaña của phòng 63 khách Belmond Maroma Resort & Spa ở Mexico’s Riviera Maya trên Bán đảo Yucatán cho biết một trong những món ăn phổ biến nhất của khu nghỉ mát là guacamole. Đồ nhúng thực sự là một siêu thực phẩm của Mexico do chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng.

Nhận công thức

Bunny Rabbit Tart Phục sinh

Mừng xuân với bánh tét thỏ bông ngọt ngào mùa xuân. Công thức thuần chay này có vỏ dừa, bánh pudding bơ và dứa và lớp trên cùng là dứa tươi vui nhộn.

Nhận công thức

Bánh burger chay

Bánh mì kẹp thịt chay này có nhân đậu đen bổ dưỡng nhưng thịnh soạn và rất nhiều lớp phủ tươi, đầy hương vị.

Nhận công thức

Giá rẻ Lazy Vegan’s Easy Vegan Sushi Bowl

Công thức tô sushi nhanh chóng và dễ dàng này do Rose Lee của Cheap Lazy Vegan cung cấp. Trong video trên YouTube của mình, cô ấy cho thấy rằng việc làm một bát sushi thuần chay hoàn toàn không mất thời gian — và rất ngon! Và nếu bạn không có lớp phủ hoặc nguyên liệu giống cô ấy, chỉ cần hoán đổi chúng lấy bất kỳ thứ gì khác mà bạn có để sử dụng hết.

Nhận công thức

Tex-Mex Dip Double-Dippable

(Double-Dippable Tex-Mex Dip)

Sự nhúng Tex-Mex nhiều lớp này là một bổ sung thú vị cho bảng ngày trò chơi của bạn. Trợ giúp từ các nguyên liệu chuẩn bị, như salsa mua ở cửa hàng, biến nó thành món khai vị nhanh chóng và dễ dàng.

Nhận công thức

Bánh cá chiên giòn

Cá hồi cho món tacos cá này rất dễ chế biến và nướng nhanh, trong khi món salsa xoài bơ chỉ cần cắt nhỏ một chút và cho vào bát. Bất kể bạn đi làm về lúc nào, bữa tối có thể được phục vụ nhanh chóng.

Nhận công thức

Cơm Chorizo ​​và Bơ

Chorizo ​​Mexico là xúc xích thịt xay tươi, chưa nấu chín, thường được bán rời hoặc trong hộp. Nó thường được sử dụng trong bánh tét và rất cổ điển với trứng bác cho bữa sáng ở Mexico. Nếu bạn thích sử dụng xúc xích nấu chín vụn khác, hãy tiếp tục! Và bạn chắc chắn có thể hoán đổi xung quanh món phô mai Monterey Jack cắt nhỏ, phô mai cheddar hoặc hỗn hợp Mexico, tất cả đều là những bổ sung tốt cho bát cơm này.

Nhận công thức

Bánh mì kẹp thịt gà với Guacamole

Đây không phải là món bánh mì kẹp thịt bình thường của bạn và nó sắp trở thành món ăn yêu thích của bạn! Dựa vào gà đất đầu tiên được trộn với rau mùi và vụn bánh mì dày dặn, sau đó được trang trí bằng lớp phủ phía tây nam của cà chua cắt nhỏ và guacamole thơm. Bạn sẽ thích những chiếc bánh mì kẹp thịt gà với guacamole này.

Nhận công thức

Bánh mì rau

Cà rốt bào, ớt chuông đỏ và lát bơ được kẹp giữa các miếng bánh mì phết phô mai kem và bánh pesto.

Nhận công thức

Salsa ngô ngọt Olathe rang

Olathe, Colorado được cho là nơi sản xuất một số loại ngô ngọt nhất của Mỹ. Hãy tự mình nếm thử nó tại Lễ hội ngô ngọt Olathe hàng năm, nơi với giá vé vào cửa, bạn có thể ăn tất cả số ngô bạn có thể nhận được. Mặc dù lễ hội không tổ chức nấu ăn bằng ngô, nhưng công thức nấu ăn này là một trong những món yêu thích của thị trấn.

Nhận công thức

Cà rốt bơ Gazpacho

(© Malliouhana)

Jeremy Bearman là bếp trưởng của Nhà hàng tại Malliouhana, một phòng 44 khách Auberge Resort, nằm trên hòn đảo Anguilla duyên dáng của vùng Caribe. Đến Malliouhana, đầu bếp Bearman cam kết tạo ra các món ăn tươi sống giàu hương vị, vẫn thanh nhẹ và giàu dinh dưỡng. Hãy thử món gazpacho bơ cà rốt phổ biến của anh ấy.

Nhận công thức

Món salad hạt diêm mạch yêu thích của Jennifer Aniston

(Món salad hạt diêm mạch yêu thích của Jennifer Aniston)

Jennifer Aniston cho biết đây là một món salad thực sự đơn giản nhưng rất ngon và tất cả những nguyên liệu đẹp mắt, tốt cho sức khỏe này khiến nó trở thành một trong những món yêu thích của tôi.

Nhận công thức

Salad cam quýt, dâu tây & bơ với nước sốt hạt anh túc dâu tây

Món salad cam quýt, dâu tây và bơ này là món ăn bắt mắt trên một đĩa phục vụ. Chứa đầy những quả cam theo mùa có màu sắc đẹp mắt, những lát bơ kem và dâu tây đỏ ngọt ngào, đáng yêu, vinh quang tột đỉnh của nó là một lớp pho mát dê béo ngậy và một chút sốt hạt anh túc ngọt và mặn. Món salad thú vị này sẽ rất tuyệt vời cho bữa trưa, như một món đầu tiên, hoặc để ăn kèm với gà nướng hoặc quay, thịt heo hoặc hải sản.

Nhận công thức

Bắp và Cóc Poblano với Guacamole

Ngô nướng và bánh mì nướng poblano là một cách thú vị để trộn nó vào thứ Ba Taco. Phủ trên cùng với bánh guacamole và một chút kem chua, chúng là một bữa ăn không có thịt đầy hương vị và thỏa mãn.

Nhận công thức

Bát tượng Phật đậu phộng Thái Lan

Những chiếc bát Phật đầy ắp, những bữa ăn đầy màu sắc bùng lên từ một chiếc bát lớn chứa đầy rau củ bổ dưỡng. Hãy thưởng thức bát này với nước sốt đậu phộng ngon tuyệt, làm tăng thêm hương vị đáng thèm muốn cho các loại rau và protein đơn giản.

Nhận công thức

Burger bơ với một bên bánh Tortilla

HellthyJunkFood đã tạo ra toàn bộ bữa ăn gian lận bằng cách sử dụng các nguyên liệu mà khách của họ đã chọn chung trong bữa tiệc tối. Kết quả là một chiếc bánh mì kẹp thịt xông khói-cheddar-bơ với một chiếc bánh mì brioche và khoai tây chiên tortilla tự làm ở bên cạnh.

Nhận công thức

Sandwich nấm Chipotle Portobello có mặt mở với Guacamole

Thèm một phụ nhưng với nhiều rau hơn và ít bánh mì hơn? Chiếc bánh sandwich mặt mở này của đầu bếp Jon Ashton của Parade chứa đầy rau và hương vị Tex-Mex. Nếu bạn thực sự đang cố gắng cắt giảm carbs, hãy bỏ qua bánh mì cắt lát và chọn ít tinh bột bánh tortilla.

Nhận công thức

Tacos cá hồi tốt cho tim mạch

Công thức taco này đổi cá chiên thành cá hồi áp chảo, loại cá rất giàu axit béo omega-3 được biết đến với tác dụng làm giảm huyết áp và chất béo trung tính. Món đá bào bổ sung thêm độ giòn và chất dinh dưỡng, nhờ vào rau cải xanh chứa nhiều vitamin K và jicama giàu vitamin C. Jicama, loại rau củ có hàm lượng calo thấp của Mexico rất giàu chất xơ, nhưng hãy đảm bảo gọt vỏ trước khi cắt - nó có chứa rotenone, một loại thuốc trừ sâu tự nhiên không nên tiêu thụ.

Nhận công thức

Gà Tinga Tacos

Món tacos gà kiểu tinga thân thiện với ban đêm này được làm từ thịt gà xé nhỏ và ninh trong nước sốt cà chua chipotle chile. Nếu bạn thích nó khói và cay hơn, hãy sử dụng hai quả ớt!

Nhận công thức

Gà tây nướng, thịt xông khói, hành tây và Aioli trên Ciabatta

Đầu bếp hàng đầu giám khảo Tom Colicchio chia sẻ về sự sáng tạo mang hương vị Ý này từ chuỗi cửa hàng bánh sandwich ‘Wichcraft ở Thành phố New York cao cấp của mình. Bạn có thể chuẩn bị hành tây và aioli trước 2 ngày và cho vào tủ lạnh.

Nhận công thức

Cari cá trong mơ Tacos với xoài Lime Salsa

Công thức món Tacos cá trong mơ Caribbean này rất nhanh và dễ làm. Về phần phủ, bạn sẽ thích Mango Lime Salsa. Nó kết hợp hoàn hảo với bánh tét, nhưng cũng rất ngon chỉ với một túi khoai tây chiên tortilla. Vị ngọt của xoài, vị béo của bơ và vị chua của chanh tạo nên một sự kết hợp hương vị tuyệt vời phù hợp với thịt gà và salad.

Nhận công thức

Carla Hall's Black Bean Burger with Peach Pico De Gallo

(Burger đậu đen của Carla Hall với Peach Pico De Gallo)

Đào ngọt, ớt cay và nước cốt chanh làm tăng thêm hương vị cho lớp phủ bánh burger dễ làm này. Bạn sẽ chỉ cần khoảng một phần ba công thức để làm bánh mì kẹp thịt. Phục vụ phần còn lại như một món nhúng với khoai tây chiên.

Nhận công thức