7 loại nệm Memory Foam tốt nhất giúp bạn thức dậy hạnh phúc

Nệm mút hoạt tính hiện đang có một chút thời gian — và vì lý do chính đáng. Ngoài cảm giác sang trọng và thoải mái, nệm mút hoạt tính có thể hỗ trợ lưng của bạn khi bạn ngủ, giúp giảm áp lực cho các khớp bị đau nhức và cô lập chuyển động để giữ các chuyển động từ người bạn ngủ (hoặc người bạn bốn chân!) Của bạn từ bên cạnh của bạn. Giường.

Cho dù bạn là người ngủ nghiêng hay ngủ nghiêng, thích cảm giác như đang ngủ trên mây hoặc chỉ muốn thức dậy mà không bị đau nhức khó chịu, rất có thể, có một tấm đệm mút hoạt tính hoàn hảo cho bạn. Và đoán xem? Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để xác định các tùy chọn tốt nhất hiện có. Danh sách dễ theo dõi của chúng tôi phân tích các loại đệm mút hoạt tính tốt nhất trên thị trường hiện nay, dựa trên đánh giá về hơn 50 lựa chọn khác nhau của nhóm đánh giá chuyên gia của Mattress Advisor. Đọc tiếp để chọn nệm mút hoạt tính tốt nhất cho bạn và bắt đầu nhận được tất cả lợi ích sức khỏe của một đêm ngon giấc .

7 loại nệm mút hoạt tính tốt nhất

1. Puffy Lux - Nhìn chung tốt nhất

Nệm Puffy Lux(Phồng)

Các Nệm Puffy Lux's công nghệ bọt xốp hoạt tính tiên tiến khiến nó trở thành một trong những loại đệm mút hoạt tính tốt nhất. Bốn lớp bọt hoạt tính dày đặc giúp giảm áp lực tuyệt vời và giúp giữ cho cột sống của bạn luôn ổn định để ngăn ngừa cơn đau lưng xuất hiện qua đêm. Ở trung tâm của nệm, một lớp bọt hoạt tính được kiểm soát khí hậu giúp bọt không bị giãn nở hoặc co lại khi nhiệt độ thay đổi. Như một phần thưởng bổ sung, lớp bọt hoạt tính sang trọng trên cùng được tẩm gel để ngăn giữ nhiệt và giúp bạn ngủ ngon giấc.

• Loại nệm: Bộ nhớ đầy
• Điểm của Cố vấn Nệm: 9,3 / 10
• Đánh giá của khách hàng: 5/5
• Độ cứng: Trung bình Mềm đến Trung bình, 5,5-7 / 10
• Giai đoạn thử nghiệm: 101 ngày

Nệm Puffy Lux, $ 1,795, puffy.com

2. Loom & Leaf - Thân thiện với môi trường tốt nhất

Máy dệt & nệm Lá(Máy dệt & lá)

Các Máy dệt & nệm lá có cảm giác tương tự như giường Tempur-pedic, nhưng ở mức giá thấp hơn nhiều. Thêm vào đó, nó có nhiều tính năng thân thiện với Trái đất. Trên thực tế, tấm nệm hữu cơ này được làm bằng bọt được chứng nhận CentiPur-Hoa Kỳ, có nghĩa là nó đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe về hàm lượng và khí thải môi trường. Các lớp bọt thân thiện với môi trường này được bọc trong một lớp bông hữu cơ được chần bông và sử dụng cây kế tự nhiên làm chất chống cháy thay vì hóa chất.

• Loại nệm: Bọt nhớ gel
• Điểm của Cố vấn Nệm: 8.2 / 10
• Đánh giá của khách hàng: 4,8 / 5
• Độ vững chắc: Công ty thư giãn, 6/10; Công ty, 8/10
• Giai đoạn thử nghiệm: 180 ngày

Máy dệt & Nệm lá, $ 1,699, loomandleaf.com

Có liên quan: Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

3. Tuft & Needle Mint - Tốt nhất cho người ngủ bên

Nệm Tuft & Needle Mint(Tuft & Needle)

Các Tuft & Needle Mint là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn là người thích ngủ nghiêng. Đó là do tư thế ngủ nghiêng gây áp lực nhiều hơn lên vai và hông, dẫn đến những cơn đau nhức khó chịu vào buổi sáng. Không chỉ có các lớp bọt của Tuft & Needle Mint đệm và đường viền xung quanh chúng các huyệt đạo —Chúng cũng giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể dọc theo nệm để tránh thêm căng thẳng cho các khớp này. Nệm này cũng đạt điểm gần như tuyệt đối trong bài kiểm tra độ thẳng hàng cột sống của Mattress Advisor, có nghĩa là nó sẽ giữ cho cột sống của bạn không bị xoắn vào các vị trí có thể gây đau lưng.

• Loại nệm: Hỗn hợp bọt
• Điểm của Cố vấn Nệm: 8,9 / 10
• Đánh giá của khách hàng: 4,9 / 5
• Độ vững chắc: Trung bình, 5/10
• Giai đoạn thử nghiệm: 100 ngày

Nệm bạc hà Tuft & Needle, $ 995, tuftandneedle.com

4. Nectar - Giá trị tốt nhất

Nệm Nectar(Mật hoa)

Các Mật hoa là một tấm đệm mút hoạt tính chất lượng cao sẽ không phá vỡ ngân hàng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không ngủ như hoàng gia. Thật vậy, Nectar tự hào có nhiều tính năng điển hình của những chiếc giường đắt tiền hơn, chẳng hạn như giảm áp tuyệt vời, tính năng cách ly chuyển động mạnh và bề mặt bọt hoạt tính dạng gel giúp bạn ngủ ngon giấc. Ngoài mức giá hời, nệm Nectar còn có các tính năng khác khiến nó trở thành một khoản đầu tư tuyệt vời, chẳng hạn như thời gian ngủ thử 365 ngày và bảo hành mãi mãi kéo dài cho đến khi bạn sở hữu nệm. Chúng tôi không chỉ cho rằng Nectar có giá trị tuyệt vời mà nó còn được bầu chọn là một trong những lựa chọn bọt hoạt tính hàng đầu bởi Nerd nệm và một số người đánh giá khác.

• Loại nệm: Gel Memory Foam
• Điểm của Cố vấn Nệm: 8,7 / 10
• Đánh giá của khách hàng: 4,8 / 5
• Độ vững chắc: Hãng trung bình, 6/10
• Giai đoạn thử nghiệm: 365 ngày

Nectar Mattress, $ 799, nectarsleep.com

5. Casper Wave Hybrid - Hỗ trợ tốt nhất

Nệm Casper Wave Hybrid(Casper)

Không giống như một số nệm mút hoạt tính, Casper Wave Hybrid cung cấp đủ hỗ trợ để giữ cho những người ngủ thích bề mặt vững chắc hơn được định vị thoải mái trên nệm. Năm lớp bọt và cuộn của Casper Wave Hybrid cung cấp lực đẩy mà bạn cần nếu bạn không muốn có cảm giác như đang chìm vào nệm. Nệm này cũng tự hào có khả năng hỗ trợ cạnh tuyệt vời để chống chảy xệ và cho phép bạn sử dụng toàn bộ bề mặt của giường mà không lo bị trượt ra khỏi mặt bên. Và mặc dù tấm nệm này lý tưởng cho những người ngủ có kích thước lớn hơn, Casper Wave là một tấm nệm hỗn hợp mút hoạt tính tuyệt vời cho bất kỳ ai thích được hỗ trợ thêm một chút.

• Loại nệm: Memory Foam Hybrid
• Điểm của Cố vấn Nệm:9.3/ 10
• Đánh giá của khách hàng: 4,6 / 5
• Độ vững chắc: Trung bình, 5/10
• Giai đoạn thử nghiệm: 100 ngày

Nệm lai Casper Wave, $ 2,595, casper.com

Có liên quan:Tại sao bạn nên thử một giấc ngủ ngắn bằng cà phê — và những lời khuyên đáng ngạc nhiên khác về cách ngủ ngon hơn

6. GhostBed Luxe - Tốt nhất cho người ngủ nóng

Nệm GhostBed Luxe(GhostBed)

Các GhostBed Luxe là một tấm nệm tuyệt vời cho những người muốn có cảm giác bọt xốp nhưng có xu hướng ngủ nóng vào ban đêm. Ghostbed Luxe có ba lớp bọt giúp chuyển nhiệt cơ thể ra khỏi bề mặt nệm và giữ cho bạn mát mẻ suốt đêm dài. Những lớp bọt này được bao phủ trong một tấm lót nệm bằng vải băng làm cho nệm có cảm giác mát mẻ khi chạm vào ngay cả trong những đêm nóng nhất.

• Loại nệm: Gel Memory Foam
• Điểm của Cố vấn Nệm: 9/10
• Đánh giá của khách hàng: 4,7 / 5
• Độ vững chắc:5.5/ 10, Hãng trung bình
• Giai đoạn thử nghiệm: 101 ngày

Nệm GhostBed Luxe, $ 1,845, ghostbed.com

7. Brooklyn Bowery Hybrid - Nệm lai tốt nhất

Nệm Brooklyn Bowery Hybrid(Bộ đồ giường Brooklyn)

Các Brooklyn Bowery Hybrid là một loại nệm lai kết hợp các tính năng tốt nhất của nệm trong và nệm mút hoạt tính vào một chiếc giường. Phần đế của cuộn dây innerspring có túi cung cấp một lớp hỗ trợ, trong khi ba lớp bọt gel bổ sung cung cấp sự cách ly chuyển động tuyệt vời và tạo sự thoải mái cho đường viền, giúp bạn cảm thấy ấm cúng và ôm sát khi chìm vào giấc ngủ. Thêm vào đó, với mức giá dưới 1.000 đô la cho một chiếc Queen, Brooklyn Bowery Hybrid là một trong những loại đệm mút hoạt tính có ý thức về ngân sách (nhưng vẫn hỗ trợ!) Mà bạn có thể tìm thấy.

• Loại nệm: Hỗn hợp (Innerspring và Foam)
• Điểm của Cố vấn Nệm: 9/10
• Đánh giá của khách hàng: 5/5
• Độ vững chắc: 6/10, Hãng trung bình
• Giai đoạn thử nghiệm: 120 ngày

Nệm lai Brooklyn Bowery, $ 699, brooklynbedding.com

Nệm Memory Foam là gì?

Mút hoạt tính là một vật liệu xốp mềm được đặt tên theo cách nó ghi nhớ hình dạng của cơ thể bạn sau khi bạn ra khỏi giường. Được NASA thiết kế ban đầu vào những năm 1960 để đệm cho các chuyến cất cánh và hạ cánh của tàu vũ trụ, các công ty sản xuất nệm đã phát hiện ra tiềm năng của việc sử dụng mút hoạt tính trên giường vào những năm 1990. Mặc dù nệm mút hoạt tính truyền thống mang lại cảm giác êm ái, nhưng chúng nổi tiếng là dễ ngủ và quá mềm nên người ngủ gặp khó khăn khi di chuyển trên nệm. Nệm mút hoạt tính ngày nay tiên tiến hơn rất nhiều. Những tấm nệm này có thể ôm sát cơ thể để tạo sự thoải mái và giảm áp lực tối ưu trong khi cũng đáp ứng với chuyển động và ngủ mát — vì vậy, chúng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang muốn gặt hái những lợi ích của những đêm ngủ ngon hơn .

Có rất nhiều tính năng chỉ có ở nệm mút hoạt tính. Cảm giác mềm mại tạo thêm lớp êm ái ấm cúng cho bề mặt giường cứng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon. Ngoài việc thoải mái, memory foam còn rất tốt cho lưng của bạn vì nó giúp phân bổ đều trọng lượng của bạn dọc theo giường. Điều này giúp giảm áp lực và thúc đẩy sự liên kết cột sống thích hợp, vì vậy cuối cùng bạn có thể tạm biệt cơn đau lưng đáng sợ vào buổi sáng.

Nệm mút hoạt tính cũng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn ngủ với người yêu hoặc thú cưng. Chúng không chỉ êm hơn một tấm nệm innerspring có tiếng kêu - chúng còn rất tốt trong việc hạn chế chuyển động. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ít bị quấy rầy hơn nếu người bạn ngủ hoặc người bạn lông bông của bạn thức dậy vào nửa đêm. Nệm mút hoạt tính nhìn chung cũng rẻ hơn so với nệm nội địa và nệm cao su, khiến chúng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người mua sắm tiết kiệm.

Liên quan: Ngủ — Bạn đang làm như thế nào là sai

Chọn nệm Memory Foam tốt nhất cho bạn

Loại và vật liệu nệm

Có một số loại bọt khác nhau được sử dụng trong đệm mút hoạt tính. Xốp hoạt tính truyền thống, còn được gọi là bọt xốp, nâng đỡ hình dạng của cơ thể bạn khi bạn nằm xuống đệm. Mút hoạt tính tiên tiến mang lại cảm giác đường viền tương tự, nhưng phản ứng nhanh hơn với chuyển động và lò xo trở lại hình dạng nhanh hơn khi bạn thay đổi vị trí trên nệm. Gel memory foam được kết hợp với gel điều chỉnh nhiệt độ giúp bề mặt ga trải giường mát mẻ và dễ chịu. Bọt hoạt tính cũng có thể được truyền với đồng để giúp giảm đau khớp. Nhiều đệm mút hoạt tính kết hợp nhiều loại bọt để bạn có thể hưởng lợi từ tất cả các đặc quyền cùng một lúc.

Giải tỏa áp lực

Bọt hoạt tính là một vật liệu tuyệt vời để giảm áp lực. Khi bề mặt quá cứng, các điểm có áp lực như hông và vai có thể cảm thấy căng thẳng hơn khi bạn nằm trên nệm, nhưng bọt hoạt tính giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể và nâng đỡ các điểm áp lực để giúp bạn ngủ không bị đau. Hỗ trợ giảm áp lực tốt hơn cũng có thể giúp bạn ngủ sâu hơn mỗi đêm.

Sự vững chắc

Mặc dù bọt xốp hoạt tính thường cho cảm giác mềm mại và sang trọng, nhưng nệm mút hoạt tính có nhiều lựa chọn độ cứng khác nhau từ mềm đến cứng. Vì độ cứng là sở thích cá nhân-những gì bạn cảm thấy chắc chắn có thể cảm thấy quá mềm đối với bạn thân của bạn — vì vậy hãy tận dụng thời gian ngủ thử đi kèm với nệm mới của bạn để đảm bảo rằng nó cảm thấy phù hợp với bạn.

Vị trí ngủ

Nệm mút hoạt tính là loại nệm tốt nhất cho người ngủ nghiêng. Tư thế ngủ nghiêng gây áp lực lên vai và hông, đồng thời bọt hoạt tính sẽ nâng đỡ các điểm áp lực này để giảm đau có mục tiêu. Vai và hông có thể chìm sâu hơn một chút vào bọt, trong khi phần còn lại của cơ thể được hỗ trợ để giữ cho lưng thẳng hàng.

Những người nằm ngửa có thể được hưởng lợi từ một chiếc giường xốp hoạt tính có độ cứng vừa phải hoặc chắc chắn vì mút hoạt tính có thể uốn cong theo hình dạng tự nhiên của cột sống, mang lại một lớp thoải mái nếu bạn nằm ngửa khi ngủ. Bạn nên chọn mức nâng đỡ chắc chắn hơn để tránh trường hợp cơ thể lún quá sâu xuống giường gây khó chịu.

Đệm mút hoạt tính có độ cứng vừa phải hoặc cứng cũng là lựa chọn tốt nhất cho những người nằm sấp khi ngủ. Các chất giảm áp lực của memory foam sẽ hỗ trợ vai và hông, trong khi một tấm nệm ở bên vững chắc sẽ hỗ trợ cột sống để ngăn ngừa đau lưng ở vị trí này.

Diễu hành hàng ngày

Các cân nhắc mua sắm khác

Giá cả

Giường nệm cao su hoạt tính thường rẻ hơn nệm lót hoặc nệm cao su. Một tấm đệm mút hoạt tính chất lượng cao thường có giá từ $ 500 đến $ 1.500. Tin tốt là nếu bạn đang nghĩ đến việc mua một chiếc đệm mút hoạt tính đắt tiền hơn, bạn có thể dễ ngủ khi biết rằng nó có thể được làm bằng vật liệu bền hơn. Dù bằng cách nào, nệm mút hoạt tính là một khoản đầu tư vững chắc cho sức khỏe tổng thể và phúc lợi của bạn.

Sự bảo đảm

Tìm nệm có bảo hành ít nhất 10 năm. Bảo hành này sẽ bao gồm chi phí của bất kỳ lỗi sản xuất nào và đảm bảo rằng nệm của bạn là một khoản đầu tư tài chính hợp lý.

Ngủ thử

Nhiều thương hiệu nệm trực tuyến cung cấp thời gian ngủ thử rộng rãi để bạn có thể thử nệm trong sự thoải mái tại nhà của mình. Có thể mất đến 30 ngày để nệm mới vào trong và để cơ thể bạn thích nghi với cảm giác của chất liệu nệm khác. Nếu nệm của bạn không đạt chất lượng sau tháng đầu tiên, chỉ cần liên hệ với công ty nệm để được đổi trả dễ dàng.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho Nệm mút hoạt tính tốt nhất

• Puffy Lux - Nhìn chung tốt nhất
• Máy dệt & lá - Thân thiện với môi trường tốt nhất
• Tuft & Needle Mint - Tốt nhất cho người ngủ bên
• Mật hoa - Giá trị tốt nhất
• Casper Wave Hybrid - Hỗ trợ tốt nhất
• GhostBed Luxe - Tốt nhất cho người ngủ nóng
• Brooklyn Bowery Hybrid - Nệm lai tốt nhất

Tìm hiểu xem bạn có thể quá liều melatonin và các thông tin khác về hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.