Dựa trên thực vật và yêu thích nó! Dưới đây là 50 người nổi tiếng đã ăn chay (và có thể truyền cảm hứng cho bạn làm điều tương tự)

Không thể phủ nhận rằng sự phổ biến của các loại thực vật có nguồn gốc từ thực vật ăn kiêng đã bùng nổ trong thập kỷ qua. Với nghiên cứu để cho thấy những chế độ ăn kiêng này có thể hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, ngày càng có nhiều người nhảy lên tàu hơn.

Trong những năm gần đây, chế độ ăn chay đặc biệt là xu hướng. Những người nổi tiếng chẳng hạn như Beyonce và Bill Clinton chứng thực những lợi ích sức khỏe và đời sống -thay đổi tác dụng của phong cách ăn uống này. Dưới đây là 50 người nổi tiếng ăn chay trường mà bạn nên biết.

Người nổi tiếng ăn chay trường

Zac Efron

Nam diễn viên bắt đầu ăn thuần chay từ năm 2019 và cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Anh nói Tạp chí tuổi teen , [Veganism] đã thay đổi hoàn toàn cách thức hoạt động của cơ thể tôi, và cách tôi chuyển hóa thức ăn, cách nó biến thành năng lượng, cách tôi ngủ. Nó thật tuyệt vời. Nó rất tốt cho bài tập của tôi và rất tốt cho thói quen của tôi.

Gisele Bundchen

Siêu mẫu này rất tin tưởng vào chế độ ăn thuần chay và cho biết các con của cô hầu hết cũng ăn theo chế độ thực vật. Trong một cuộc phỏng vấn với Mọi người , Bündchen nói, Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe của chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy thoải mái mà còn tốt cho hành tinh.

Jessica Chastain

Muốn có thêm năng lượng và làn da sạch sẽ? Là một người ăn chay trường trong hơn 10 năm, Chastain thề bởi chế độ ăn thuần chay và những lợi ích sức khỏe của nó. Ăn thuần chay không phải là bất cứ điều gì tôi muốn trở thành. Tôi chỉ thực sự đang lắng nghe những gì cơ thể tôi đang nói với tôi, cô ấy nói Trong tạp chí .

Ariana Grande

Khi được hỏi tại sao cô ấy lại ăn chay trường, ngôi sao nhạc pop này đã nói với Gương hàng ngày , Tôi yêu động vật hơn yêu hầu hết mọi người, không đùa đâu. Nhưng tôi là một người tin tưởng chắc chắn vào việc ăn một chế độ ăn toàn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể kéo dài tuổi thọ của bạn và khiến bạn trở thành một người hạnh phúc hơn toàn diện. Ăn tối ở ngoài rất phức tạp, nhưng tôi chỉ bám vào những gì tôi biết — rau, trái cây và salad — sau đó khi về nhà, tôi sẽ ăn thêm thứ khác.

Bill Clinton

Sau một ca phẫu thuật tim khẩn cấp vào năm 2010, cựu tổng thống này biết rằng đã đến lúc bắt đầu áp dụng những thói quen lành mạnh hơn. Vậy, điều gì đã khiến anh ấy quyết định ăn chay trường? Tôi chỉ quyết định rằng tôi là người có rủi ro cao và tôi không muốn lừa dối với điều này nữa. Và tôi muốn sống để trở thành một ông nội . Vì vậy, tôi quyết định chọn chế độ ăn kiêng mà tôi nghĩ sẽ tối đa hóa cơ hội sống sót lâu dài của mình, anh ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với AARP .

Venus Williams

Sau khi được chẩn đoán mắc hội chứng Sjögren, Williams quyết định áp dụng thói quen ăn thuần chay. Tôi bắt đầu vì lý do sức khỏe, Venus nói Sức khỏe . Tôi được chẩn đoán mắc bệnh tự miễn và tôi muốn duy trì phong độ trên sân. Khi tôi bắt đầu, tôi đã yêu khái niệm cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn theo cách tốt nhất có thể. Nó không chỉ giúp ích cho tôi trên sân mà tôi cảm thấy mình đang làm điều đúng đắn cho mình.

Beyonce

Năm 2013, ca sĩ này đã thử một Thử thách ăn chay 22 ngày với chồng cô ấy, Jay-Z . Và trong năm 2018, Beyonce thông báo trên Instagram rằng cô ấy sẽ ăn chay và mời người hâm mộ tham gia cùng cô ấy. 44 ngày cho đến Coachella !! Giờ ăn chay !! Nhấp vào liên kết trong tiểu sử của tôi để tham gia cùng tôi! cô ấy viết.

Liam Hemsworth

Xung quanh là những người bạn ăn chay trường đã truyền cảm hứng cho Hemsworth làm điều tương tự. Trong một cuộc phỏng vấn với Tạp chí đàn ông , anh ấy nói, tôi có rất nhiều bạn bè là những người ăn chay trường. Woody Harrelson thực sự là một trong những lý do ban đầu khiến tôi trở thành người ăn chay trường, bởi vì anh ấy đã ăn chay trường, tôi không biết, 30 năm hay gì đó. Vì vậy, với những dữ kiện mà tôi thu thập được, và sau đó là cảm giác thể chất của tôi, tôi cảm thấy mình phải làm một điều gì đó khác biệt.

Có liên quan: 101 lời khuyên về chế độ ăn thuần chay cho người mới bắt đầu

Jenna Ban

Sau khi xem một bộ phim tài liệu về lò mổ năm 10 tuổi, Dewan đã từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm động vật. Trong một cuộc phỏng vấn với Sức khỏe phụ nữ , cô ấy nói, Ngày hôm sau, tôi nói, 'Tôi sẽ không bao giờ ăn thịt nữa.' Nó chỉ bị mắc kẹt. Tôi cảm thấy hài lòng về nó về mặt đạo đức và thể chất.

Portia de Rossi

Sau khi chuyển đến một trang trại được bao quanh bởi động vật với vợ Ellen DeGeneres , nữ diễn viên quyết định ăn chay trường. Cô ấy nói trong Tạp chí Oprah , Tôi luôn nghĩ ăn chay trường sẽ khó, nhưng tôi thực sự không thèm thịt hoặc pho mát. Và tôi cảm thấy hạnh phúc hơn, giống như tôi đang góp phần làm cho thế giới trở thành một nơi ít bạo lực hơn.

Natalie Portman

Sau khi theo chế độ ăn chay trong nhiều năm, Natalie chuyển sang chế độ ăn thuần chay sau khi đọc cuốn sách Ăn động vật. Trong một cuộc phỏng vấn với Vanity Fair , cô ấy nói, Khi tôi đọc cuốn sách, đó là điều khiến tôi trở thành một người ăn chay trường. Tôi nghĩ cho đến lúc đó, tôi đã nghĩ, Ồ, với trứng và sữa, bạn sẽ không [làm hại] động vật. Đó chỉ là sản phẩm phụ tự nhiên của chúng. Nhưng khi tôi bắt đầu tìm hiểu về các điều kiện và tác động môi trường của tất cả những loài động vật này và tác động đến con người khi có một nhóm lớn động vật bị bệnh cùng nhau, nó thực sự khiến tôi muốn thay đổi ngay lập tức.

Michelle Pfeiffer

Nữ diễn viên này quyết định ăn chay trường để giữ sức khỏe và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Trong một cuộc phỏng vấn với Urbanette , cô ấy nói, Ăn một chế độ ăn thuần chay — nó rất tốt cho sức khỏe — và bạn tránh được rất nhiều chất độc có thể làm lão hóa da và cơ thể của bạn. Tôi thực sự nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình không lâu sau khi chuyển sang thuần chay hoàn toàn.

Miley Cirus

Cirus nói Vanity Fair rằng cô ấy là một người hâm mộ thời trang thuần chay và tự coi mình là một nhà hoạt động thuần chay bền vững. IG của ca sĩ cũng thúc đẩy chế độ ăn chay và tình yêu cũng như sự tôn trọng của cô ấy đối với động vật.

vùng hoang dã

Mặc dù có lúc khó khăn nhưng việc ăn chay trường đã cải thiện sức khỏe tổng thể của Wilde. [Ăn thuần chay] không phải lúc nào cũng dễ dàng và dễ tiếp cận, nhưng đó là một cách sống và khiến tôi với tư cách là một người cảm thấy thực sự tốt và thể chất trông tốt hơn, Wilde nói HuffPost .

Benedict Cumberbatch

Năm 2018, Cumberbatch được đặt tên là BẢN ĐỒ Người ăn chay trường đẹp nhất, vì vậy không có gì bí mật khi diễn viên này đang ở trong trạng thái tuyệt vời nhất. Bạn có bao giờ tự hỏi bí mật của diễn viên này là gì không? Trong quá trình quảng cáo của anh ấy về Những người báo thù phim, anh ấy ghi công của anh ấy chế độ ăn chay như chịu trách nhiệm giữ cho anh ta cắt tỉa.

Kate Mara

Một cuốn sách đã truyền cảm hứng để nữ diễn viên này trở thành một người ăn chay trường. Trong một cuộc phỏng vấn với Hình dạng Mara cho biết, tôi quyết định ăn chay trường sau khi đọc một cuốn sách có tên Giải pháp thải độc cho sắc đẹp của Kimberly Snyder. Đó là về cách cơ thể chúng ta không tiêu hóa các sản phẩm động vật và thay vào đó chúng ta nên ăn gì. Nó rất có ý nghĩa đối với tôi. Tôi luôn có một dạ dày khá nhạy cảm, nhưng khi tôi cắt giảm các sản phẩm động vật ra khỏi chế độ ăn uống của mình, tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

Bơ chúa cute

Trong khi ca sĩ này được nuôi dưỡng ăn chay, cô ấy đã chuyển sang ăn chay trở lại vào năm 2018. Trong bài đăng trên Tumblr của mình, cô ấy viết, tôi đã ăn chay như bốn năm trước. Có rất nhiều lý do. Tôi yêu động vật và tôi chỉ nghĩ rằng chẳng ích gì khi tạo ra thứ gì đó từ động vật khi động vật đã ở đó. Để động vật yên. Ngoài ra, tôi không dung nạp lactose và sữa rất kinh khủng đối với làn da của bạn và làn da của tôi RẤT hiểu điều đó.

James cameron

Trong một cuộc phỏng vấn với BẢN ĐỒ , Cameron chia sẻ lý do khiến anh chuyển sang ăn chay trường. Không bắt buộc phải ăn thịt động vật, chúng tôi chỉ chọn làm điều đó, vì vậy nó trở thành một lựa chọn đạo đức và là một lựa chọn có tác động to lớn đến hành tinh, sử dụng hết tài nguyên và phá hủy sinh quyển.

Để chứng minh cam kết của mình với lối sống thuần chay, ông đã thành lập trường tiểu học thuần chay, NGÂN NGA .

Madelaine Petsch

Được biết đến với vai diễn Cheryl Blossom trên Riverdale , nữ diễn viên này nói với Mọi người rằng ăn chay đã là một phần quan trọng trong cuộc sống của cô ấy trong nhiều năm. Tôi đã sống dựa vào thực vật cả đời. Ăn thuần chay giúp cơ thể tôi được cung cấp năng lượng và đang chạy thông suốt.

Liên quan: Công thức nấu ăn tối tốt nhất dựa trên thực vật

Lizzo

Nữ ca sĩ là người mới trong thế giới của người ăn thuần chay và đã thông báo về quyết định ăn chay trường của mình TikTok vào năm 2020. Là một người ăn chay trường mới, tôi thích khám phá hương vị từ thực vật và protein có nguồn gốc thực vật! hiển thị ví dụ về những gì cô ấy ăn trong một ngày. Mỗi cuộc hành trình đều là cá nhân và đáng được tôn vinh.

Jason Mraz

Mraz theo chế độ ăn thuần chay để ủng hộ một người bạn trong ban nhạc của mình. Trong một cuộc phỏng vấn với Thời gian ăn chay , anh ấy nói, Một chàng trai trong ban nhạc của tôi phát hiện ra rằng anh ấy bị bệnh tiểu đường loại 2 và cảm thấy rằng cách duy nhất anh ấy có thể tự giúp mình là đi khám. Tôi đã làm điều đó với tư cách là đối tác của anh ấy nên mọi việc sẽ dễ dàng hơn một chút.

Madonna

Theo một chế độ ăn kiêng thực dưỡng cực kỳ nghiêm ngặt, không có gì lạ khi cô ca sĩ này có được thân hình đáng kinh ngạc như vậy. Madonna không ăn lúa mì, trứng, thịt hoặc sữa, và thích những lợi ích của rau biển, Cắt báo cáo.

Ellie Goulding

Trong khi nữ ca sĩ đã ăn chay trong nhiều năm, cô đã chuyển sang ăn chay sau khi tìm hiểu thêm về nguồn gốc của thịt. Một khi tôi hoàn toàn hiểu thịt đến từ đâu… tôi thấy khái niệm đó khá khó để tồn tại. Nếu bạn không cần thịt để tồn tại, tôi không hiểu tại sao bạn phải có thịt. Ngoài ra, nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khiến bạn cảm thấy lờ đờ, và cơ thể bạn cảm thấy khó khăn trong việc chế biến nhiều thịt như vậy mọi lúc, Goulding nói trong một cuộc phỏng vấn với Cắt .

Moby

Trong một Đá lăn op-ed có tựa đề Tại sao tôi là người ăn chay trường, nhạc sĩ chia sẻ hành trình đến với chủ nghĩa thuần chay. Anh ấy đã viết, tôi nghĩ, Tôi không muốn góp phần vào sự đau khổ của động vật. Nhưng bò và gà ở các trại chăn nuôi bò sữa và trứng thương phẩm khá khổ, vậy tại sao tôi vẫn ăn sữa và trứng? Vì vậy, vào năm 1987, tôi đã từ bỏ tất cả các sản phẩm động vật và trở thành một người ăn chay trường. Chỉ đơn giản để tôi có thể ăn và sống theo niềm tin của mình rằng động vật có cuộc sống riêng, chúng có quyền có cuộc sống riêng và việc góp phần gây ra đau khổ cho động vật là điều mà tôi không muốn trở thành một phần của nó.

Alicia silverstone

Lúc đầu, Silverstone ăn chay trường vì tôn trọng động vật và kể từ đó cô đã rất ngạc nhiên bởi chế độ ăn kiêng đã thay đổi cuộc sống của cô như thế nào. Trong một cuộc phỏng vấn với Thực phẩm & Rượu , cô ấy nói, tôi đã bỏ thuốc hít hen suyễn, ngừng tiêm thuốc dị ứng hàng tuần, giảm cân, và làn da và mái tóc trở nên tươi sáng hơn… cách ăn uống này đã biến đổi tôi.

Bryan Adams

Nhạc sĩ này nói với BẢN ĐỒ điều gì đã khiến anh ấy muốn trở thành một người ăn chay trường. Đồng cảm với quyền động vật chỉ là một điều gì đó đến rất tự nhiên với tôi. Có lẽ bởi vì tôi đã từng nuôi những chú chó lớn lên, và bạn biết chúng đã trở thành một phần của gia đình . Và điều đó không bao giờ xảy ra với tôi khi lớn lên… Tôi chưa bao giờ đặt toàn bộ điều tàn ác với động vật và điều đó lại với nhau khi còn nhỏ. Nhưng khoảnh khắc tôi bắt đầu hiểu những gì đang xảy ra với việc đối xử với động vật, nó đã khiến tôi ngày càng đi theo con đường hiện tại của tôi, đó là một người thuần chay hoàn toàn.

Joaquin Phoenix

Bắt đầu từ năm 3 tuổi, nam diễn viên này đã ăn chay gần như cả đời. Trong một cuộc phỏng vấn với VegNews , ông giải thích rằng thuần chay là một cách sống, từ thói quen ăn uống cho đến lựa chọn thời trang. Thuần chay là một lối sống - nó có nghĩa là không sử dụng động vật theo bất kỳ cách nào. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải tìm hiểu về giày, ví của chúng tôi và nơi chúng tôi lấy da từ đâu, và chỉ giáo dục bản thân càng nhiều càng tốt.

Ellen Pompeo

Nữ diễn viên của Grey’s đã quyết định áp dụng chế độ ăn thuần chay sau khi đi khám bác sĩ vào năm 2019 Trong một cuộc phỏng vấn với Mọi người , cô ấy nói, tôi vừa đến cuộc hẹn hàng năm của mình một vài tuần trước và [Dr. Kristi Funk] đã nói với tôi về cuốn sách của cô ấy. Kể từ đó cả gia đình tôi đã hoàn toàn ăn chay trường. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đã biến ba đứa con của cô ấy hoàn toàn ăn chay và tôi trở về nhà sau cuộc hẹn với cô ấy, nơi cô ấy về cơ bản đã cung cấp cho tôi [thông tin]… và tôi nói, 'Thế là xong, tất cả chúng ta đều thuần chay.'

(Michael Loccisano / Getty Images for Young Living)

Woody Harrelson

Harrelson chọn áp dụng chế độ ăn thuần chay ở tuổi đôi mươi. Anh nói Metro Vương quốc Anh , Tôi đã từng ăn bánh mì kẹp thịt và miếng bò hầm , nhưng tôi sẽ cảm thấy bị đánh gục sau đó. Tôi đã phải từ bỏ chúng. Tuy nhiên, sữa là đầu tiên.

Emily Deschanel

Nữ diễn viên Bones này được truyền cảm hứng để ăn chay khi còn trẻ. Cô ấy bảo Garden of Life , Mọi thứ bắt đầu khi tôi quyết định trở thành người thuần chay cách đây 22 năm sau khi đến thăm [Thánh địa Nông trại] ở New York. Thật thay đổi cuộc sống khi nhìn thấy các loài động vật lớn lên trong một môi trường lành mạnh. Thật là mở mang tầm mắt khi đến đó vì họ cũng làm rất tốt việc giáo dục về sự nguy hiểm của các trang trại trong nhà máy và nguồn thực phẩm của chúng ta đến từ đâu.

Trang Elliot

Người ủng hộ việc ăn chay trường nổi tiếng này được mệnh danh là một trong những người nổi tiếng ăn chay quyến rũ nhất bởi BẢN ĐỒ vào năm 2014. Trang đã tweet , Tại sao người ăn chay lại bị đem ra làm trò cười trong khi quy trình chăn nuôi vô nhân đạo của nhà máy coi động vật và thế giới tự nhiên chỉ đơn thuần là hàng hóa để khai thác vì lợi nhuận?

Thương hiệu russell

Diễn viên hài kiêm diễn viên này đã ăn chay từ khi còn là một thiếu niên và trở thành người ăn chay trường vào năm 2019, anh ấy đã thông báo trên Instagram . Trong mình Tour trực tiếp phục hồi 2020 , anh ấy nói, tôi bị xã hội cằn nhằn là ăn chay trường ... Tôi ăn chay từ khi còn là một đứa trẻ, 14 tuổi, vì The Smiths và vì kiểu như 'ồ, họ làm gì trong các trang trại nhà máy?' quá tàn bạo.

Mayim Bialik

Năm 19 tuổi sau khi sinh con đầu lòng, nữ diễn viên quyết định ăn chay và sau đó chuyển sang ăn chay trường. Cô ấy đã mở ra để Thời gian ăn chay , Sự chán ghét khẩu vị đã ngăn cản việc ăn thịt của tôi, sau đó tình yêu sâu sắc và sự tôn trọng của tôi dành cho động vật bắt đầu đưa ra ngày càng nhiều quyết định của tôi. Tôi có ý thức bẩm sinh muốn ăn chay trường, nhưng tôi cần thêm thông tin. Sự thay đổi diễn ra từ từ, điều này cho phép tôi suy nghĩ qua từng bước. Tôi vẫn ăn sữa khi con trai đầu lòng của tôi được sinh ra; anh ấy không thể dung nạp sữa mẹ của tôi, và tôi nhận ra mình bị dị ứng sữa. Vì vậy, nó tiếp tục phát triển. tôi đọc Ăn động vật của Jonathan Safran Foer, và điều đó đã làm được.

Taraji P. Henson

Trong một cuộc phỏng vấn với Trong phong cách , cô ấy nói về việc trở thành một người ăn chay trường. Một bác sĩ ở Macon, Georgia, đã phải nói rằng: “Nếu bạn không thay đổi những gì bạn đang làm, bạn sẽ mắc bệnh ung thư dạ dày.”… Vì vậy, tôi đã chuyển mọi thứ ra khỏi sự cần thiết. Tôi muốn sống. Cảm ơn Chúa, vì tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

Rooney Mara

Năm 2011, nữ diễn viên quyết định thử chế độ ăn thuần chay. Cô ấy bảo Covetuer , Tôi đã ăn chay liên tục từ khi tôi chín tuổi… Ăn chay chỉ vì cha mẹ tôi nói với tôi rằng tôi là một người kén ăn và không phải lúc nào cũng để tôi. Sau đó, khoảng bảy năm trước, ai đó đã gửi cho tôi đoạn video quay lén khủng khiếp này về một con lợn, dẫn tôi đến một video khủng khiếp khác và một video kinh khủng khác. Tôi đã đi xuống lỗ thỏ YouTube.

Stevie thắc mắc

Trong một cuộc phỏng vấn, nam ca sĩ cho biết AOL rằng anh ấy đã ăn chay trường vì lý do môi trường. Tôi đang thúc đẩy mọi người làm điều gì đó về cách chúng ta đang sống trên hành tinh này. Chúng ta phải làm cho hành tinh của chúng ta xanh hơn, các khu đô thị bền vững hơn cho trẻ em. Chúng ta không thể chỉ nói về nó, chúng ta phải nói về nó.

Có liên quan: 150 loại thực phẩm nên ăn theo chế độ ăn Keto

Evanna Lynch

Lynch ngừng ăn các sản phẩm động vật khi còn nhỏ. Cô ấy bảo Thực phẩm và cuộc sống thuần chay, Tôi đã ăn chay khi tôi 11 tuổi vì tôi bị đẩy lùi về mặt nội tạng bởi ý tưởng ăn thịt động vật và không có cách nào để tránh sự thật rằng ai đó đã bị giết vì miếng thịt đó. Nhưng theo chủ nghĩa thuần chay […] thì phải đến khi tôi đọc Ăn động vật vào năm 2013, tôi hiểu rằng lối sống ăn chay của tôi không phù hợp với niềm tin của tôi như thế nào và đó là khi tôi bắt đầu chuyển sang ăn chay trường. Tôi có thể nói rằng tôi đã mất đến năm 2019 để trở thành người thuần chay hoàn toàn.

Leona Lewis

Ca sĩ kể Xe điện ngầm về quyết định áp dụng chế độ ăn thuần chay của cô ấy. Khi còn nhỏ, tôi đã đi đến các trang trại nhiều với mẹ để xem các loài động vật — gà và lợn — và tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi đã ăn chính những con vật trang trại mà tôi yêu thích để cho ăn và luôn ở bên cạnh. Tôi nhớ đã nói với mẹ rằng tôi sẽ không ăn nó nữa. Tôi dừng lại khi tôi khoảng 6 hoặc 7 tuổi. Tôi đã ăn chay trong suốt thời kỳ thiếu niên của mình cho đến cuối cùng, tôi nói, 'không, tôi sẽ không ăn nó.'

Lewis thậm chí còn có một đám cưới thuần chay !

Travis Barker

Barker quyết định thử ăn thuần chay sau khi sống sót sau một vụ tai nạn máy bay. Trong một cuộc phỏng vấn trên Trải nghiệm Joe Rogan , anh ấy nói, tôi đã ăn chay từ năm 13 tuổi và sau đó sau khi bị tai nạn, tôi đã phải ở trong bệnh viện. Tôi phải ăn thịt trong bệnh viện vì họ không có bất kỳ lựa chọn protein nào dành cho người thuần chay. Vì vậy, tôi sẽ ăn những túi thịt bò khô - bất cứ thứ gì họ có thể cho tôi, bất cứ thứ gì tôi có thể để bụng và không nghĩ về những gì tôi đang ăn. Bởi vì tôi đã không ăn gì cả. Tôi đang bỏ thức ăn của mình để đưa cho bạn bè vì tôi không muốn ăn thịt nhưng sau đó tôi bị bắt. Tóm lại là một câu chuyện ngắn, tôi đã ăn một chút thịt trong bệnh viện và khi tôi ra ngoài, tôi cảm thấy như sự phát triển tiếp theo của việc ăn uống của tôi là cố gắng ăn chay trường.

John Salley

Anh nói Sự thật anh ta ăn chay trường vì tôn trọng cơ thể của mình. Nếu tôi sống cuộc đời này và đây là cơ thể duy nhất tôi có, tôi sẽ chăm sóc nó. Tôi mua một chiếc Ferrari, mua một chiếc Benz, bạn sẽ phát điên lên nếu ai đó dựa vào nó, hít thở nó, nhưng sau đó bạn lại đưa thức ăn đô la vào cơ thể hàng triệu đô la của mình. Thật là nực cười.

Nathalie Emmanuel

Trong một cuộc phỏng vấn với Sức khỏe phụ nữ , các Trò chơi vương quyền ' nữ diễn viên tiết lộ lý do tại sao cô quyết định trở thành một người ăn chay trường. Lúc đầu, tôi ăn thuần chay trong một tuần — tôi đã đánh giá lại nếu nó khiến tôi cảm thấy thực sự ốm yếu, nhưng nó khiến tôi cảm thấy thực sự tốt, vì vậy tôi tiếp tục thêm một tuần nữa, và sau đó tôi thậm chí còn cảm thấy tốt hơn. Mọi người liên tục đến gần tôi và nói với tôi rằng tôi trông thật rực rỡ và đôi mắt của tôi trông rất sáng, vì vậy tôi tiếp tục đi.

Bellamy Young

Quá trình chuyển đổi sang chế độ ăn thuần chay của Young đã xảy ra sau trải nghiệm ăn uống ở trường đại học. Cô ấy bảo YouBeauty , Tôi có món ức gà nướng, và họ mạ nó thật kỳ lạ. Khi tôi hạ nó xuống khay của mình, nó trông giống hệt như một con chó nhỏ lông xù của mẹ tôi khi nó lăn qua và muốn bạn xoa bụng cho nó. Đó là nó cho tôi.

Tabitha Brown

Trong một cuộc phỏng vấn với Tốt lành , Brown chia sẻ điều gì khiến cô ấy ăn chay trường. Sau khi cảm thấy cơ thể ốm yếu trong một năm mà không biết tại sao, con gái của bà đã khuyến khích bà xem một bộ phim và đề nghị xem một bộ phim trên Netflix điều đó cuối cùng đã truyền cảm hứng cho cô ấy đi theo con đường thuần chay. Phong cách ăn uống mới đã biến đổi hoàn toàn sức khỏe của cô.

Lewis Hamilton

Hamilton quyết định ăn chay trường dựa trên sự tôn trọng của anh ấy đối với động vật và mong muốn chăm sóc cơ thể của mình. Có rất nhiều thứ và tôi luôn cố gắng nâng cao tiêu chuẩn. Một trong những điều đó là thói quen ngủ của tôi và cảm giác không ổn trong bụng. Ruột của bạn là bộ não thứ hai của bạn. Chúng tôi được dạy cách uống sữa và ăn thịt để có protein và tôi bắt đầu xem xét các lĩnh vực nghiên cứu khác về vấn đề này, anh ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với Độc lập .

Mya

Ca sĩ kể Madame Noire , Tôi không biết mình sẽ nhận được gì khi ăn chay trường, nhưng rất nhiều thứ đã thay đổi. Tôi giảm 30 pound. Tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi đã làm tốt hơn về mặt tinh thần, cảm xúc và tâm hồn. Tôi đang tự chữa bệnh từ trong ra ngoài. Tôi không phải làm việc nhiều và tôi đã cắt giảm một nửa ngân sách của mình. Tôi chỉ thấy tất cả những lợi ích trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống của tôi, bao gồm cả khía cạnh sáng tạo và rất nhiều lợi ích liên quan đến tuyến tùng, cô ấy chia sẻ với Madame Noire .

Maggie Q

Trong một cuộc phỏng vấn với VegNews , người mẫu kiêm diễn viên này giải thích lý do cô ăn chay trường sau khi nói chuyện với một nhân viên PETA. Chúng tôi đã kết nối và cô ấy đã gửi cho tôi thông tin về phúc lợi động vật trong các ngành thời trang, thực phẩm và giải trí. Nó khiến tôi phát ốm, nhưng không có gì chuẩn bị cho tôi sự thật về tác động môi trường của việc sản xuất thịt. Tôi bỏ món gà tây lạnh lùng và không bao giờ nhìn lại. Tôi không hiểu làm thế nào mà tôi có thể tuyên bố yêu động vật nhưng lại không đưa ra lựa chọn để bảo vệ chúng.

Pamela anderson

Trên blog của cô ấy Quỹ Pamela Anderson , cô ấy nói về niềm tin thuần chay của mình, Vì vậy, tôi nói, ăn chay không chỉ là chọn không ăn các sản phẩm động vật. Thuần chay lớn hơn thế. Thuần chay là về cứu động vật, cứu chính chúng ta, cứu xã hội của chúng ta và cứu hành tinh của chúng ta!

RZA

Rapper này thừa nhận trên Trải nghiệm Joe Rogan rằng anh ấy đã không ăn thịt trong nhiều năm. Tôi đã không có một miếng thịt đỏ nào kể từ năm 1995. Tôi đã không có một miếng thịt gia cầm nào kể từ năm 1996, sau khi chúng tôi hoàn thành Thanh kiếm lỏng album tôi đoán. Tôi không có cá, tôi đã ngừng ăn cá vào năm 1997.

Dawn Richard

Richard được truyền cảm hứng để ăn chay hoàn toàn sau khi cha cô bị chẩn đoán ung thư. Đó là một thứ mở mang tầm mắt cho tôi. Vì vậy, tôi bắt đầu nghiên cứu rất nhiều— Công ty thực phẩm. và tiếp tục Netflix và xem tất cả các phim tài liệu này về thực phẩm và chăm sóc sức khỏe. Tôi đã rất kinh ngạc khi biết rằng thực phẩm mà tôi đang ăn được chế biến quá tệ và tồi tệ, và những con vật bị ngược đãi như vậy. Và tôi không hài lòng với nó, cô ấy chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với BẢN ĐỒ .

Bản tin Healthy Now

Kat Von D

Sau khi xem một bộ phim tài liệu cảm động, nghệ sĩ xăm mình này đã quyết định áp dụng chế độ ăn chay trường. Sau khi ăn chay trong nhiều năm, tôi tình cờ xem được bộ phim tài liệu Forks Over Knives . Thông tin đơn giản về thực phẩm và mối liên hệ trực tiếp của nó với tình trạng sức khỏe tồi tệ hiện tại của thế giới vừa về nhà với tôi. Sau khi xem nó, tôi không bao giờ nhìn lại, cô ấy nói Sống nhân ái .

Tiếp theo, đọc Ăn chay so với ăn chay có nghĩa là gì? Chúng tôi đã có các chuyên gia để phá vỡ nó .

Nguồn

• Harvard Health : Chế độ ăn uống dựa trên thực vật phù hợp cho bạn
• Tạp chí tuổi teen : Zac Efron chia sẻ về thói quen chải chuốt và lời khuyên trong cuộc sống
• Mọi người : Gisele cho biết các con của cô ấy ăn (Hầu hết!) Chế độ ăn dựa trên thực vật: Đó là 'Tốt cho sức khỏe của chúng ta' và 'hành tinh'
• Trong tạp chí : Jessica Chastain nói về định kiến ​​phụ nữ ở Hollywood và tại sao tất cả phụ nữ đều là 'phụ nữ mạnh mẽ'
• Gương hàng ngày : Ariane Grande: 'Tôi yêu động vật hơn tôi yêu hầu hết mọi người, không đùa đâu'
• AARP : Bill Clinton giải thích lý do tại sao ông ấy trở thành người ăn chay trường
• Sức khỏe : Thay đổi chế độ ăn uống quyết liệt này đã giúp Venus Williams chống lại tình trạng tự miễn dịch của cô ấy
• Đời sống và Thời đại : Thử thách 22 ngày
• Mọi người : Beyonce đang chuẩn bị cho Coachella 2019 bằng cách ăn chay - Và bạn có thể sao chép kế hoạch bữa ăn của cô ấy!
• Tạp chí đàn ông : Liam Hemsworth: Thần lực của tự nhiên
• Sức khỏe phụ nữ : Jenna Dewan Tatum nói về chủ nghĩa thuần chay, Channing Tatum và những người Abs
• Tạp chí Oprah : Khoảnh khắc Aha của Portia de Rossi
• Vanity Fair : Natalie Portman thề sẽ không bao giờ dễ dàng hơn khi ăn chay
• Urbanette : Bí mật lớn của Michelle Pfeiffer
• Vanity Fair : Miley vĩnh cửu
• Huffington Post : Người ăn chay và người ăn chay nổi tiếng (Một số người nổi tiếng có thể khiến bạn ngạc nhiên)
• BẢN ĐỒ : PETA trao vương miện cho những người nổi tiếng thuần chay đẹp nhất năm 2018
• LiveKindly : Diễn viên Avengers ăn chay Benedict Cumberbatch Tries Món ăn địa phương dựa trên thực vật của Singapore
• BẢN ĐỒ : James Cameron, Leona Lewis Ăn chay trường
• VegNews : James và Suzy Amis Cameron có kế hoạch mở rộng toàn cầu cho trường ăn chay toàn cầu
• Thời gian ăn chay : Một đối một với Jason Mraz
• Cắt : Chế độ ăn kiêng của Madonna là khó nhất mà tôi từng thử
• Cắt : Ellie Goulding về Chạy, Ăn chay và Cuộc thi Tốt nhất của Cô ấy
• Đá lăn : Tại sao tôi là người ăn chay trường
• Thực phẩm & Rượu : 11 điều bạn luôn muốn biết về chế độ ăn thuần chay của Alicia Silverstone
• BẢN ĐỒ : Bryan Adams về Quyền động vật và Ăn chay
• VegNews : Joaquin Phoenix về Thuần chay, Môi trường và Công bằng Xã hội: Một cuộc phỏng vấn độc quyền về VegNews
• Mọi người : Chuyến thăm của một bác sĩ gần đây đã truyền cảm hứng cho Ellen Pompeo như thế nào để đưa chồng và con của cô ấy vào chế độ ăn thuần chay
• Metro Vương quốc Anh : Ngôi sao thám tử đích thực Woody Harrelson: Tôi yêu Matthew McConaughey, anh ấy như một người anh em '
• Garden of Life : Ngôi sao ăn chay Emily Deschanel không ngại về sức khỏe của cô ấy
• BẢN ĐỒ : Jared Leto và Ellen Page đã đặt tên cho những người nổi tiếng ăn chay gợi cảm nhất của PETA
• Tin tức dựa trên thực vật Russell Brand cho biết: Society Nagged Me into Veganism '
• Thời gian ăn chay : Một đối một với Mayim Bialik
• Trong phong cách : Từng là một bà mẹ đơn thân với giấc mơ, Taraji P. Henson giờ đã trở thành ngôi sao hàng đầu Hollywood
• Coveteur : Nhãn mới Hiraeth bước vào trang phục thời trang thuần chay
• AOL : Stevie Wonder nói về việc ăn chay và sống theo lối sống xanh
• Thực phẩm và cuộc sống thuần chay : ĐỘC QUYỀN: Phỏng vấn Evanna Lynch
• Xe điện ngầm : Leona Lewis ăn chay, mua đồ miễn phí - Và tại sao cô ấy không ăn pho mát
• Những người ăn chay ở Washington : Leona Lewis có một đám cưới thuần chay
• Trải nghiệm Joe Rogan : Khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời của Travis Barker là khi anh ấy gặp khó khăn
• Sự thật : Tại sao John Sally trở thành người ăn chay trường
• Sức khỏe phụ nữ : Nathalie Emmanuel nói chuyện về việc chuyển sang ăn chay, tìm kiếm sự tự tin và trở thành giáo viên Yoga
• YouBeauty : Scandal của Bellamy Young về chủ nghĩa thuần chay, tự chăm sóc bản thân & lý do Mellie khốn khổ
• Tốt lành : Tại sao tôi ăn chay: Tabitha Brown
• Độc lập : Lewis Hamilton nói rằng ăn chay trường 'Giảm năng lượng giảm đi'
• Madame Noire : Các ngày thứ Sáu về thể dục: Cách ‘Sự thật kinh hoàng, khắc nghiệt’ đã đưa Mya từ Sườn và Thịt lợn sang chế độ ăn thuần chay thô như thế nào
• VegNews : Tại sao Ngôi sao hành động Maggie Q lại là một nữ anh hùng thuần chay ngoài đời thực
• Quỹ Pamela Anderson : Chống thực phẩm giả, không phải tin tức giả
• Trải nghiệm Joe Rogan : Tại sao RZA là Vegan
• BẢN ĐỒ : Dawn Richard: Ăn chay là về ‘Không chỉ là thực phẩm’
• Sống nhân ái : Kat Von D: Veganism đã thay đổi tôi