22 công thức nấu ăn tối thứ hai không có thịt ít carb sẽ khiến bạn muốn ăn chay

Tìm kiếm một cách để ăn ít thịt ít nhất một đêm trong tuần? Hoặc có thể bạn vừa quên rã đông thịt trong thời gian ăn tối và bây giờ bạn đang bối rối không biết phải làm gì cho gia đình ? Dù bằng cách nào, 22 ít tinh bột công thức nấu ăn không thịt đảm bảo là những người làm hài lòng (ngay cả đối với những người kén ăn nhất trong gia đình) và đủ dễ dàng để kiếm bất kỳ đêm nào trong tuần. Chúng cũng là bằng chứng cho thấy các công thức nấu ăn chay không cần phải nhàm chán.

Liên quan: 15 công thức nấu cà tím tốt nhất cho ngày thứ Hai không có thịt

Tất cả các công thức này đều ít carbs , gluten -không có và không có đường bổ sung, nhưng chúng chắc chắn không bỏ qua bộ phận tạo hương vị. Từ bí ngòi Spaghetti nướng hai lần với Feta, cải xoăn và phô mai Mozzarella và đến Salad gạo súp lơ Antipasto ít Carb, đến Súp súp lơ xanh ít Carb phô mai và Tacos xà lách đậu phụ cay, hãy cân nhắc đổi bữa ăn nhiều thịt của bạn thành một món ăn chính nhẹ nhàng hơn. Và nếu bạn thấy mình nhớ loài động vật ăn thịt đó đời sống , sau đó bạn luôn có thể thêm chúng làm một bên.

Khác công thức nấu ăn ít carb thử:

• Công thức nấu ăn Thổ Nhĩ Kỳ với hàm lượng carb thấp tốt nhất
• Công thức nấu ăn cho mùa đông ít carb tốt nhất
• Công thức nấu thịt bò xay ít Carb Keto tốt nhất

Brenda Bennett là tác giả sách nấu ăn, bà mẹ dạy học tại nhà, nhà văn, nhiếp ảnh gia, đầu bếp và blogger đứng sau Sugar-Free Mom. Sugar-Free Mom là một người phụ nữ có sứ mệnh giảm thiểu và loại bỏ các loại đường đã qua chế biến, bổ sung trong cuộc sống của gia đình mình. Cô tập trung vào việc sử dụng đường tự nhiên và các chất thay thế không đường để tạo ra các phiên bản lành mạnh hơn của các công thức nấu ăn phổ biến và được yêu thích. Kể từ năm 2011, blog của cô ấy đã trở thành nguồn không có đường phổ biến nhất trên web hiện nay. Sách dạy nấu ăn của cô ấy, Mẹ không đường, công thức nấu ăn ngọt tự nhiên & không đường cho cả gia đình, hiện có sẵn để đặt hàng.