Sinh tố có lợi ích! 23 ly sinh tố bổ sung năng lượng để bạn bắt đầu một ngày mới đúng cách

Nấu ba bữa một ngày (mỗi ngày!) Có thể hơi quá sức và mệt mỏi. Và mặc dù nó có vẻ là món dễ nhất trong ba món, bữa sáng đôi khi lại là một bữa ăn khó bắt đầu. Đặc biệt là khi cố gắng giúp trẻ có động lực và sẵn sàng đến trường — hoặc các lớp học trực tuyến. Với một công thức sinh tố ngon, bữa sáng không chỉ nhanh chóng và dễ dàng mà còn khiến bạn hài lòng!

Liên quan: 35 Bữa sáng trên chảo Easy Sheet

Phần tốt nhất của sinh tố ăn sáng (và bát) là bạn có thể ném mọi thứ vào máy xay, nhấn một nút và bạn đã hoàn tất! Không làm nóng lò, không nứt trứng và không lật bánh xèo . Chúng rất phù hợp khi bạn cần ăn sáng để đi hoặc ngay cả khi bạn chỉ thiếu thời gian. Nếu điều đó không dễ dàng, tôi không biết đó là gì! Hầu hết các công thức nấu ăn cũng có thể tùy chỉnh, tùy thuộc vào loại trái cây và nước trái cây bạn có trong tay. Nếu bạn có một số quả mọng đông lạnh, rau xanh tươi và nước dừa hoặc Nước ép cam Tropicana đặt xung quanh, bạn có thể pha chế sinh tố ngon — và nhận được một liều vitamin C đồng thời.

Liên quan: 18 công thức nấu sinh tố Keto tốt nhất

Các công thức sinh tố dễ dàng này bao gồm các loại sinh tố xanh bổ dưỡng mang đến cho bạn một khẩu phần ăn đầy đủ năng lượng cải xoăn và rau, đến sinh tố bơ đậu phộng sô cô la có thể tăng gấp đôi như một món tráng miệng và tất nhiên, rất nhiều sinh tố nhiệt đới làm từ cam có hương vị như một kỳ nghỉ. Cho dù bạn đang tìm kiếm một bữa sáng nhanh chóng hay chỉ là một công thức nấu ăn mới để thay đổi mọi thứ và giúp bạn vượt qua buổi chiều, 23 điều này sẽ tràn đầy năng lượng sinh tố và bát sinh tố sẽ phù hợp với hóa đơn.