22 Công thức nấu ăn ít đường và ít carb Thành phần số 1 của mùa thu bắt đầu từ thành phần: Táo

Nó là mùa táo và chỉ vì bạn có thể đang theo dõi lượng carb của mình, không có nghĩa là bạn phải từ bỏ món tráng miệng táo và xử lý! Nếu bạn đang tự hỏi liệu táo có ít carb không , câu trả lời là yes, chúng là một loại trái cây có hàm lượng carb cao hơn quả mọng, nhưng một lượng nhỏ vẫn có thể được sử dụng trong công thức nấu ăn táo mà không cần công thức có quá nhiều carbs.

Có liên quan : Đi đâu để chọn Apple gần tôi

Trên thực tế, tất cả 22 loại đường này đều ít đường và ít tinh bột công thức nấu ăn táo là khoảng 10 net carbs (hoặc thấp hơn) và không chứa gluten . Một số không thực sự chứa táo, nhưng tái tạo kết cấu và hương vị theo mọi cách, điều này đặc biệt hữu ích cho những ai đang theo dõi lối sống keto .

Có tất cả mọi thứ, từ Bánh táo không hạt ít Carb và bánh táo và hành tây caramel, đến Táo áp chảo với kem đánh kem, ít carb Cloud Bread Mini Apple Cheese Đan Mạch và hơn thế nữa — hãy thử tất cả!

Tiếp theo là 10 món ăn chính tốt nhất để làm với táo vào mùa thu này.

Brenda Bennett là tác giả sách nấu ăn, bà mẹ dạy học tại nhà, nhà văn, nhiếp ảnh gia, đầu bếp và blogger đứng sau Sugar-Free Mom. Sugar-Free Mom là một người phụ nữ có sứ mệnh giảm thiểu và loại bỏ các loại đường đã qua chế biến, bổ sung trong cuộc sống của gia đình mình. Cô tập trung vào việc sử dụng đường tự nhiên và các chất thay thế không đường để tạo ra các phiên bản lành mạnh hơn của các công thức nấu ăn phổ biến và được yêu thích. Kể từ năm 2011, blog của cô ấy đã trở thành nguồn không có đường phổ biến nhất trên web hiện nay. Sách dạy nấu ăn của cô ấy, Mẹ không đường, công thức nấu ăn ngọt tự nhiên & không đường cho cả gia đình, hiện có sẵn để đặt hàng.