(iStock)
Thông tin này là chính xác vào thời điểm báo chí và chúng tôi đang tiếp tục cập nhật phạm vi bảo hiểm của coronavirus khi chúng tôi tìm hiểu thêm.
Khi đại dịch coronavirus tiếp tục lan rộng, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh đã khuyến nghị cách xa xã hội và tự cô lập bất cứ khi nào có thể. Và như bạn có thể nhận thấy, một tác dụng phụ của điều đó là những thứ bay ra khỏi kệ tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Một trong những điều đó? Nước rửa tay diệt khuẩn.
Chắc chắn là có lúc tuyệt vọng, nhưng trong khi bạn đang dự trữ những thứ không dễ hỏng, thuốc men và những vật dụng quan trọng khác mà bạn có thể cần trong vài tuần tới, hãy cân nhắc xem mọi người sắp lấy gì tiếp theo-đếntinh dầu bạc hà, lô hội và tinh dầu—Và đi trước trò chơi.
Có liên quan: Tránh Sốt Cabin Với 125 Ý Tưởng Này Để Giúp Trẻ Em Giải Trí Trong Cuộc Khủng Hoảng Coronavirus
Không, đó không phải là công thức cho một loại đồ uống sành điệu, sành điệu—Một cách ly, nếu bạn muốn. Khi mọi người đang tìm hiểu (cụ thể là Googling) cách tự làm nước rửa tay tại nhà — hãy nhớ rằng, nước rửa tay là thứ đầu tiên mọi người sử dụng trong lần đe dọa ban đầu đầu tiên của COVID-19! - cồn Isopropyl, gel lô hội, và tinh dầu chắc chắn sẽ là mục tiêu tiếp theo của mọi người. Nếu bạn đang tìm kiếm nước rửa tay tự làm, thì đây là những điều bạn cần biết — từ huyền thoại đến sự thật cho đến ý kiến của chuyên gia về cách tự làm.
Có liên quan: Cách Tự Làm Khăn Lau Vệ Sinh Tại Nhà Trong Cuộc Khủng Hoảng Coronavirus
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi @ giữa xe ngựa vào ngày 12 tháng 3 năm 2019 lúc 8:29 sáng theo giờ PDT
Đầu tiên, trước khi gặp khó khăn khi học cách làm nước rửa tay tại nhà, bạn hoàn toàn có thể hiểu được rằng liệu nó có hiệu quả hay không. Và quan trọng nhất, nếu nó có hiệu quả chống lại coronavirus.
Trong một tuyên bố chính thức có tên, Tuyên bố của CDC cho Nhân viên Y tế về Vệ sinh Bàn tay trong Ứng phó với Sự xuất hiện Quốc tế của COVID-19 , Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh đã khuyến nghị các chất khử trùng có gốc ethanol (chứa cồn) như nước rửa tay như một cách để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.
Có liên quan: Cách làm mặt nạ
Các khuyến nghị của CDC phản ánh vai trò quan trọng của vệ sinh tay trong việc ngăn ngừa sự lây truyền mầm bệnh trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe đối với một loạt các mầm bệnh, tuyên bố cho biết. Khả năng vệ sinh tay, bao gồm rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn để ngăn ngừa nhiễm trùng có liên quan đến việc giảm số lượng mầm bệnh có thể lây nhiễm thoáng qua cho bàn tay.
Nó tiếp tục, rửa tay loại bỏ các mầm bệnh một cách cơ học, trong khi dữ liệu phòng thí nghiệm chứng minh rằng 60% ethanol và 70% isopropanol, các thành phần hoạt tính trong chất khử trùng tay có cồn được CDC khuyến nghị, bất hoạt vi rút có liên quan đến di truyền và có các đặc tính vật lý tương tự như, 2019-nCoV.
CDC cũng khuyến nghị chất khử trùng tay có cồn là hình thức vệ sinh tay ưa thích trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe.
Parade.com đã tham khảo ý kiến Dr. Bindiya G andhi , người hành nghề y ở Atlanta, Georgia. Gandhi nhấn mạnh rằng mặc dù rượu có thể vô hiệu hóa vi rút, nhưng các hướng dẫn của CDC không khuyến nghị chúng ta tự làm chất khử trùng.
Tốt nhất, đó không phải là một khuyến nghị. Điều đó đang được nói, nếu bạn định làm nó ở nhà, bạn muốn đảm bảo rằng bạn có 99% Isopropyl hoặc cồn tẩy rửa, gel lô hội và các loại tinh dầu như dầu cây trà, hoa oải hương, chanh, đinh hương, bạc hà, nhũ hương, Gandhi nói với cỏ xạ hương và / hoặc dầu oregano Diễn hành.
Liên quan: Kế hoạch trò chơi Coronavirus: Làm thế nào để giữ tinh thần khó khăn trong một cuộc khủng hoảng
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là kháng khuẩn không giống như kháng vi-rút. Vì COVID-19 là một loại vi rút, một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn có thể không hiệu quả.
Tất cả chúng đều có đặc tính kháng khuẩn, đó là lý do tại sao tôi muốn giới thiệu chúng, Gandhi giải thích. Nhưng hãy nhớ rằng COVID-19 là một loại vi rút, vì vậy một số tác nhân kháng khuẩn nhất định có thể không hoạt động giống nhau.
Vì vậy, để rõ ràng, mặc dù dung dịch vệ sinh tại nhà tự làm không được khuyến khích như một phương tiện bảo vệ 100%, nhưng nếu bạn định cố gắng làm cho nó, đây là sự cố.
Nước rửa tay có thể được làm tại nhà với ba thành phần chính: Isopropyl alcohol (91 phần trăm hoặc cao hơn), gel lô hội, và một vài giọt tinh dầu. Bây giờ, trước khi thêm tất cả các thành phần đó lại với nhau, có một số điều bạn nên biết.
Cồn isopropyl là thành phần khử trùng chính trong công thức nước rửa tay DIY này. Để chất khử trùng tại nhà của bạn có hiệu quả nhất có thể, hãy đảm bảo sử dụng cồn có cồn 91 phần trăm trở lên. Lý tưởng nhất, 99% là mức tốt nhất bạn có thể làm, nhưng bất kỳ điều gì trên 91 vẫn sẽ hoạt động hiệu quả để tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn.
Có liên quan:Khoảng cách xã hội là gì, Làm thế nào nó có thể ngăn chặn sự lây lan của Coronavirus — và các mẹo và thủ thuật để làm cho nó trở nên dễ dàng hơn
Gel lô hội có sẵn ở hầu hết các cửa hàng và (tính đến thời điểm hiện tại…) Trực tuyến . Ngoài ra, nếu bạn có cây Lô hội, bạn có thể cắt một lá của cây và sử dụng nó để chữa bệnh (và làm vệ sinh). Nó cũng rất quan trọng đối với công thức vì nó đặc tính hydrat hóa ; nó giữ cho làn da của bạn không bị khô. Nếu không có lô hội, cồn trong công thức nước rửa tay này sẽ khiến da bạn bị khô.
Khi nói đến tinh dầu, có một số loại bạn có thể sử dụng để làm chất khử trùng. Tuy nhiên, cho đến nay, loại tinh dầu được khuyên dùng nhiều nhất để làm vệ sinh là cây trà. Dựa theo Tin tức y tế hôm nay , dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn cũng như chống viêm, kháng nấm và kháng vi-rút. Trong khi nghiên cứu còn hạn chế về việc tinh dầu trà có thể chống lại virus thành công, nó được cho là có thể chống lại mầm bệnh kết hợp với mụn , staphylococci, micrococci, Enterococcus faecalis , và Pseudomonas aeruginosa .
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi ✨ Bà. Johnson✨ (@thirdgradenerdherd) vào ngày 13 tháng 3 năm 2019 lúc 3:23 sáng theo giờ PDT
Quế là một loại tinh dầu khác được khuyên dùng để làm nước rửa tay. Một nghiên cứu năm 2019 được xuất bản bởi Cao đẳng Tuoro thấy rằng Quế vô hiệu hóa hiệu quả các thành phần virus trong một số sinh vật.
Nếu bạn chỉ đơn giản là muốn nước rửa tay của mình có mùi thơm, hãy cân nhắc sử dụng chanh, cam, bạc hà hoặc hoa oải hương. Bất kể bạn chọn loại tinh dầu nào, từ 8-15 giọt sẽ rất phù hợp.
Có liên quan: Khoảng cách xã hội với trẻ em? Đây là 20 bộ phim gia đình hay nhất đáng xem trên Netflix ngay bây giờ
Ngoài ba thành phần chính này, bạn có thể sẽ cần một bát trộn, thìa, cốc đong và phễu. Mặc dù những thứ này không * cần thiết * nhưng chúng chắc chắn giúp quá trình đo lường và làm sạch dễ dàng hơn nhiều!
Đó là tất cả về tỷ lệ. Dựa theo GiữaCarpools.com , tỷ lệ bạn cần cho nước rửa tay hiệu quả nhất phụ thuộc vào tỷ lệ cồn bạn sử dụng.
Ví dụ: nếu bạn đang sử dụng cồn Isopropyl 91%, bạn sẽ muốn có tỷ lệ 3: 2, 3 thìa canh rượu với thìa canh Lô hội. Nếu bạn đang sử dụng cồn Isopropyl 99%, bạn sẽ muốn có tỷ lệ 2: 1 (3 T cồn, 1,5 T lô hội).
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Kate Sevigney (@ a.handful.of.healthy) vào ngày 6 tháng 3 năm 2019 lúc 9:32 sáng theo giờ PST
Giả sử rằng bạn đang sử dụng cồn Isopropyl 91%, hãy đổ 1 cốc vào bát trộn. Tiếp theo, thêm 2/3 cốc gel lô hội. Thêm vào bất cứ đâu từ 8-15 giọt tinh dầu bạn chọn. Dùng thìa trộn tất cả lại với nhau, sau đó dùng phễu để chuyển hỗn hợp vào chai có bơm.
Nếu không có chai có vòi bơm, bạn có thể cho nước rửa tay DIY của mình vào ống du lịch hoặc vào một trong những ống nước xốt salad nhỏ mà bạn gắn vào bữa trưa của bọn trẻ!
Ngoài ra, bình xịt cũng có tác dụng.
Jessica Honegger, người sáng lập @noondaycollection và máy chủ của #GoingScaredPodcast, gần đây đã tự làm nước rửa tay tự làm với các con của cô ấy, sử dụng cồn Everclear. Cô ấy đã chia sẻ công thức của mình với những người theo dõi cô ấy:
Cô ấy gia đình sau đó đổ nước rửa tay tự làm của họ vào các chai du lịch phụ và phát cho những người hàng xóm cao tuổi. Không có sách hướng dẫn về cách điều hướng một cái gì đó như thế này. Giờ đây, hơn bao giờ hết, chúng ta cần nhau, cô ấy nói về hành động tốt của họ.
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Jessica Honegger (@jessicahonegger) vào ngày 15 tháng 3 năm 2019 lúc 7:56 sáng theo giờ PDT
Đừng lo, bạn vẫn có thể làm nước rửa tay mà không cần gel nha đam. Chỉ cần thay thế phù thủy cây phỉ cho nha đam. Nếu bạn sử dụng cây phỉ để thay thế, độ đặc của dung dịch vệ sinh sẽ giống dạng xịt hơn. Vì lý do đó, một chai xịt có lẽ là tốt nhất.
Nếu lo lắng về việc tay mình bị khô vì cồn, bạn cũng có thể thêm 1/4 thìa cà phê dầu vitamin E.
Làm sạch thường xuyên là một trong những việc chủ động nhất mà chúng ta có thể làm để chống lại COVID-19 và ngăn chặn sự lây lan của nó. Điều này bao gồm rửa tay, nhưng cũng thường xuyên vệ sinh nhà cửa.
Theo hướng dẫn của CDC, chúng ta nên khử trùng nhà cửa thường xuyên, Gandhi giải thích. Đầu tiên và quan trọng nhất, rửa tay lặp đi lặp lại trong hơn 20 giây là chìa khóa. Sử dụng găng tay dùng một lần và lau sạch bề mặt bằng chất khử trùng hoặc xà phòng và nước. Bạn muốn lau bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt bàn, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, chìa khóa, bồn cầu, chậu rửa.
Vậy, cách hiệu quả nhất để xóa sạch những bề mặt này là gì?
Bạn cũng có thể sử dụng cồn 70% để lau bề mặt, Gandhi cho biết thêm. Bạn có thể pha dung dịch thuốc tẩy với thuốc tẩy 5 T và 1 gallon nước. Thành thật mà nói, nếu bạn không có cồn hoặc thuốc tẩy, tôi sẽ không khuyên bạn nên làm bất cứ thứ gì nhằm mục đích khử trùng bằng bất kỳ loại giấm hoặc muối nở nào.
Tuy nhiên, chiến thuật phòng ngừa quan trọng nhất có thể chỉ là cách xa xã hội.
Khoảng cách xã hội là rất quan trọng. Mọi người bắt buộc phải chú ý và chú ý đến điều này, Gandhi nói Diễn hành . Hãy nhớ rằng hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại của chúng tôi không thể chịu tác động của việc tất cả mọi người đều bị bệnh cùng một lúc… Lý do chúng tôi làm điều này để có thể ngăn chặn sự lây lan của vi rút và giảm bớt gánh nặng cho hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại của chúng tôi.
Tìm cách giúp đỡ? Dưới đây là hơn 15 cách để giúp đỡ trong đại dịch Coronavirus.