9 công thức chứng minh không phải tất cả các loại bánh lớp đều chứa đầy đường và không tốt cho bạn

Bánh lớp là một món tráng miệng tuyên bố: nó là điểm nhấn của mọi đám cưới, sinh nhật tiệc tùng và lễ kỷ niệm và về cơ bản họ chạy Pinterest nếu bạn từng thấy mình ở trong một hố sâu khi nhìn vào hình ảnh chiếc bánh. Bánh nhiều lớp rất ấn tượng và kém sang, nhưng chúng ta vẫn quen nghĩ rằng chúng cũng không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Không còn nữa! Chín cái này ít tinh bột và công thức làm bánh ít đường sẽ thay đổi quan điểm của bạn. Tất cả chúng đều phong phú, ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe!

Đôi khi bạn có thể thích một chiếc bánh sinh nhật không đường hơn. Hoặc, bạn muốn tạo bất ngờ cho một người bạn đang cố gắng ăn kiêng. Bạn thậm chí có thể coi những chiếc bánh tự làm lành mạnh hơn như một cách để giữ gia đình hài lòng và tránh xa kẹo mua ở cửa hàng. Có vô số lý do tại sao bạn nên nướng một chiếc bánh nhiều lớp lành mạnh. Trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm, bạn có thể tìm thấy các nguyên liệu khác nhau tốt hơn có thể thay thế cho những nguyên liệu không tốt cho sức khỏe thông thường: bột ngũ cốc nguyên hạt, dầu dừa, chất làm ngọt nhân tạo và nhiều loại khác.

Liên quan: 10 món tráng miệng Crock-Pot tốt cho sức khỏe

Và nói về chất tạo ngọt, một số chất làm ngọt tự nhiên (tốt hơn đường) là: xi-rô cây phong, mật ong , đường dừa và chà là. Đối với những cái này - bánh thân thiện, cũng có các chất làm ngọt ít carb có nguồn gốc tự nhiên, chẳng hạn như stevia, erythritol hoặc xylitol. Đây là một sự lựa chọn thông minh hơn nhiều so với việc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo.

Trong tổng hợp chín công thức làm bánh lớp lành mạnh này, bạn sẽ tìm thấy bánh sô cô la, bánh cam quýt và một số tác phẩm kinh điển như bánh cà rốt và bánh nhung đỏ trong các phiên bản tốt cho sức khỏe. Nâng cao lễ kỷ niệm của bạn với một trong những món tráng miệng tuyệt vời này và thưởng thức mà bớt cảm giác tội lỗi!