37 Genius Weight Watchers Công thức kế hoạch xanh với WW SmartPoints

Nếu bạn đã bắt đầu một Theo dõi trọng lượng kế hoạch, bạn có thể đang tìm kiếm một số Công thức Kế hoạch Xanh với WW SmartPoints . Nhiều người bắt đầu với màu xanh lá cây bởi vì kế hoạch đó cho phép nhiều điểm nhất trong tất cả các công thức nấu ăn, có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều hơn các loại thực phẩm bạn yêu thích. Làm việc cho chúng tôi!

Máy theo dõi trọng lượng SmartPoints là gì

SmartPoints dựa trên calo, chất béo bão hòa, đường và protein. Vì vậy, bạn sẽ muốn ăn những thực phẩm ít calo và chất béo. Đó là lý do tại sao hầu hết các loại trái cây và rau quả đều không có điểm!

Có liên quan: Mọi thứ bạn cần biết về máy theo dõi cân nặng

Do hạn chế chất béo, gần như không thể thực hiện WW cùng với những cái này . Nhưng công thức nấu ăn đậu phụ ít carb và công thức nấu gà tây xay ít carb thường có thể thấp trong SmartPoints. Vì vậy, có thể thực hiện một kế hoạch low-carb tiêu chuẩn với Weight Watchers.

Công thức Kế hoạch Xanh của Người theo dõi Cân nặng

Bên trong vòng tròn này, bạn sẽ thấy 37 dễ dàng và ngon miệng Công thức nấu ăn WW với SmartPoints mà bạn có thể phục vụ cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. Các món ăn sáng bao gồm Bánh kếp chuối bí ngô và Sữa lắc Protein từ sữa hạnh nhân. Các món ăn trưa bao gồm một bát thịt bò xay húng quế kiểu Thái và Salad cá ngừ cà ri. Đối với bữa tối, bạn sẽ tìm thấy ức gà chiên không khí dễ dàng và gà một nồi với rau bina và cà chua. Thậm chí còn có một số món tráng miệng khiến bạn hài lòng như Kem Sữa Hạnh Nhân và Bánh Pudding Dâu Chia.

Để xem tất cả các công thức, hãy nhấp vào nút khởi chạy thư viện. Mỗi hình ảnh chứa một liên kết đến công thức có thể in được trong chú thích. Nếu bạn muốn lưu các công thức nấu ăn này để xem sau hoặc chia sẻ với những người khác, hãy ghim hình ảnh ghép bên dưới vào tài khoản Pinterest của bạn.

Lisa MarcAurele là một cựu kỹ sư phần mềm, người đã thành lập blog ẩm thực Carb Yum thấp vào năm 2019 để chia sẻ các công thức nấu ăn đơn giản ít carbs. Cô ấy cũng là tác giả của ' Keto 5 thành phần Low Carb Yum 'sách nấu ăn. Đối với những người muốn cắt giảm lượng carbohydrate, Lisa cung cấp một kế hoạch bữa ăn bắt đầu để giúp chuyển sang lối sống ít carb. Theo dõi cô ấy trên Facebook và Instagram để biết thêm công thức nấu ăn keto!