5 ứng dụng rèn luyện trò chơi trí não miễn phí tốt nhất

Nếu trí nhớ của bạn đã trở nên hỗn độn và bạn đang than thở về việc mình không đủ trí lực, thì có thể đã đến lúc các trò chơi trí não giúp bạn tập luyện món mì đó.

Chức năng não suy giảm theo tuổi là điều bình thường, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tăng cường chức năng của nó. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chơi các trò chơi trí não giúp duy trì và thậm chí tăng cường hiệu suất nhận thức, nói Marwan Sabbag , M.D., giám đốc y tế của Trung tâm Sức khỏe Não bộ Cleveland Clinic’s Lou Ruvo tại Phòng khám Cleveland ở Las Vegas, Nevada.

Một trong những nghiên cứu trên gần 3.000 người đã phát hiện ra rằng chỉ 10 buổi rèn luyện trí não kéo dài 60 phút trong khoảng thời gian 5 tuần đã làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức của họ thành công. Một đánh giá có hệ thống khác về hơn 151 nghiên cứu nhận thấy rằng trí nhớ hoạt động, tốc độ xử lý và chức năng não đều được tăng cường nhờ các trò chơi rèn luyện trí não trên máy tính và người lớn tuổi không cần phải hiểu biết về công nghệ để chơi chúng.

Có rất nhiều ứng dụng luyện tập trò chơi trí não trên mạng, nhưng bất kỳ loại hoạt động nào kích thích não bộ đều có thể giúp ích, nhà khoa học thần kinh cho biết Jodi Gilman , Bằng tiến sĩ, Phó Giáo sư Tâm thần học tại Trường Y Harvard. (Đó là tin tốt nếu bạn vô vọng bị cuốn hút vào các trò chơi như Candy Crush, Tetris hoặc Words with Friends).

Liên quan: 101 Vấn đề phức tạp

Băn khoăn về việc chọn ứng dụng nào? Dưới đây là một số cách tốt nhất và sáng giá nhất để vận động cơ não của bạn trong khi vui chơi. Hầu hết đưa bạn qua một bài kiểm tra cơ bản ngắn để cung cấp cho bạn một đánh giá nhỏ về bộ não của bạn sự khỏe khoắn và cung cấp đăng ký miễn phí cho các phiên bản cơ bản của chúng. Có một khoản phí để nâng cấp cho các tùy chọn nâng cao hơn, như quyền truy cập vào nhiều trò chơi hơn, huấn luyện và phản hồi. Nhiều ưu đãi giảm giá cho các đăng ký hoặc bạn bè hàng năm và trọn đời và gia đình các kế hoạch.

1. Độ sáng: Hơn ba tỷ trò chơi đã được hơn 85 triệu người chơi

Được tạo bởi hơn 100 nhà nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới và ra mắt vào năm 2007, đây là một trong những ứng dụng đầu tiên trong đế chế đào tạo trí não. Các trò chơi trí não đầy màu sắc và thú vị, với các bài tập được đưa ra để giúp cải thiện năm lĩnh vực chức năng nhận thức: giải quyết vấn đề, trí nhớ, sự chú ý, tốc độ và tính linh hoạt.

411: Có sẵn trên Android và iOS. Bài kiểm tra Fit 10 phút miễn phí đặt điểm cơ bản của bạn, cho biết cách bạn so sánh với những người cùng tuổi và cho phép bạn chơi ba trò chơi mỗi ngày. Nâng cấp lên gói cao cấp có giá 11,95 đô la hàng tháng hoặc 59,95 đô la mỗi năm, với hơn 60 chương trình đào tạo, mẹo để có độ chính xác, tốc độ và chiến lược trò chơi tốt hơn và các bài tập bổ sung để giúp bạn thư giãn và tập trung.

2. Đỉnh: Các bài tập ngắn, cường độ cao cộng với một huấn luyện viên ảo để theo dõi sự tiến bộ

Các trò chơi nhỏ thú vị và kích thích thúc đẩy bạn luyện tập với cường độ cao và ngắn với các bài tập thể dục trí óc để giúp tăng cường trí nhớ, khả năng giải quyết vấn đề, khả năng tập trung, ngôn ngữ và hơn thế nữa. Sử dụng nghiên cứu của các nhà khoa học từ các trường đại học danh tiếng như Cambridge và Yale, Peak được Google đánh giá vào năm 2019 là một trong những ứng dụng Android tốt nhất.

411: Có sẵn trên Android và iOS. Phiên bản cơ bản là miễn phí và bao gồm bốn trò chơi trí não được chỉ định ngẫu nhiên mà bạn chỉ có thể chơi một lần mỗi ngày; nâng cấp lên phiên bản Pro, cung cấp quá trình tập luyện được cá nhân hóa hơn và quyền truy cập không giới hạn vào hơn 40 trò chơi cộng với khả năng so sánh kết quả với những người dùng khác, là 4,99 đô la hàng tháng hoặc 34,99 đô la mỗi năm.

3. Nâng cao: ứng dụng tốt nhất trong năm của iPhone cho năm 2014

Mô tả bởi Thương nhân trong cuộc là chuyên nghiệp và trông bóng bẩy, Elevate thiết lập cho bạn những trò chơi giải trí hàng ngày nhưng không kém phần thử thách để giúp xây dựng khả năng giao tiếp và phân tích của bạn. Các trò chơi nhỏ của họ nhằm mục đích tăng cường sự tập trung, trí nhớ, khả năng đọc hiểu và các kỹ năng nhận thức khác của bạn.

411: Có sẵn trên Android và iOS. Phiên bản miễn phí cung cấp các buổi đào tạo hàng ngày với tối đa năm trò chơi và 14 ngày dùng thử phiên bản nâng cao hơn, Elevate Pro, có giá 4,99 đô la hàng tháng hoặc 39,99 đô la cho một năm. Bản nâng cấp cung cấp hơn 35 trò chơi và các tính năng như lời nhắc rèn luyện hàng ngày và tổng quan về tiến trình của bạn.

Liên quan: 11 Thực phẩm tốt nhất cho não

4. Cognifit Brain Fitness: Trò chơi trí óc và hơn thế nữa

Điều gì nổi bật trong ứng dụng này được thiết kế bởi các nhà khoa học thần kinh là các chương trình cụ thể của nó để kích thích hoặc phục hồi chức năng não ở những người mắc các chứng như sa sút trí tuệ, Alzheimer, Parkinson, đa xơ cứng, chấn thương não và hơn thế nữa. Nếu bạn phát triển mạnh về tương tác xã hội (điều này cũng có thể giúp giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh), bạn có thể thách thức bạn bè và xem bạn xếp hạng như thế nào trong quá trình theo dõi thời gian thực.

411: Có sẵn trên Android và iOS. Gói cơ bản là miễn phí và bao gồm quyền truy cập vào ba trò chơi. Các bản nâng cấp, bao gồm hơn 25 trò chơi, bắt đầu từ $ 12,00 mỗi tháng và $ 189,99 hàng năm. Các bài kiểm tra trực tuyến cũng có sẵn để đánh giá các rối loạn nhận thức như Phiền muộn , ADHD / ADD và mất ngủ và có giá 49,99 đô la mỗi chiếc.

Liên quan: Tốt nhất Trò chơi trực tuyến

5. Đào tạo não cho Mensa: Từ xã hội IQ lớn nhất và lâu đời nhất trên thế giới

Nhận thức, nhớ lại và logic là tất cả các phần của trí lực và các bài tập được Mensa phê duyệt giúp củng cố những điều này và hơn thế nữa. Các trò chơi, cho phép bạn lập biểu đồ tiến bộ của mình theo thời gian, có thể không thừa nhận bạn vào xã hội IQ cao của Mensa, nhưng bạn có thể kiểm tra sự hiểu biết về tinh thần của mình một cách thú vị và đầy thử thách. Chương trình đào tạo phù hợp của họ được phát triển bởi các chuyên gia giải đố thử thách trí nhớ, sự tập trung, nhanh nhẹn, nhận thức và suy luận và được đánh giá là ứng dụng giải trí số một tại 17 quốc gia.

411: Có sẵn trên iOS. Người dùng mới được đăng ký dùng thử miễn phí 7 ngày. Sau khi đăng ký, ứng dụng sẽ đo Chỉ số não Mensa (MBI) của bạn bằng các bài tập để thiết lập cơ sở đào tạo của bạn và bạn có thể đổi bản dùng thử để tiếp tục sử dụng trò chơi của họ. Giá đăng ký khác nhau.

Có liên quan: Bạn sẽ thay câu hỏi