Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Động mạch bị tắc có thể đóng một vai trò quan trọng trong tình trạng tim nghiêm trọng — Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo



Tìm Ra Số LượNg Thiên ThầN CủA BạN

Bệnh tim thường được xếp hạng là nguyên nhân gây tử vong số một ở người Mỹ, Theo CDC , tuyên bố rằng một trong bốn sinh mạng đã mất trong hầu hết các năm (tất nhiên, COVID-19 đã xáo trộn mọi thứ một chút vào năm 2020). Đây là một danh mục rộng, bao gồm rất nhiều bệnh tật và các biến thể rối loạn khác nhau, nhưng mỗi bệnh liên quan đến sự gián đoạn của ít nhất một trong những chức năng quan trọng của tim, bao gồm cả việc phân phối máu và oxy đến phần còn lại của cơ thể.

Động mạch bị tắc nghẽn, được gọi là xơ cứng động mạch, có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra một số bệnh tim nghiêm trọng và dẫn đến các trường hợp cấp cứu y tế lớn như đau tim và đột quỵ. Theo thời gian, các động mạch dẫn máu đi khắp cơ thể bị lấp đầy bởi một chất kết dính gọi là mảng bám, được làm từ các chất như cholesterol, canxi và fabrin. Ở một mức độ nào đó, các động mạch bị tắc có thể được giảm nhẹ và phục hồi — thách thức thực sự là bắt kịp thời gian điều kiện để làm như vậy.

Sự phức tạp của động mạch bị tắc nghẽn và bệnh tim là phổ biến nhất, không có triệu chứng và đó là sự nguy hiểm của nó, giải thích Tiến sĩ Ian Smith , một tác giả bán chạy nhất, cựu thành viên hội đồng dinh dưỡng của Tổng thống Barack Obama và người dẫn chương trình CBSCác bác sĩ. Và thông thường, khi một triệu chứng xảy ra, đó là một sự kiện kịch tính, một sự kiện đau thương, chẳng hạn như một cơn đau tim hoặc đột quỵ. Bởi vì tắc nghẽn động mạch là một quá trình diễn ra từ từ, nó không xảy ra cùng một lúc và vì tắc nghẽn diễn ra chậm nên các triệu chứng cũng chậm.


Cách tốt nhất để ngăn ngừa các động mạch bị tắc là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều để giữ cho máu lưu thông với tốc độ lành mạnh. Tuy nhiên, vì các động mạch đôi khi bắt đầu bị tắc nghẽn ngay từ độ tuổi 20 của một người nào đó, nên việc nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo, dù rất tinh tế, cũng rất quan trọng. Dưới đây, Tiến sĩ Smith và một số bác sĩ hàng đầu khác đã đưa ra một số triệu chứng phổ biến nhất và dấu hiệu cảnh báo của động mạch bị tắc ở các giai đoạn khác nhau của quá trình.

Những dấu hiệu cảnh báo động mạch bị tắc nghẽn là gì?

Thói quen sức khỏe của bạn không tốt

Đây hoàn toàn không phải là một triệu chứng, nhưng việc sống một lối sống không lành mạnh sẽ giúp bạn biết rằng bạn đang có nguy cơ phát triển các động mạch bị tắc với tốc độ cao.

Điều quan trọng là phải biết mức cholesterol LDL của bạn, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, điều trị bất kỳ huyết áp cao nào và giữ cho cân nặng của bạn giảm xuống, đặc biệt là vòng eo của bạn , nói Tiến sĩ Tony Anno , một bác sĩ tim mạch và là giảng viên tại Đại học Walden. Theo nguyên tắc chung, nam giới nên cố gắng giữ chu vi vòng eo dưới 40 inch và phụ nữ dưới 35 inch.

Có liên quan: Thực hiện 7 thay đổi lối sống này để có trái tim khỏe mạnh hơn

Tất nhiên, mọi người có thể hoàn toàn khỏe mạnh với vòng eo lớn hơn, đặc biệt nếu họ tuân theo các khuyến nghị khác. Một số loại thực phẩm làm cho động mạch dễ bị tắc nghẽn hơn và ai đó ăn càng nhiều chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn thì họ càng dễ bị tổn thương hơn.

Đối với việc tập thể dục, logic cũng khá rõ ràng: Nếu máu của bạn đang chảy và cuộn qua các mạch máu của bạn ở một đoạn khá cao, thì sẽ có ít khả năng một thứ gì đó dính vào thành trong của mạch máu của bạn, Tiến sĩ Smith nói.


Kiểm tra của bạn bác sĩ có thể thực hiện để kiểm tra động mạch của bạn bao gồm chụp CT, chụp mạch, siêu âm tim, kiểm tra cholesterol và chụp X-quang ngực.

Áp lực và đau ở ngực

Đau ngực dữ dội là dấu hiệu rõ ràng của cơn đau tim, nhưng ngay cả những cơn đau nhẹ và áp lực cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng.

Dấu hiệu cổ điển của bệnh động mạch vành là đau ngực giống như áp lực ở giữa ngực hoặc hơi sang trái, đặc biệt là khi đang hoạt động. Dr. Jonathan Yang , một bác sĩ phẫu thuật tim mạch được hội đồng chứng nhận ở Austin, Texas. Đây là những gì chúng ta thấy được thể hiện trong các bộ phim truyền hình y khoa cổ điển.

Nhưng như Yang cũng lưu ý, cơ thể con người không phải lúc nào cũng đồng nhất — cơn đau do động mạch bị tắc có thể tập trung ở một số nơi khác, bao gồm cả xuống cánh tay (thường là cánh tay trái) và lên cổ, nơi động mạch nằm. Một điều quan trọng cần ghi nhớ: Yang nói rằng cơn đau xảy ra khi ai đó đang nghỉ ngơi đáng lo ngại hơn là khi ai đó bị đau ngực khi gắng sức.

Có liên quan: Chế độ ăn kiêng DASH ảnh hưởng đến huyết áp và mục tiêu giảm cân của bạn như thế nào?

Khó thở, tim đập nhanh và đánh trống ngực

Mọi người đều có thể gặp khó khăn khi gắng sức trong hoạt động thể chất, nhưng khó thở cực độ khi tập thể dục hoặc thở gấp khi nghỉ ngơi cũng có thể là dấu hiệu của tắc nghẽn động mạch.

Tiến sĩ Yang cho biết do lưu lượng máu đến cơ tim giảm do căn bệnh này, tim có thể suy yếu và gây khó thở do máu trào ngược vào phổi và máu được cung cấp oxy không thể được đẩy về phía trước một cách hiệu quả.

Liên quan: 7 con số cần biết để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim


Việc thiếu oxy cũng có thể dẫn đến nhịp tim bất thường, do đó có thể gây ra nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực. Những triệu chứng đó cũng có thể là kết quả của co thắt động mạch vành, xảy ra khi một động mạch trong tim bị bóp lại. Động mạch bị tắc nghẽn cũng có thể gây ra những hiện tượng đó.

Bản tin Healthy Now

Nhận được những rung cảm tốt và lời khuyên về sức khỏe được gửi ngay đến hộp thư đến của bạn! Địa chỉ email Vui lòng nhập một địa chỉ email hợp lệ.Cảm ơn bạn đã đăng ký! Vui lòng kiểm tra email của bạn để xác nhận đăng ký của bạn.

Chóng mặt, buồn nôn và ngứa ran ở tứ chi

Các triệu chứng phụ như chóng mặt và buồn nôn cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim, mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng gặp phải chúng hơn nam giới. Chóng mặt có thể do giảm lưu lượng máu, trong khi buồn nôn được cho là kết nối với dây thần kinh phế vị , giúp kích thích các cơ ở tim cũng như đường tiêu hóa.

Tiến sĩ Yang giải thích, do loại dây thần kinh bên trong tim, các động mạch bị tắc nghẽn có thể tạo ra những cảm giác mơ hồ, tổng quát, không chỉ là cơn đau ngực rời rạc. Bệnh nhân thường mô tả áp lực, ngứa ran hoặc tê ở ngực trái nhưng cũng có thể lên cổ hoặc xuống một trong hai cánh tay.

Tiếp theo, đây là thực phẩm xấu nhất cho cholesterol .


Nguồn

  • Tiến sĩ Ian Smith , tác giả bán chạy nhất, cựu thành viên hội đồng dinh dưỡng của Tổng thống Barack Obama và người dẫn chương trình CBSCác bác sĩ.
  • Tiến sĩ Tony Anno , bác sĩ tim mạch và giảng viên tại Đại học Walden
  • Dr. Jonathan Yang , bác sĩ phẫu thuật lồng ngực được hội đồng chứng nhận ở Austin, Texas
  • Phòng khám Mayo : Bệnh động mạch vành
  • Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia: Cân bằng thần kinh giao cảm-phế vị và rối loạn nhịp thất
  • Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh : Sự thật về bệnh tim