Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

25 họa sĩ biếm họa trên IG hoàn toàn khiến bạn lo lắng



Tìm Ra Số LượNg Thiên ThầN CủA BạN

phim hoạt hình lo âu-FTR

(Ảnh iStock)

Một cuộn điển hình trên Instagram cung cấp một loạt các bức ảnh cho thấy mọi người đang ở những điểm nghỉ dưỡng đầy cảm hứng; kỷ niệm các mối quan hệ hoàn hảo; hiển thị kịch tính sự khỏe khoắn và ăn kiêng. Nhưng đôi khi tốt sự lo ngại hoạt hình chỉ là những gì bạn cần để làm gián đoạn tất cả sự hoàn hảo để có được sự thừa nhận về mặt lộn xộn hơn của đời sống . Những người vẽ tranh biếm họa? Họ có bạn — sự bất an, sự lo ngại , hội chứng kẻ mạo danh và tất cả.

20 nghệ sĩ Instagram làm phim hoạt hình gây lo âu mà chúng tôi yêu thích

1. Kayden Hines (@kaydenhines)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tôi cảm thấy tê liệt. Ít nhất thì tôi đã chuyển sự kém hiệu quả của mình vào một bức vẽ!


Một bài đăng được chia sẻ bởi Kayden Hines (@kaydenhines) vào ngày 15 tháng 7 năm 2019 lúc 12:54 chiều theo giờ PDT

Có lý tưởng mà bạn phấn đấu hướng tới và có người tự phá hoại bản thân mà bạn tính theo cách bạn chưa thực sự đáp ứng được kỳ vọng của mình. Kayden đắm chìm vào không gian đó và tìm thấy sự hài hước trong mọi thứ, từ những bức ảnh tự sướng không đẹp mắt đến mất ngủ -giải quyết sự lo lắng.

2. Gemma Correll (@gemmacorrell)

Xem bài đăng này trên Instagram

???????????? #sketchbook #comics

Một bài đăng được chia sẻ bởi Gemma Correll (@gemmacorrell) vào ngày 22 tháng 10 năm 2019 lúc 4:37 chiều theo giờ PDT


Cô ấy là một người hướng nội, lo lắng quá nhiều, suy nghĩ quá nhiều, không thể ngủ vì tất cả mọi thứ đang chạy qua đầu của cô ấy và, ồ, cũng yêu quý những con chó con. Ai không thể liên quan đến điều đó? Gemma minh họa mọi suy nghĩ phức tạp chạy qua một bộ não lo lắng, khiến tất cả chúng ta cảm thấy bình tĩnh hơn một chút khi biết rằng chúng ta có bạn đồng hành.

3. Holly Chisolm (@justpeachycomic)

Xem bài đăng này trên Instagram

Làm lại một bài đăng mà tôi đã thực sự gặp khó khăn gần đây. Có rất nhiều điều tôi cảm thấy mình nên làm mà không bao giờ thực sự đặt câu hỏi liệu nó có thực sự giúp ích cho cuộc sống của tôi hay không hoặc liệu tôi có thực sự cần làm điều gì đó hay không. . . . # cần thiết # thiện chí # trị liệu # động lực # động lực # mục tiêu # nên # cải thiện # bản thân


Một bài đăng được chia sẻ bởi Holly Chisholm (@justpeachycomic) vào ngày 4 tháng 9 năm 2019 lúc 10:10 tối theo giờ PDT


Tên cuốn sách của cô ấy đã nói lên tất cả— Just Peachy: Truyện tranh về trầm cảm, lo âu, tình yêu và tìm kiếm sự hài hước khi đang buồn. Holly ghi lại những khoảnh khắc thiếu tự tin mà mọi người trải qua bây giờ và lặp lại, nhưng cô ấy cũng ghi lại những khoảnh khắc rõ ràng để bạn tha thứ cho chính mình.

Có liên quan: Báo giá Lo lắng

Sarah Andersen (@sarahandersencomics)

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Sarah Andersen (@sarahandersencomics) vào ngày 24 tháng 4 năm 2019 lúc 7:31 sáng theo giờ PDT


Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể hơi kỳ quặc, Sarah hiểu. Đôi khi, niềm tự hào là duy nhất và đôi khi nó có nghĩa là cảm thấy bị ngắt kết nối với phần còn lại của thế giới. Dù thế nào thì bạn cũng phải cười.

5. Mo Welch (@momowelch)

Xem bài đăng này trên Instagram

#Blair #comics #weekend

Một bài đăng được chia sẻ bởi Mo Welch (@momowelch) vào ngày 12 tháng 7 năm 2019 lúc 11:52 sáng theo giờ PDT


Vào những ngày bạn ước người khác im lặng và để bạn một mình đi chơi với mèo, Mo sẽ ở ngay với bạn. Vì vậy, hãy bỏ qua những lời nhắn mời bạn đi chơi với nhóm bạn và cười khúc khích trong những bộ phim hoạt hình của cô ấy về sự tuyệt vọng hiện hữu, sự cô đơn và niềm vui của quần thể thao thay thế.


6. Cee (@relatabledoodles)

Xem bài đăng này trên Instagram

thói quen nhắn tin nào khiến bạn nghĩ rằng ai đó không thích bạn? đối với tôi nó đang được đọc và một từ trả lời lmaoooo oof nói về suy nghĩ quá mức ????

Một bài đăng được chia sẻ bởi cee (@relatabledoodles) vào ngày 2 tháng 11 năm 2019 lúc 1:49 chiều theo giờ PDT


Truyện tranh nhiều bảng của cô kể về một cô gái trẻ ngọt ngào giải quyết những việc nhỏ nhặt xảy ra vào bất kỳ ngày nào — bao gồm cả những khoảnh khắc không thường xuyên của bản thân. Chỉ cần xem qua các bình luận và rõ ràng là Cee biết cách đánh vào tâm lý (và một cái xương hài hước).

Có liên quan: Làm thế nào để vượt qua lo âu xã hội


7. Dami Lee (@dami_lee)

Xem bài đăng này trên Instagram

hack cuộc sống! sử dụng sức nặng của gánh nặng của bạn để lấp đầy những chiếc chăn có trọng lượng của bạn

Một bài đăng được chia sẻ bởi Dami Lee (@dami_lee) vào ngày 10 tháng 7 năm 2019 lúc 7:02 tối theo giờ PDT

Như Dami nói trong một trong những truyện tranh của cô ấy, Trưởng thành thật khó khăn. Giống như không ai nói với bạn rằng tất cả bạn bè của bạn sẽ thực sự thích leo núi. Cô ấy đã tìm ra tất cả trong truyện tranh của mình, chia sẻ các bài học và cảnh báo về những cạm bẫy.

8. Grace Miceli (@artbabygirl)

Xem bài đăng này trên Instagram

Vẫn còn cảm thấy rất thích kể từ khi bác sĩ trị liệu của tôi nói với tôi rằng cô ấy thích trang phục của tôi sáng nay

Một bài đăng được chia sẻ bởi Grace Miceli (@artbabygirl) vào ngày 22 tháng 10 năm 2019 lúc 2:06 chiều theo giờ PDT

Màu sắc tươi sáng, vui vẻ trong các hình minh họa của Grace không phải lúc nào cũng phù hợp với những câu chuyện dí dỏm của cô ấy về Phiền muộn hoặc lo lắng, nhưng đó chính là vấn đề. Hãy đến thăm cô ấy để biết được thuyết định mệnh, hãy ở lại vì những biểu hiện ủng hộ khích lệ của cô ấy, nụ cười đoàn kết với cả hai.

9. Ruby (@rubyetc_)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tôi nói từ kinh nghiệm cá nhân khi tôi nói: Ăn.

Một bài đăng được chia sẻ bởi Ruby (@rubyetc_) vào ngày 13 tháng 10 năm 2019 lúc 8:40 sáng theo giờ PDT

Ruby vẽ các bản phác thảo đen trắng lởm chởm nhảy ra khỏi màn hình để yêu cầu bạn chú ý. Cô ấy chú ý đến việc bao gồm các phim hoạt hình khám phá các vấn đề sức khỏe tâm thần, đi sâu để giải thích cảm giác trầm cảm là như thế nào. Vì cô ấy cũng là một người ngớ ngẩn lớn, bộ sưu tập phim hoạt hình của cô ấy cũng bao gồm những đoạn trích về những điều vô lý hàng ngày.

Có liên quan: 101 bài hát về trầm cảm này sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn không cô đơn

10. Beth Evans (@bethdrawsthings)

Xem bài đăng này trên Instagram

chào, làm việc trên một cái gì đó thực sự lớn và tuyệt vời !!!! có thể sẽ cập nhật ít thường xuyên hơn một chút nhưng tôi vẫn sẽ đăng nội dung gốc mới :) cảm ơn bạn đã thông cảm!

Một bài đăng được chia sẻ bởi Beth Evans (@bethdrawsthings) vào ngày 19 tháng 7 năm 2019 lúc 7:01 sáng theo giờ PDT


Beth luôn hoài nghi về bản thân, xiên nó, chọc phá nó, tranh luận với nó và khuyến khích bạn cùng cô ấy đánh bại nó. Không phải là một công việc dễ dàng, nhưng ai đó (tất cả mọi người) đều phải làm.

11. Maritso Patrinos (@maritsapatrinos)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tất cả lý do của bạn đều hợp lệ

Một bài đăng được chia sẻ bởi Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) vào ngày 19 tháng 9 năm 2019 lúc 11:34 sáng theo giờ PDT


Mặc dù Maritso không tập trung vào sự lo lắng và trầm cảm trong truyện tranh nhiều người, nhưng cô ấy cũng không né tránh chủ đề này. Làm thế nào cô ấy có thể khi các nhân vật của mình lần mò qua những người bạn giống như tất cả chúng ta khi điều hướng các mối quan hệ, tình bạn, hình ảnh cơ thể và mục tiêu cuộc sống?

12. Christine Rai (@yeahitschill)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tôi không cảm thấy xấu hổ lắm nhưng gần đây đã bị XÁC NHẬN bởi một điều gì đó thực sự thậm chí không tệ đến vậy ???? Tôi rất vui khi thông báo rằng mặt trời đã ló dạng trở lại sau một vài đêm đen tối khiến bộ não của tôi quay cuồng nghiêm trọng và điều đó đã ngừng phát lại trên một vòng lặp ????????????

Một bài đăng được chia sẻ bởi Christine Rai (@yeahitschill) vào ngày 30 tháng 4 năm 2019 lúc 11:32 tối theo giờ PDT


Có ai đó thực sự nói rằng đừng lo lắng, hãy hạnh phúc? Nó là về cái gì vậy? Christine đấu tranh với câu hỏi đó trong truyện tranh của cô ấy về chủng tộc, giới tính, sự hoàn thiện bản thân, sức khỏe tâm thần và tất nhiên, đối phó với một người mới yêu.

13. Chuck (@chuckdrawsthings)

Xem bài đăng này trên Instagram

phiền nhiễu ???? # chim bồ câu # động vật # đau khổ # lo âu # suy nhược # tình cảm # tình cảm # tình cảm

Một bài đăng được chia sẻ bởi cười khúc khích (@chuckdrawsthings) vào ngày 11 tháng 9 năm 2019 lúc 11:20 sáng theo giờ PDT


Chuck bắt đầu vẽ truyện tranh khi còn là một thiếu niên để đối phó với sự lo lắng và trầm cảm của cô ấy, đến với một nhóm chim bồ câu phản ánh cuộc đấu tranh của cô ấy. Bây giờ cô ấy đăng truyện tranh của mình cho 70.000 người theo dõi, chứng minh rằng chim của một bầy lông vũ với nhau.

Matilda @crazyheadcomics

Xem bài đăng này trên Instagram

tôi cần phải tha thứ hơn cho bản thân. tôi nghĩ hầu hết chúng ta đều vậy. Gần đây tôi đã cố gắng nói chuyện với chính mình như cách nói với một người bạn, và điều đó thật tốt cho đến nay, cảm giác hơi khó xử và ngớ ngẩn, nhưng đáng giá. đặt câu hỏi về suy nghĩ của bạn, đặc biệt là khi chúng thực sự tiêu cực. hãy tự hỏi bản thân tôi có nói điều này với người bạn thân nhất của tôi không? và nếu câu trả lời là không, hãy xin lỗi bản thân và cố gắng suy nghĩ tích cực hơn để chống lại điều tồi tệ. đó là một quá trình dài để học cách tự nói chuyện tích cực, nhưng tôi đang cố gắng thực hiện nó. ☺️ • • • #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthawareness #psynligt #nostigma #mentalhealthwarrior #recovery #schizophrenia #eatingdisorder #bulimia #anorexia #arfid #ptsd #borderline #bpd #ocd #bipolar #bipolardisorder #anxiety #art #digitalart #artistsoninstagram #comic #crazyheadcomics

Một bài đăng được chia sẻ bởi ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) vào ngày 1 tháng 8 năm 2019 lúc 1:31 chiều theo giờ PDT

Cô mô tả mình là một cô gái Thụy Điển làm nghệ thuật và trầm ngâm về bệnh tâm thần. Phim hoạt hình của Matilda đối mặt với thực tế là lưỡng cực, đồng thời giáo dục mọi người về sự nhạy cảm và hiểu biết đối với những người đối phó với chứng rối loạn.

15. Xin chào, tôi là Fran (@howdoyouadult)

Xem bài đăng này trên Instagram

Hình minh họa này là hình mà tôi đã làm cách đây ít lâu cho cuốn sách You Are Not A Rock của bạn tôi @ markwfreeman. Trong đó, anh ấy nói về việc sử dụng sự trì hoãn như một phương tiện để thoát khỏi cảm giác lo lắng. Chỉ cần thả điều này vào nguồn cấp dữ liệu của bạn để nhắc nhở bạn rằng: (1) Trì hoãn là bình thường nhưng hãy nhớ làm điều đó một cách có chừng mực và (2) Bất cứ điều gì bạn đang trì hoãn, hãy làm điều đó. Hoặc bắt đầu nó. Hoặc cố gắng tập trung vào nó trong 10 phút và nếu điều đó không hiệu quả, hãy nghỉ ngơi lần nữa. Tốt hơn nên bắt đầu và dừng lại còn hơn là không bao giờ bắt đầu ???? #howdoyouadult #adultaf # kết quả # chần chừ # lo lắng # tình cảm #youarenotarock

Một bài đăng được chia sẻ bởi xin chào tôi là fran (@howdoyouadult) vào ngày 16 tháng 9 năm 2019 lúc 12:34 chiều theo giờ PDT

Rất nhiều câu hỏi! Rất ít câu trả lời! Fran cố gắng quấn lấy đầu mình xung quanh thứ thật khó hiểu được gọi là cuộc sống người lớn này, chỉ để lại la hét thất vọng.

16. Meg Adams (@artbymoga)

Xem bài đăng này trên Instagram

????????????????????????

Một bài đăng được chia sẻ bởi Meg Adams (Cô ấy / Cô ấy) (@artbymoga) vào ngày 16 tháng 7 năm 2019 lúc 12:11 trưa theo giờ PDT


Cuộc sống như một nửa của các cặp vợ chồng chắc chắn có những khoảnh khắc kỳ lạ. Meg đi sâu ngay vào phần dày của nó, ghi lại sự kỳ lạ của việc thể hiện tính cá nhân trong khi ôm nhau.

17. Sky Banyes (@skybanyes)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tập XVII. . . . #_skybook #dontworry #behappy #worrior #fiction #biography #bemindful #dailyjournal #autobiography #selfsabotage #therapy #storiesinmyhead #mindful #journaling #mentalhealth #conceptualart #arttherapy #selfhelp #warrior #journallovestagram #overish #bookist #journal

Một bài đăng được chia sẻ bởi Sky Banyes (@skybanyes) vào ngày 18 tháng 10 năm 2019 lúc 7:25 sáng theo giờ PDT

Trong các hình minh họa văn bản tinh tế của mình, Sky chia sẻ những lời thông thái về tự chăm sóc và chánh niệm. Kiểm tra một ý nghĩ nổi bật trong ngày và bạn có thể nhận được một nụ cười hiểu biết về món hời.

Liên quan: Chánh niệm là gì? Làm thế nào để hạnh phúc và học cách yêu thương tâm trí của bạn

18. Akshora Ashok (happyfluffcomics)

Xem bài đăng này trên Instagram

Bạn bè của tôi có ghét tôi không? Tag một người bạn muốn được ở lại một mình nhưng lại phàn nàn về việc bị bỏ lại một mình! . . . . . . . . . . . . # nghệ thuật # tình cảm # người theo chủ nghĩa # cô gái # thời trang # phụ nữ # tốt đẹp # cô gái # thời trang # phụ nữ # tình cảm # đáng yêu # dễ thương # tình yêu # tình yêu # chân thực # truyện tranh # truyện tranh # mạng xã hội # giới tính

Một bài đăng được chia sẻ bởi Akshara Ashok (@happyfluffcomics) vào ngày 4 tháng 10 năm 2019 lúc 8:47 sáng theo giờ PDT

Như Tammy Wynette đã hát nổi tiếng, Đôi khi thật khó để trở thành một người phụ nữ. Akshora minh họa lý do bằng truyện tranh hài hước thẳng thắn về thực tế của các thời kỳ, cạo râu, quan hệ tình dục và kẻ mắt, ngay bên cạnh những kẻ ranh mãnh trong việc đối phó với sự lo lắng và nghi ngờ.

19. Liana Finck (@lianafinck)

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Liana finck (@lianafinck) vào ngày 28 tháng 10 năm 2019 lúc 10:00 sáng theo giờ PDT

Sử dụng các bản vẽ đen trắng dự phòng và các hình minh họa văn bản ngắn gọn, Liana hướng đến hình ảnh tiêu cực về bản thân với độ chính xác chết người. Một số phim hoạt hình của cô ấy gợi ra một tiếng rên rỉ đau đớn về sự công nhận đáng buồn, nhưng cô ấy kết hợp một phần tốt những quan sát nhẹ nhàng hơn và chơi chữ để tạo ra một nụ cười toe toét hoặc trò đùa.

20. Christine Suggs (@csuggsillustration)

Xem bài đăng này trên Instagram

Hội chứng kẻ mạo danh là siêu thú vị. Trộn với lo lắng và trầm cảm cho một ly cocktail tồi tệ nhất. # hội chứng rối loạn tiêu hóa # lo âu # trầm cảm # cảm giác khỏe mạnh # cafein # bệnh tật # bệnh tật #ipadpro # tạo ra

Một bài đăng được chia sẻ bởi Christine đề xuất (@csuggsillustration) vào ngày 17 tháng 7 năm 2019 lúc 8:40 sáng theo giờ PDT


Cô ấy tự gọi mình là nhỏ, béo, kỳ lạ, Latinx và một người yêu thích tất cả những thứ dễ thương trong tiểu sử Insta của cô ấy. Tất cả những điều đó đều đi vào truyện tranh của cô ấy, xen kẽ giữa náo nhiệt, tự hào hay hạnh phúc và khó chịu, tức giận và chán nản. Bạn biết đấy, giống như tuần thường của bạn.

21. Tháng 3 (@introvertdoodles)

Xem bài đăng này trên Instagram

Khi mọi thứ cảm thấy quá lớn, tôi cố gắng ghi nhớ những điều nhỏ nhặt. (Đăng lại từ cuốn sách Kind of Coping của tôi.)

Một bài đăng được chia sẻ bởi Marzi (@introvertdoodles) vào ngày 10 tháng 9 năm 2019 lúc 4:45 chiều theo giờ PDT


Marzi phục vụ phiên bản hoạt hình của Lời cầu nguyện thanh thản, mang đến cho những người theo dõi hơn 200 nghìn người của cô công cụ để chấp nhận những điều họ không thể thay đổi, can đảm để thay đổi những điều họ có thể và sự khôn ngoan để biết sự khác biệt.

23. Libby (@libbyshappyproject)

Xem bài đăng này trên Instagram

???? Hãy tiếp tục tin rằng điều tốt nhất vẫn chưa đến ???? (và khi bạn đã làm điều đó, hãy xem các phần có sẵn trên câu chuyện bán hàng art 4 của tôi và kiếm cho mình một món hời !!) # bopowarrior # riotsnotdiets # bodypositive # bodyconfidence # bodyconfident # bopoart # art # bodyart # illust # bodypositivepower # inspo # cảm hứng # mybadassbody # lfl # nữ quyền # nữ quyền # donewithdieting # beinclusive # inclusive # tinh thần # sức khỏe # khỏa thân # nudeart # nakedart # naked # bopo # love # l4l # f4f

Một bài đăng được chia sẻ bởi libby / elizabeth / a human (@libbyshappyproject) vào ngày 20 tháng 9 năm 2019 lúc 2:04 chiều PDT


Không có gì là hoàn hảo mọi lúc, vì vậy Libby nhắc nhở chúng ta hãy ghi nhớ những khoảnh khắc đó. Phim hoạt hình của cô có sự góp mặt của những người phụ nữ không sợ hãi, khỏa thân tuyệt đẹp cả về cơ thể và sự theo đuổi của họ hạnh phúc .

23. Dòng lo lắng (@worry_lines)

Xem bài đăng này trên Instagram

Với thiên thể tuyệt đẹp của bạn. ???? . . . # cơ thể con người # không gian làm việc # thân thể # cơ thể nhạy cảm # bản thân # chăm sóc bản thân # không gian # vũ trụ # điện ảnh # cửa sổ # dây chuyền # khung tranh # cửa sổ # máy chiếu # đồ gỗ # hoa văn # hình xăm # đồ gỗ # công nghệ # máy chiếu # máy chiếu # sơ đồ nghệ thuật # điều khiển bằng tay # thiết bị chiếu sáng #illustrationoftheday #dailysketch #draweveryday #drawingaday

Một bài đăng được chia sẻ bởi Dòng lo lắng (@worry__lines) vào ngày 4 tháng 9 năm 2019 lúc 10:56 tối theo giờ PDT


Các nhân vật hoạt hình của Worry Lines thường trông giống như những đốm màu của con người, nhưng những quan sát và lời khuyên của họ về việc vượt qua một ngày không thể sắc nét hơn.

24. Hannah Daisy (@makedaisychains)

Xem bài đăng này trên Instagram

Ranh giới là quan trọng và là định hướng lâu dài cho việc học những gì bạn cần. ⠀ ⠀

#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) vào ngày 16 tháng 10 năm 2019 lúc 1:14 chiều theo giờ PDT


Hannah là một nhà ủng hộ sức khỏe tâm thần có những bộ phim hoạt hình cổ vũ việc chăm sóc bản thân nhàm chán như uống thuốc, yêu cầu giúp đỡ hoặc để bản thân khóc. Mỗi phim hoạt hình mang đến một động lực thân thiện để hướng tới sự chấp nhận bản thân.

25. Marcela Sabia (@marcelailustra)

Xem bài đăng này trên Instagram

Tôi thường nói rằng tôi có giọng nói điềm tĩnh trong đầu. Kể từ khi tôi bắt đầu điều trị chứng lo âu và trầm cảm, nó xuất hiện ít hơn nhiều so với trước đây, nhưng nó chưa bao giờ biến mất hoàn toàn. Khi có điều gì đó khiến tôi thất vọng, giọng nói đó bắt đầu nói với tôi những điều tàn nhẫn và ngăn cản nhất để tiêu diệt tôi. Tôi đã dành rất nhiều thời gian (nhiều năm) để tin điều đó mà không cần thắc mắc cho đến khi tôi biết rằng những suy nghĩ đó không thực sự đúng và không phải do một trí óc khỏe mạnh tạo ra - mà là do một căn bệnh tâm thần. Đừng cảm thấy tồi tệ, điên rồ hay tội lỗi khi có một số suy nghĩ rối loạn, chúng chỉ là biểu hiện của tình trạng tâm thần của bạn. Đôi khi chúng ta không thể suy nghĩ mọi thứ một cách rõ ràng bởi vì não của chúng ta bị bệnh và điều đó ổn. Chỉ cần cố gắng nhớ rằng những suy nghĩ đó không xác định bạn và chúng không phải là sự thật. Tôi vẫn có những lúc để cho tiếng ác đánh mạnh vào mình, nhưng hôm nay tôi biết cách tách nó ra khỏi con người thật của mình. Bạn không phải là bệnh tâm thần của bạn và bạn không phải là tất cả những điều khủng khiếp mà nó nói với bạn. Bạn có khả năng, tuyệt vời và hơn thế nữa. ???????? Bạn sẽ nói gì với giọng nói ác độc của mình? #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthsupport #mentalillnessart #mentalillnesswarrior #mentalillnesssupport #mentalhealthart #mentalhealthartist #art

Một bài đăng được chia sẻ bởi Marcela Sabiá (@marcelailustra) vào ngày 16 tháng 6 năm 2019 lúc 6:24 chiều theo giờ PDT


Người vẽ tranh minh họa đến từ Brazil này tự gọi mình là một người đam mê tình yêu bản thân, sức khỏe tinh thần và cơ thể tích cực. Phim hoạt hình của cô ấy thúc giục chúng ta đánh giá cao vẻ đẹp dưới mọi hình thức của nó và hít thở sâu những điều tốt đẹp mà cuộc sống có thể mang lại.

Hãy xem những câu nói về sự lo lắng của người nổi tiếng này đều quá thực.