Cho dù bạn yêu thích một thói quen HIIT hay một dòng Yoga nhẹ nhàng, thì đây là 11 tấm thảm tốt nhất cho việc tập luyện tại nhà

Đến phòng tập thể dục có thể hơi phức tạp, vì vậy điều quan trọng là phải tối ưu hóa trò chơi tập luyện tại nhà . Trong khi bạn có thể có đi đến ứng dụng và thậm chí có thể là một số thiết bị, thực hiện các bài tập trên sàn của bạn chỉ có thể thoải mái như vậy.

Đó là nơi có thảm tập thể dục. Những tấm thảm có đệm này có thể giúp đệm cơ thể của bạn, cho dù bạn đang tập yoga , Pilates, tập tạ, hoặc chỉ muốn có được thân hình căng tròn. Tất nhiên, có rất nhiều lựa chọn để lội qua. Dưới đây là thảm tập yoga tốt nhất và thảm tập thể dục tốt nhất cho bạn tập thể dục tại nhà , bao gồm một cái chỉ $ 17.

Thảm tập yoga tốt nhất

Cân bằng từ GoYoga Thảm tập Yoga Mật độ Cao 1/4 inch Đa năng của GoYoga

Với giá 17 đô la, chiếc thảm tập thể dục này là một món đồ ăn cắp. Nó được làm bằng vật liệu thân thiện với môi trường mật độ cao 1/4 inch để đệm cơ thể của bạn khi bạn tập luyện. Nó cũng dài 68 inch và rộng 24 inch, cho bạn nhiều không gian để di chuyển. Bề mặt chống trượt hai mặt đảm bảo tấm thảm của bạn — và bạn — sẽ ở yên. Nó thậm chí còn đi kèm với một dây đeo yoga miễn phí để dễ dàng tập luyện. Hãy xem Thảm tập Yoga Mật độ Cao 1/4 inch BalanceFrom All-Purpose GoYoga tại đây.

(Amazon)

Thảm tập Yoga dày 1 inch Retrospec Solana

Chiếc thảm trị giá 30 đô la này được làm khá nhiều để tập luyện tại nhà. Nó có các bức ảnh về một loạt các tư thế yoga, vì vậy bạn có thể nhanh chóng kiểm tra hình thức của mình trong khi tập luyện qua ứng dụng. Nó dày cả inch để có thêm lớp đệm, trong khi bề mặt chống trượt của tấm thảm giúp bạn có được cảm giác cầm nắm chắc chắn khi tập luyện. Tham khảo Thảm tập Yoga dày 1 ″ Retrospec Solana tại đây.

(Amazon)

BalanceFrom GoCloud All-Purpose Thảm tập yoga mật độ cao siêu dày 1 inch

Giống như một chút đệm thêm? Mat GoCloud sẽ trao nó cho bạn. Tấm chiếu $ 33 này dày một inch - gấp bốn lần độ dày của hầu hết các tấm thảm khác - và dài 71 inch để có độ phủ nhiều hơn. Được làm bằng vật liệu xốp mật độ cao, tấm thảm dày này đảm bảo rằng cơ thể của bạn sẽ được nâng niu một cách thoải mái, bất kể bạn đang làm gì. Nó cũng có bề mặt chống trượt gấp đôi (tuyệt vời cho các tư thế yoga khó) và công nghệ chống ẩm để dễ dàng vệ sinh. Chọn từ một loạt các màu sắc. Kiểm tra Thảm tập Yoga Mật độ Cao siêu dày 1 inch BalanceFrom GoCloud All-Purpose tại đây.

(Amazon)

Liên quan: Hurry — Peloton Black Friday đã đến!

ProsourceFit Thảm tập Yoga và Pilates cực dày

Lớp bọt có mật độ cao trên tấm thảm trị giá 27 đô la này giúp đệm các khớp của bạn, cho dù bạn đang tập luyện với mức độ tác động cao hay thấp. Dài 71 inch, tấm thảm này có chỗ trống. Các thiết kế có gân giúp bạn cầm chắc tay khi di chuyển. Chọn từ một loạt các màu, bao gồm xanh lam, xanh lá cây, xanh nước biển, đen và đỏ. Tham khảo Thảm tập Yoga và Pilates siêu dày ProsourceFit tại đây.

(Amazon)

Thảm tập thể dục siêu dày JELS

Với giá 51 đô la, tấm thảm cực dày của JELS đắt hơn một chút so với đối thủ, nhưng nó có một số tính năng bổ sung mà bạn thậm chí không biết là mình cần. Với chiều dài 6 feet x rộng 2 feet, tấm thảm có thể vừa với mọi kích thước cơ thể. Đệm ở một bên của thảm có thể tạo độ bám và đệm tốt cho cơ thể của bạn, trong khi kết cấu hình cốc hút chấm ở mặt dưới đảm bảo chiếu của bạn không bị bay đi đâu mất. Xem Thảm tập thể dục siêu dày JELS tại đây.

(Amazon)

Có liên quan: Đây là doanh số bán hàng ngày Black Friday tốt nhất của Kohl

Thảm tập Yoga lớn cao cấp I Gorilla

Muốn có một tấm thảm đủ lớn cho bạn và bạn bè? Tấm thảm Yo Gorilla ở đây dành cho nó. Chiếc thảm trị giá 160 đô la này có kích thước khổng lồ 7 feet x 5 feet, với nhiều không gian cho các bước nhảy và bài tập HIIT. Mặt trên có kết cấu, kết cấu, chống trượt giúp giữ bạn ở đúng vị trí, trong khi lớp đệm 8 mm giúp bạn thoải mái. Tham khảo Thảm tập Yoga lớn Yo Gorilla Premium tại đây.

(Amazon)

Thảm tập treo SPRI

Tìm ra nơi cất tấm thảm tập của bạn luôn là một thách thức. Nhưng tấm thảm tập thể dục trị giá $ 31 này đã được gia cố grommets ở các góc để dễ dàng treo tường. Chọn giữa độ dày 3/8 hoặc 5/8 inch và chiều dài 56 hoặc 71 inch. Xem Thảm tập Treo SPRI tại đây.

(Amazon)

Sunny Health & Fitness Folding Mat

Nếu độ dày là thứ bạn mong muốn, thì Thảm gấp Sunny Health & Fitness giá 37 đô la đã giúp bạn có được lưng… mông… và bàn chân. Nó dày khổng lồ hai inch để tạo sự thoải mái hơn và chiều dài là 6 feet. Thiết kế gấp ba lần cho phép cất giữ dễ dàng, trong khi tay cầm tích hợp giúp bạn dễ dàng mang theo. Tham khảo sản phẩm Sunny Health & Fitness Folding Mat tại đây.

(Amazon)

Alo Warrior Mat

Chiếc chiếu trị giá 100 đô la này được làm từ sự kết hợp của da polyurethane cho mặt trên và cao su có thể kẹp ở phía dưới. Nó cũng hút ẩm và chống vi khuẩn — một lợi ích to lớn ngày nay. Tấm thảm rộng 6,2 feet x 2,2 feet và có nhiều màu sắc khác nhau. Kiểm tra Alo Warrior Mat tại đây .

(Alo)

Lululemon Arise Mat

Thật khó để bỏ lỡ sự thật rằng chiếc chiếu này rất đẹp. Một thiết kế đá cẩm thạch đẹp (và nhẹ nhàng) khiến nó trở nên thu hút sự chú ý, trong khi bản thân tấm thảm có mọi thứ bạn có thể muốn cho việc tập luyện của mình. Đế cao su tự nhiên giúp chiếu luôn cố định, trong khi đệm 5 mm giúp bạn thoải mái. Kiểm tra Lululemon Arise Mat tại đây .

(Lululemon)

Thảm tập Yoga dày Gaiam Essentials

Với kích thước 72 inch x 24 inch, có rất nhiều loại chiếu này để bạn yêu thích. Cổ điển của Gaiam thảm tập yoga dày 2/5 inch để hỗ trợ thêm, trong khi các đường gờ tinh tế giúp bạn cầm chắc tay. Chiếc chiếu $ 15 không độc hại, vì vậy bạn có thể cảm thấy hài lòng khi sử dụng nó một cách thường xuyên. Tham khảo Thảm tập Yoga dày Gaiam Essential tại đây.

(Amazon)

Tiếp theo, đây là những chiếc quần legging đen đẹp nhất năm 2021.

Diễu hành hàng ngày