Nữ diễn viên Julie Bowen về Dạy con cách hắt xì hơi, Ôm sự già nua và nói lời chia tay với gia đình hiện đại

Sau 11 mùa chơi Claire Dunphy trên Gia đình hiện đại , bạn có thể hiểu tại sao người hâm mộ hỏi nữ diễn viên Julie Bowen nếu cô ấy giống như người mẹ truyền hình mà cô ấy đóng. Tôi thích, 'Chà, tôi trông giống cô ấy và chúng tôi nói chuyện giống nhau, nhưng chúng tôi cũng khác nhau. Ví dụ, ban ngày cô ấy có thể uống còn tôi thì không. ”Rượu khiến tôi buồn ngủ. Tôi ước tôi có kỹ năng của cô ấy! Bowen nói.

Sự thật mà nói, có những điểm tương đồng. Người chiến thắng giải Emmy 50 tuổi là mẹ của Oliver, 12 tuổi và cặp song sinh 10 tuổi, John và Gustav, và cô ấy là người đầu tiên thừa nhận rằng đôi khi, có thật đời sống có vẻ giống như một vở hài kịch: Số lần tôi phải dạy con mình cách hắt xì hơi… thật không thể tin được. Mỗi lần hắt hơi đều giống như lần đầu tiên họ hắt hơi.

Bowen không phải là người chuẩn bị tinh thần, nhưng cô ấy quan tâm đến những cách thông thường để giữ sức khỏe tốt. Điều đó bao gồm việc tiêm vắc-xin cúm (cô ấy là người phát ngôn của Xofluza, một phương pháp điều trị cúm một liều) và không phải là số phận đầy cám dỗ: Có một cánh cửa dẫn đến giai đoạn 5 nơi chúng ta bắn Gia đình hiện đại và tôi sẽ không chạm vào tay nắm cửa đó vì nó có khoảng 3.000 tay mỗi ngày, cô ấy nói.

Ngoài việc giúp đỡ cô ấy gia đình và những người khác vượt qua mùa cúm mà không bị tổn thương, nữ diễn viên đang quấn lấy đầu cô ấy để kết thúc một Gia đình hiện đại kỷ nguyên. Tập cuối cùng của chương trình là ngày 8 tháng 4 và mặc dù Bowen chưa sẵn sàng dọn ra khỏi nhà Dunphy cho tốt, nhưng cô rất biết ơn vì đã góp mặt trong dự án đoạt giải. Spry Living đã bắt kịp với Bowen để thảo luận về việc kết thúc một chương diễn xuất chính và thói quen chăm sóc sức khỏe của cô ấy trông như thế nào ở tuổi 50.

Bạn biết ơn Claire vì đã dạy bạn điều gì?

Claire đã dạy tôi cách làm cha mẹ. Cô ấy đã có những đứa con lớn hơn khi chúng tôi bắt đầu, và tôi là những đứa trẻ sơ sinh. Tôi đã được nuôi dưỡng sự khôn ngoan trong phòng của nhà văn và phải học hỏi những đứa trẻ giả tạo này tại nơi làm việc. Tôi đã phải chứng kiến ​​chúng lớn lên và chúng đã trở nên thật đẹp nếu chính tôi nói như vậy! Nó đã cho tôi rất nhiều sự tự tin với tư cách là cha mẹ. Bạn không nên trở thành bạn thân nhất của họ khi họ còn nhỏ — tôi nhận được điều đó từ Claire. Nhưng sau đó tôi phải nhìn xuống đường dẫn và đi, Này, Claire đi chơi với các con của cô ấy và thực sự thích chúng. Có lẽ một ngày nào đó tôi cũng vậy khi tôi không cần phải là người có giới hạn và ranh giới.

Liên quan: Lý do thực sự khiến trẻ em của Julie Bowen không quan tâm đến điều đó là cô ấy trên TV

Bạn sẽ bỏ lỡ điều gì về Gia đình hiện đại ?

Ôi trời, mọi thứ. Tình bạn, tình bạn dễ gần, thực tế là tôi có một công việc. Mọi người giống như, Bạn không phải là người rất xã hội. Nhưng tôi cười với bạn bè của tôi ở nơi làm việc cả ngày. Tôi không cần phải đi dự tiệc vào cuối tuần vì tôi có công việc điên rồ đó là tiệc tùng.

Bạn có bất kỳ hướng dẫn chế độ ăn uống nào mà bạn sống theo không?

Tôi ăn thực sự sạch và có những quy tắc khá đơn giản: tôi cố gắng không ăn thức ăn trắng, như cơm trắng, mì ống và bánh mì trắng. Không thực sự có bất kỳ loại thực phẩm màu trắng nào tốt cho bạn khi bạn nghĩ về nó. Kẹo dẻo? Đường mịn? Không. Tôi cũng thích xem các thành phần. Nếu nó phức tạp đến mức tôi không biết có gì trong đó, thì tôi không muốn ăn nó.

Bạn sẽ nói gì với bản thân thời trẻ của mình?

Tôi bước sang tuổi 50 vào đầu tháng Ba, và những lời sáo rỗng về lão hóa là rất đúng. Đôi khi, tôi ước mình có thể đặt bộ não hiện tại của mình vào cơ thể 20 tuổi của mình và nói, Đừng lo lắng về tất cả những chuyện tào lao này. Không lo lắng về tiền bạc hoặc gặp được người phù hợp. Tôi không biết đó là sự kiệt sức hay sự khôn ngoan, nhưng sản phẩm cuối cùng là sự thông minh đến từ việc già đi. Tôi không nhanh chóng khó chịu về mọi thứ. Tôi vẫn là một người giàu cảm xúc và tôi hài lòng về điều đó — tôi đã kiếm được tiền từ nó! Nhưng tôi không cảm thấy nó phải thúc đẩy tôi mỗi ngày.

Bạn có tập yoga hay tự chăm sóc để có được một tư duy nhất định?

Tôi chưa bao giờ thừa nhận điều này một cách công khai, nhưng tôi đã bắt đầu thiền từ năm ngoái. Tôi ngại nói về điều đó vì tôi cảm thấy như mình bị sét đánh trong một cái chai. Tôi vừa quyết định một ngày nào đó tôi sẽ đếm nhịp thở của mình. Tôi nghĩ, Chà, tôi sẽ đếm đến 100 nhịp thở. Tôi sẽ không nghĩ xem mình có làm đúng hay không. Tôi nghĩ nó có lẽ sẽ mất khoảng bảy phút. Tôi đã làm điều đó và nhìn vào đồng hồ của mình, và đã là 24 phút sau! Tôi không thể phủ nhận rằng điều gì đó đã xảy ra. Điều đó đã thúc đẩy tôi nghiên cứu nó và sau khi đọc về những gì thiền ảnh hưởng đến bộ não của bạn, tôi giống như, tôi đồng ý!

Có điều gì bạn lo lắng khi già đi không?

Tôi thấy thật khó chịu khi những người 60 tuổi trông giống như những người 30 tuổi. Họ trông rất tuyệt! Và vâng, 50 phần trăm trong số tôi muốn làm chính xác điều đó, nhưng 50 phần trăm còn lại của tôi muốn hoàn toàn không làm gì cả và chỉ tan chảy như một bà già đúng nghĩa. Miễn là tôi có thể tạo ra công việc cho chính mình, với tư cách là một diễn viên hoặc đạo diễn hoặc nhà sản xuất, tôi không cần phải chiến đấu với đồng hồ cho đến khi chưa đến 25 tuổi.

Các thói quen ngủ và giờ đi ngủ của bạn trông như thế nào?

Tôi không phải là người ngủ ngon và tôi biết bạn không nên ngủ với iPad của mình, nhưng tôi thì có. Và tôi có một thói quen mua sắm trực tuyến thực sự kỳ lạ. Vào lúc 3 giờ sáng, tôi sẽ đọc tin tức, xem một số trang web mua sắm và điền vào giỏ hàng của mình. Nhưng tôi sẽ không mua bất cứ thứ gì. Sau đó, hai đêm sau, nếu tôi quay lại trang web đó và vẫn thích nội dung đó, tôi sẽ cân nhắc. Tôi thích một món hời. Nordstrom Rack là điểm nhấn của tôi, và tôi cũng thích Poshmark.

Bạn sẽ lấy bất cứ thứ gì làm kỷ niệm từ Gia đình hiện đại bộ?

Có một số thứ thực sự xấu xí trong ngôi nhà Dunphy mà tôi đã chế giễu trong nhiều năm, đó là những thứ rất Dunphy. Có một cuốn lịch trong nhà bếp chưa lật trang kể từ phần một và tôi biết mọi mục trên đó. Tuy nhiên, tôi sẽ không lấy đi văng Dunphy — tôi nghĩ nó có một tấm gỗ bên trong để giữ nó vào thời điểm này vì nó quá xệ. Có một hành lang mà chúng tôi rất ít khi chụp ảnh, nhưng chúng tôi thường đứng ở đó ngay trước khi vào bếp ở phim trường. Và có hai bản vẽ của chim . Tôi đã dành vô số giờ để nhìn chằm chằm vào những con chim đó, vì vậy tôi nghĩ đó là thứ mà tôi sẽ thực hiện. Nó làm tôi nhớ đến góc nhỏ này của phim trường mà tôi đã dành rất nhiều thời gian.

Liên quan: Ty Burrell chia sẻ niềm yêu thích tuyệt đối của anh ấy Gia đình hiện đại Tập phim

Thói quen hàng ngày của bạn bao gồm những gì?

Các chị và em họ gọi tôi là Derelicte [từ Zoolander ] khi tôi phải tự mặc quần áo. Tôi thức dậy vào buổi sáng và tôi luôn mặc quần áo để chạy bộ. Tôi không biết khi nào cuộc chạy đó sẽ xảy ra. Nó có thể không xảy ra cho đến 6 giờ đêm. Tôi không mặc quần áo tập thể dục dễ thương bởi vì tôi muốn thoải mái và vì vậy họ mắc kẹt với cái mà họ gọi là vận động viên vô gia cư trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Tôi sẽ mặc một chiếc áo parka mà tôi đã lấy trộm từ phim trường vì tôi đã đốt nó trên một trong những máy sưởi không gian (tôi đã dán băng keo lên cái lỗ), đang chạy quần tất và giày thể thao.

Trong nhà có rất nhiều con trai, bạn có xoay sở được thời gian ở một mình không?

Tôi sống trong một ngôi nhà có quá nhiều testosterone. Như một trò đùa, đôi khi tôi sẽ nói, Có ai muốn làm móng tay không? Có ai muốn có một ngày đi spa và đắp mặt nạ Hàn Quốc cùng nhau không? Tất cả đều nói không. Thực tế là tôi chưa bao giờ là một cô gái siêu nữ tính, và vì vậy năng lượng của cậu bé có tác dụng với tôi, nhưng điều đó thật mệt mỏi. Có những lúc tôi vừa đi, tôi không thể xem chương trình này, nơi mọi người đang bùng nổ hoặc tôi không thể nghe bản nhạc này. Đủ! Nhưng tôi thấy nếu tôi tắt TV và bắt đầu đọc, tất cả chúng sẽ đến và rúc vào nhau. Nhưng cuối cùng tôi cũng bắt đầu khắc phục được thời gian của mình với tư cách là một bà mẹ ba con. Tôi phát hiện ra rằng hợp pháp con bạn được phép ở trong nhà một mình tối đa một giờ. Tôi đã nói, Ý bạn là tôi có thể chạy trốn khi bật chuông báo thức và khóa cửa, và tôi sẽ không bị bắt? Tôi nói với họ, Không nấu ăn, không đánh nhau, và tôi đi. Điều đó đã thay đổi mọi thứ. Và vì bây giờ chúng đã lớn hơn, nên tôi không sử dụng đồng hồ tử thần nữa. Tôi có thể đi và nằm xuống và đọc. Tôi đặt báo thức khi đến giờ thức dậy và chuẩn bị bữa tối. Những ô cửa sổ nhỏ đó thật tuyệt. Không có nhiều, nhưng chúng rất tuyệt.

Liên quan: Julie Bowen tiết lộ điều duy nhất mà cô ấy thực sự muốn cho Ngày của mẹ

Bạn là người phát ngôn của Xofluza. Tại sao bạn quyết định hợp tác với họ?

Bệnh cúm rất khó và việc tiêm phòng không phải là 100%. Nhưng thật tuyệt khi biết rằng có nhiều cách để điều trị nó. Tôi đã không nhận ra có các lựa chọn cho đến khi Genentech đến với tôi với quan hệ đối tác Xofluza. Em gái tôi là một bác sĩ bệnh truyền nhiễm. Tôi kiểm tra mọi thứ y tế thông qua cô ấy, và cô ấy (theo cách rất khó hiểu mà chỉ bác sĩ bệnh truyền nhiễm mới có thể phấn khích) vỗ tay và nói, hãy làm điều đó! Đó là phương pháp điều trị một liều duy nhất và tôi luôn hướng tới hiệu quả. Tôi có ba đứa con và một công việc toàn thời gian. Tôi không có nhiều thời gian cho những môn hóa học phức tạp.

Tôi cũng là một người bệnh thực sự khó tính. Tôi là một người sống trong hang động. Tôi đóng cửa trong phòng. Tôi không muốn nhìn thấy mọi người. Tôi không muốn nói chuyện với mọi người. Tôi không cần phải chờ đợi bằng tay và chân, nhưng tôi cũng không dễ chịu khi ở bên cạnh — tôi là người đầu tiên thừa nhận điều đó. Đó là lý do số một để tiêm phòng cúm: bạn không muốn ở xung quanh một người cáu kỉnh!

Bạn có phải là một germaphobe lớn?

Nói chung, tôi không. Nhưng có một cánh cửa dẫn đến Giai đoạn 5 tại Fox, nơi chúng ta quay Gia đình hiện đại, và tôi sẽ không chạm vào tay nắm cửa đó vì nó có khoảng 3.000 tay mỗi ngày. Tôi không phải siêu nhân. Tôi không cám dỗ số phận. Nhưng nếu không, tôi sử dụng các biện pháp phòng ngừa thông thường. Tôi không quấn các con của mình trong Saran Wrap, nhưng có một số loại nước rửa tay thú vị không có mùi chết chóc. Có một loại tôi có mùi giống như mùi hoa oải hương.

Bạn có cảm thấy mình bị ốm thường xuyên không hay bạn chăm sóc bản thân khá tốt?

Tôi luôn cảm thấy không thấm vào đâu với nỗi đau, bệnh tật và thương tích. Nhưng thật kỳ lạ khi bạn già đi. Tôi vừa mới chạy, và nó rất đau. Và bây giờ tôi nhận thấy rằng toàn bộ khái niệm tự chăm sóc này là có thật. Bạn không thể làm những việc ở cuối tuổi 40 mà bạn có thể làm vào cuối tuổi 20, giống như chỉ chạy bộ khi cảm thấy đau. Vì nếu bạn làm vậy, nó sẽ đau khoảng một tháng. Tôi chắc chắn phải kết hợp việc chăm sóc bản thân vào sự khỏe khoắn chế độ mà tôi luôn nghĩ là ngớ ngẩn. Tôi đi xe xe đạp rất nhiều. Tôi kết hợp chạy, bơi, đủ thứ vì chỉ một thứ thôi là cơ thể nổi điên.

Bạn có bao giờ đối phó với sự bất an?

Bụng của tôi từ khi sinh đôi là một mớ hỗn độn nóng bỏng, và tôi chiến đấu mọi lúc với điều này. Tôi đã được các bác sĩ nói với tôi rằng tôi bị thoát vị và tách cơ do mang song thai và nó cần được điều chỉnh về mặt y tế. Nhưng tôi thích, nếu tôi làm điều đó, tôi có hối hận không? Tôi sẽ không tranh luận về việc nó có đau hay tôi phải sửa nó vì tôi không thể chạy hay điều gì đó. Nó chỉ trông không thú vị. Tôi chắc chắn không mặc bikini. Nhưng cũng có một phần trong tôi muốn đấu tranh để khắc phục sự cố này vì có cảm giác như tôi đang nhượng bộ. Đó chính là vị trí của tôi. Tôi đang ở trên hàng rào. Hỏi tôi sau sáu tháng!

Tiếp theo, Jesse Tyler Ferguson nói Modern Family đã khiến anh ấy bị sốt.

Diễu hành hàng ngày