Vì vậy, bạn đã có những lỗ hổng trong móng tay của mình — Đây chính xác là ý nghĩa của điều đó và phải làm gì về điều đó

Làm móng tay tại nhà có thể là công việc bạn phải làm tự chăm sóc những ngày này, nhưng có một số điều bạn nên biết: sơn móng tay, dũa và cạo cùng với nó có thể gây chấn thương cho móng tay của bạn. Một dấu hiệu là sự xuất hiện của các đường gờ trên móng tay của bạn. Tuy nhiên, các nốt sần cũng có thể xuất hiện vì những lý do khác — có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe.

Vì vậy, bạn có nên lo lắng về các đường gờ trên móng tay của bạn? Nó thực sự phụ thuộc, nói Ife Rodney , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập của Da liễu và Thẩm mỹ Vĩnh viễn ở Fulton, Maryland.

Cô ấy giải thích rằng móng tay của chúng ta có thể thay đổi diện mạo và cảm giác của chúng theo thời gian. Đèo là một chủ đề phổ biến mà chúng tôi thấy và bệnh nhân thường tự hỏi liệu đó có phải là vấn đề hay không. Tất cả phụ thuộc vào loại đường gờ xuất hiện. Một số đường gờ là bình thường. Những người khác có thể là dấu hiệu của chấn thương ở các ngón tay. Rodney cho biết thêm, các đường gờ trên móng tay cũng giúp bạn biết được sức khỏe tổng thể của mình.

Tự hỏi nguyên nhân gây ra các nốt sần trên móng tay, khi nào cần lo lắng về chúng và làm thế nào để loại bỏ các nốt sần? Chúng tôi đã nhờ các chuyên gia giải thích.

Điều gì gây ra các đường gờ ở móng tay?

Rodney cho biết, các vết hằn trên móng tay là phổ biến và thường là dấu hiệu của sự lão hóa. Cùng với các đường gờ, móng tay có thể trở nên dày hơn hoặc mỏng hơn và mất hình dạng khi chúng ta già đi.

Da, tóc và móng tay của chúng ta có chứa keratin, chất quan trọng để tạo ra các tế bào da và móng mới, cô ấy nói. Sản xuất keratin chậm lại theo tuổi tác, làm xuất hiện các đường gờ dọc, các đường chạy dọc theo chiều dài của móng tay.

Chấn thương móng tay, chẳng hạn như rửa tay thường xuyên hoặc làm móng tay thường xuyên, làm tăng nguy cơ phát triển các gờ móng tay, cô ấy nói thêm. Dựa theo Phòng khám Cleveland , căng thẳng cũng có thể gây ra các đường hằn trên móng tay của bạn.

Có đốm trắng trên móng tay của bạn? Đây là những gì có thể đang diễn ra

Nguyên nhân gây ra các đường gờ dọc ở móng tay?

Có gờ trên móng tay của bạn? Chú ý đến hướng họ đang đang chạy .

Các gờ dọc, kéo dài từ lớp biểu bì đến đầu móng tay, thường là một phần bình thường của quá trình lão hóa, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho biết Ranella Hirsch . Đôi khi, chúng có thể là kết quả của các tình trạng y tế như tiểu đường hoặc thiếu vitamin, cô giải thích. Thiếu máu, viêm khớp dạng thấp, và bệnh mạch máu ngoại vi cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các gờ móng tay.

Rodney cho biết thêm: Chấn thương móng tay hoặc sự phát triển hoặc khối u phát triển dưới móng tay cũng gây ra các gờ dọc.

Những đường gờ ngang, kéo dài từ bên này sang bên kia trên móng tay của bạn, là một câu chuyện khác. Rodney giải thích: Khi điều này xảy ra trên một móng duy nhất, có thể là do chấn thương đối với móng đó. Mặt khác, nếu nhiều hoặc tất cả các móng dính vào nhau, đó có thể là kết quả của một điều gì đó đáng lo ngại hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc bệnh nghiêm trọng.

Nhiều đường gờ ngang được gọi là đường Beau và ít phổ biến hơn các đường gờ dọc. Hirsch cho biết chúng đôi khi có liên quan đến các vấn đề y tế quan trọng, như bệnh thận, tiểu đường, bệnh vẩy nến hoặc bệnh tuyến giáp — và đôi khi chúng xuất hiện ở những bệnh nhân đang trải qua hóa trị liệu.

Rodney cho biết thêm, sự phát triển của móng tay bị chậm lại hoặc ngừng trong thời gian bị bệnh, và sau đó sẽ tiếp tục trở lại sau khi hồi phục. Các đường Beau đánh dấu thời điểm bệnh xảy ra và các đường này dài ra theo móng tay theo thời gian.

Có liên quan: Bệnh vẩy nến là gì?

Thiếu vitamin nào gây ra các vết hằn trên móng tay?

Tuy nhiên, không phải tất cả các đường gờ dọc trên móng tay đều bình thường. Rodney nói, các rặng nổi lên nghiêm trọng có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt vitamin hoặc sắt.

Sản xuất keratin giảm gây ra hầu hết các nếp nhăn. Và, sản xuất keratin phụ thuộc vào vitamin A và B12 , sắt, kẽm và biotin vitamin B, cô ấy nói thêm.

Ăn thực phẩm giàu các loại vitamin này hoặc uống thuốc bổ sung giúp đảm bảo bạn cung cấp đủ chất và có thể cải thiện các vết hằn trên móng tay. Bổ sung kẽm và biotin đặc biệt giúp cải thiện sức khỏe móng tay.

Có liên quan: Tự hỏi liệu bạn có nên dùng một loại vitamin tổng hợp?

Cách điều trị móng tay móng chân

Rodney nói: Hãy cho móng tay của bạn một ít TLC. Điều đó có nghĩa là tránh làm móng tay thô bạo, đặc biệt là những công việc liên quan đến mài bề mặt móng tay. Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm, tránh rửa quá nhiều, không cắn hoặc lấy chúng và tránh làm tổn thương lớp biểu bì của bạn.

Nếu các đường gờ đi kèm với móng tay giòn, vết lõm hoặc thay đổi màu sắc trên nhiều móng tay, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức, cô ấy nói thêm. Nó có thể là một trong nhiều điều kiện mà bạn nên giải quyết càng sớm càng tốt.

Hirsch nói: Giữ móng tay ngắn giúp giảm thiểu chấn thương. Ngoài ra, hãy dưỡng ẩm thường xuyên, vì mất nước có thể gây ra các nếp nhăn. Ngủ với găng tay trên kem dưỡng ẩm nặng là một cách hữu ích.

Các đường gờ trên móng tay dường như không xuất hiện hoặc các đường gờ ngang trên nhiều móng tay là dấu hiệu đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu của bạn, Hirsch nói, hoặc nếu các nốt sần đi kèm với các vấn đề khác, chẳng hạn như giảm cân đột ngột hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Bản tin Healthy Now

Cần lưu ý rằng khám bác sĩ da liễu hàng năm thường bao gồm việc xem xét móng tay vì chúng tôi có thể tìm ra nhiều manh mối về những gì đang diễn ra có lợi cho sức khỏe, cô ấy nói thêm. Đó là một lý do khác để tẩy da chết trước cuộc hẹn với bác sĩ da liễu của bạn.

Tiếp theo, hãy đọc về cách loại bỏ sơn móng tay gel , sơn sửa móng tay và hơn thế nữa tại nhà.

Nguồn

• Tiến sĩ Ife Rodney , MD, FAAD
• Tiến sĩ Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Phòng khám Cleveland : 6 Điều Móng Tay Nói Về Sức Khỏe Của Bạn