Tăng cường sự tự tin của bạn (và thay đổi cuộc sống của bạn) với 50 lời khẳng định tích cực này

Bạn sẽ nói gì nếu chúng tôi nói với bạn rằng có một gần như quá dễ dàng cách để có được sự tự tin và nâng cao lòng tự trọng của bạn ? Chà, đó là điều không cần phải bàn cãi — hãy đăng ký cho chúng tôi! Tất cả những gì cần làm là cố gắng hàng ngày để nói những điều tuyệt vời về bản thân, trực tiếp với chính bạn, tương tự như nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn. Hấp dẫn, phải không? Cuộc đối thoại này được coi là lời khẳng định tích cực và chúng tôi có năm mươi tích cực khẳng định để giúp bạn bắt đầu!

Khẳng định được xác định như những tuyên bố được thiết kế để tạo ra sự thay đổi bản thân ở cá nhân sử dụng chúng. Chúng có thể đóng vai trò là nguồn cảm hứng, cũng như những lời nhắc nhở đơn giản. Ngay cả khi bạn chưa (chưa) hoàn toàn tin vào những lời động viên từ chính miệng mình, những tuyên bố hàng ngày đầy sức mạnh này có thể sẽ bắt đầu ăn sâu vào tiềm thức của bạn cũng như viết lại.

Không chỉ vậy, thói quen mới này có thể giúp giữ cho những sự thật có lợi về bản thân luôn hiện hữu trong tâm trí bạn suốt cả ngày. Với rất nhiều người trong chúng ta vẫn làm việc tại nhà trong cuộc khủng hoảng coronavirus và sự xa cách xã hội về thể chất, tương tác trực tuyến thậm chí còn trở nên phổ biến hơn bình thường. Và có thể khó khăn khi lướt qua mạng xã hội mà không so sánh bản thân với người khác, tự hỏi liệu những người khác có hạnh phúc hơn, năng suất hơn và đối phó với đại dịch tốt hơn bạn hay không. Bằng cách thường xuyên nêu ra điểm mạnh của mình, bạn sẽ có thể dễ dàng chống lại những cảm giác tiêu cực có thể nảy sinh từ việc duyệt qua các cuộn phim nổi bật của người khác.

Chúng tôi đã tổng hợp danh sách 50 lời khẳng định tích cực và lời khuyên truyền cảm hứng từ nhiều tác giả, phụ nữ, diễn giả truyền động lực, người nổi tiếng, v.v. để cung cấp cho bạn một số ý tưởng về nơi bắt đầu. Bạn có thể điều chỉnh những thông điệp này thành những tuyên bố của Tôi để tuyên bố với chính bạn thường xuyên, và sau đó nhận thấy những thay đổi và tăng trưởng trong sự tự tin của bạn và những gì bạn tin tưởng về giá trị bản thân! Dưới đây là những lời khẳng định tích cực nhất dành cho phụ nữ và tích cực khẳng định bản thân để ghi nhớ trong suốt cả ngày.

50 khẳng định tích cực cho phụ nữ

1. Bạn là đủ chỉ cần bạn là. - Meghan Markle

2. Hãy nhớ rằng bạn được yêu, bạn quan trọng, và đừng bao giờ quên rằng luôn có hy vọng. - Đức Kent

3. Nghĩ rằng bạn có thể và bạn có thể làm được. - Lailah Gifty Akita

4. Bạn táo bạo, bạn rực rỡ, và bạn xinh đẹp. - Ashley Graham

5. Tôi có đủ tốt không? Vâng là tôi. - Michelle obama

6. Tin tưởng bản thân. Bạn biết nhiều hơn bạn nghĩ. - Tiến sĩ Benjamin Spock

7. Bạn tốt hơn bạn nghĩ. - T. Harv Eker

8. Những gì tôi là dũng cảm. - Lucille Ball

9. Câu hỏi không phải là ai sẽ cho tôi; Đó là người sẽ ngăn cản tôi. - Ayn Rand

10. Ngay cả khi tôi trông không đẹp, tôi nhìn vào gương và tự nhủ mình đẹp như thế nào. - Hayley Kiyoko

11. Bỏ mọi lý do bào chữa sang một bên và ghi nhớ điều này - bạn có khả năng. - Zig Ziglar

12. Hãy tưởng tượng tình yêu thuần khiết đi vào cơ thể bạn và giữ nó ngay trong trái tim bạn. Sau đó nói với chính mình: TÔI YÊU BẠN. BẠN ĐẸP. VÀ BẠN CÓ THỂ LÀM BẤT CỨ ĐIỀU GÌ. Lặp lại nhiều lần nếu bạn cần. - Lizzo

13. Tôi vẫn đẹp cho dù thế nào đi nữa. Những đường cong của tôi thật đẹp. Tôi là chính tôi. - demi Lovato

14. Quyết định những gì bạn muốn, tin rằng bạn có thể có nó, tin rằng bạn xứng đáng và tin rằng nó có thể với bạn. - Jack Canfield

Liên quan: 100 Trích dẫn tích cực trong thời gian cách ly

15. Khi bạn không tìm kiếm hoặc không cần sự chấp thuận, bạn đang ở sức mạnh nhất của mình. - Caroline Myss

16. Đừng nói, 'Nếu tôi có thể, tôi sẽ làm.' Hãy nói, 'Nếu tôi có thể, tôi sẽ làm.' - Jim Rohn

17. Tôi đã học được điều quan trọng là không nên giới hạn bản thân. Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn thực sự yêu thích, bất kể đó là gì. - Ryan Gosling

18. BẠN. CHÚNG TÔI. ĐỦ. - Mandy Hale

19. Chấp nhận bạn là ai; và say sưa với nó. - Mitch Albom

20. Không ai có thể nói cho bạn biết bạn là ai ngoại trừ bạn. - Serena Williams

21. Tôi không phải là người đã từng. Tôi là một người sẽ được. - Lauren Bacall

22. Hãy tin vào chính mình! Có niềm tin vào khả năng của bạn! - Norman Vincent Peale

23. Tôi là một phụ nữ, thật phi thường. Người phụ nữ hiện tượng, đó là tôi. - Maya Angelou

24. Hãy nhớ rằng bạn là người đặc biệt. - Israelmore Ayivor

25. Vẻ đẹp là một thái độ. - Estée Lauder

Liên quan: Instant Mood Boosters

26. Không có sai lầm, chỉ có cơ hội. - Tina Fey

27. Tôi tin tưởng vào bản thân mình đến nỗi không có gì có thể ngăn cản tôi. - Conor McGregor

28. Dù bạn đã làm gì ngày hôm nay là đủ. Bất cứ điều gì bạn cảm thấy ngày hôm nay đều có giá trị. Bất cứ điều gì bạn nghĩ ngày hôm nay đều không bị đánh giá. Lặp lại các bước trên mỗi ngày. - Brittany Burgunder

29. Hãy cảm thấy đặc biệt, bởi vì bạn là như vậy. - Debasish Mridha

30. Bạn có nhiều khả năng hơn bạn nghĩ. - Joyce Meyer

31. Tôi tự hào về con người mà tôi đang trở thành. - Selena Gomez

32. Đừng bán khống bản thân; bạn là tài sản tốt nhất của bạn. - Matshona Dhilwayo

33. Bạn đã tin rằng bạn xinh đẹp và phần còn lại của thế giới cũng vậy. - Sarah Dessen

34. Hãy hạnh phúc với những điều đẹp đẽ làm nên bạn, bạn. - Beyoncé

35. Bạn càng lặp lại với bản thân rằng bạn có thể làm được, thì con đường đó sẽ càng Beyoncé ved trong tâm trí của bạn. - Maxime Lagacé

Liên quan: Làm thế nào để giữ tinh thần dẻo dai

36. Tôi đã từng sợ mọi người nói, ‘Cô ấy nghĩ cô ấy là ai?’ Bây giờ tôi có đủ can đảm để đứng và nói, ‘Đây là con người tôi’. - Oprah Winfrey

37. Hãy là chính mình. Không có ai tốt hơn. - Taylor Swift

38. Tin tưởng bản thân: trái tim nào cũng rung động trước sợi dây sắt ấy. - Ralph Waldo Emerson

39. Không ai có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém nếu không có sự đồng ý của bạn. - Eleanor Roosevelt

40. Tôi yêu cơ thể của mình. - Kelly Clarkson

41. Chúng ta tự hỏi bản thân, “Tôi là ai để trở nên rực rỡ, lộng lẫy, tài năng, tuyệt vời?” Thực ra, bạn không phải là ai? - Marianne Williamson

42. Đức Chúa Trời không phạm sai lầm khi Ngài tạo ra bạn. Bạn cần phải nhìn nhận bản thân như Chúa nhìn thấy bạn. - Joel Osteen

43. Tôi không thích đánh bạc, nhưng nếu có một điều tôi sẵn sàng đặt cược, đó là chính tôi. - Beyoncé

44. Chọn để được hạnh phúc. - Debasish Mridha

Diễu hành hàng ngày

45. Hạnh phúc đã tồn tại trong bạn đời sống . Tất cả những gì bạn cần làm là điều chỉnh nó. Và bạn có thể bắt đầu làm điều đó ngay bây giờ. - Anthon St. Maarten

46. ​​Vẻ đẹp bắt đầu từ thời điểm bạn quyết định là chính mình. - Coco Chanel

47. Tôi luôn cảm thấy tự tin. Tôi không bao giờ cho phép mình không cảm thấy tự tin. - Hổ phách tăng

48. Bắt đầu từ nơi bạn đang có với những gì bạn có. Bạn là đủ. - Đức Kent

49. Tôi mạnh mẽ, tôi mạnh mẽ và tôi tự tin. - Serena Williams

50. It’s never too late: không bao giờ quá muộn để bắt đầu lại, không bao giờ quá muộn để hạnh phúc. - Jane Fonda

Thủ tục thanh toán:

Báo giá về niềm tin
Những câu nói về tình yêu bản thân
Báo giá cuộc sống
Báo giá Tough Times