17 cách dễ dàng để loại bỏ những chiếc túi khó chịu dưới mắt bạn càng sớm càng tốt

Quầng mắt dưới mắt có thể là một nỗi phiền toái lớn — ai muốn trông mệt mỏi hơn hơn chúng?! - và là trọng tâm phổ biến trong các quảng cáo chăm sóc da chào hàng các loại kem dưỡng mắt hứa hẹn làm giảm quầng thâm và giảm bọng mắt. Tin tốt là bạn không cần phải ra ngoài mua kem dưỡng da và thuốc để loại bỏ túi dưới mắt. Trong một số trường hợp, bạn có thể lấy những thứ bạn đã có ở nhà. Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia để tìm hiểu nguyên nhân gây ra túi dưới mắt của bạn và những gì bạn có thể làm với nó ngay bây giờ.

Nguyên nhân nào gây ra túi dưới mắt của bạn?

Túi được gây ra bởi hoặc mỡ thoát vị qua cơ mí mắt dưới rất mỏng, ghi chú Dr. Ted khác , bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và Giám đốc Y tế tại Sanova Dermatology, hoặc do sưng bạch huyết, hoặc cả hai.Tin tốt là túi dưới mắt của bạn thường chỉ là mỹ phẩm và không phải là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng. Dựa theo Tiến sĩ Lucy Chen , bác sĩ da liễu Miami được hội đồng chứng nhận củaDa liễu Riverchase, chúng không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.

Tiến sĩ Chen lưu ý các nguyên nhân phổ biến của túi dưới mắt bao gồm:

• Mất nước,
• Tiêu thụ quá nhiều muối,
• Nhấn mạnh,
• Thiếu ngủ
• Hút thuốc
• Dị ứng
• Sự lão hóa

Đôi khi, quầng mắt thậm chí có thể chỉ do di truyền, theo Dr. Shuting Hu , nhà khoa học mỹ phẩm và người sáng lậpAcaderma. Trong thực tế, nghiên cứu đã được thực hiện xác nhận và giúp xác định chính xác các gen góp phần làm cho mí mắt chảy xệ. Tin tốt là bất kể nguyên nhân là do đâu, có cả cách điều trị quầng mắt bằng thuốc và tại nhà.

Có liên quan: Làm thế nào để thoát khỏi vòng tròn tối dưới mắt của bạn

Bạn có nên đi khám bác sĩ chuyên khoa về túi dưới mắt không?

Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa để giúp xác định chính xác nguyên nhân gây ra túi dưới mắt; tuy nhiên, vì họ thường không quan tâm, nên thường không cần gặp bác sĩ chuyên khoa. Đối với bất kỳ điều gì, tuy nhiên, luôn có những trường hợp ngoại lệ, vì vậy nếu bạn lo lắng, tốt nhất là bạn nên thận trọng.

Bác sĩ da liễu nổi tiếng có trụ sở tại Washington D.C., xác nhận phần lớn, túi dưới mắt là một vấn đề thẩm mỹ chứ không phải là một vấn đề y tế. Dr. Tina Alster, MD, FAAD , người sáng tạo và đồng sáng lập củaChăm sóc da A Method®. Trong một số trường hợp, thị lực có thể bị ảnh hưởng do sụp mí mắt quá mức và cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá. Đau dai dẳng, nóng rát và ngứa ở mắt hoặc da mí mắt cũng nên được tìm hiểu và điều trị.

Bạn nên tìm những thành phần nào trong kem trị thâm quầng mắt?

Theo Tiến sĩ Hu, nếu bạn chọn sử dụng một loại kem dưỡng mắt có thể giải quyết cụ thể các vết thâm quầng mắt, thì có một số thành phần cần tìm:

• Vitamin C, để làm sáng da, tăng cường collagen và giảm bọng dưới mắt
• Retinoids, một thành phần chống lão hóa để tái tạo sự phát triển của tế bào
• Peptide, hỗ trợ sản xuất collagen
• Ceramides, để cung cấp nước cho da và cải thiện độ đàn hồi

Làm thế nào để loại bỏ túi dưới mắt của bạn

Mặc kem chống nắng Hằng ngày

Tiến sĩ Hu lưu ý, làn da của bạn cực kỳ mỏng manh và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tôi khuyên bạn nên mặc kem chống nắng hoặc áo chống tia UV để có thêm lớp bảo vệ khỏi tia UV khắc nghiệt của mặt trời.

Giữ đủ nước

Tiến sĩ Chen tiết lộ: Hydrat hóa là chìa khóa để giảm thiểu sưng tấy quanh mắt. Khi bạn không tiêu thụ đủ nước, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giữ lại nước. Giữ nước gây viêm dưới mắt. Cố gắng uống 8 cốc nước 8 oz trong ngày và lắng nghe cơ thể của bạn; nó sẽ cho bạn biết khi nào nó khát.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Theo Tiến sĩ Hu, thiếu ngủ có thể là một nguyên nhân gây ra các túi dưới mắt; phần còn lại đôi khi có thể giúp giảm sự xuất hiện của những chiếc túi này.

Sử dụng một miếng gạc lạnh

Tiến sĩ Hu giải thích, vào buổi sáng hoặc ngay trước khi đi ngủ, chườm lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại nhanh chóng để giảm đau tạm thời và điều này cũng giúp giảm sưng tấy.

Địa điểm trà xanh túi nằm ở dưới mắt bạn

Tiến sĩ Chen lưu ý rằng trà có đặc tính chống viêm và caffeine làm co lại lưu lượng máu gây ra bọng mắt. Bạn có thể ngâm túi trà sau đó cho vào tủ lạnh từ 10 - 20 phút. Sau đó đặt túi trà lên mắt trong khoảng 10-25 phút.

Uống trà nghệ

Hoặc [bạn có thể thử] bôi nghệ dưới mắt có thể giảm thiểu túi và quầng thâm, Tiến sĩ Chen tiết lộ. Nghệ là một chất chống oxy hóa tự nhiên có chứa các đặc tính kháng khuẩn, làm sáng quầng thâm và chống viêm.

Bỏ thuốc lá

Tiến sĩ Chen lưu ý rằng hút thuốc có thể là một nguyên nhân gây ra quầng dưới mắt. Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ giải thích Hút thuốc lá góp phần làm mất collagen, dẫn đến vùng da dưới mắt mỏng hơn, có thể làm cho túi lộ rõ ​​hơn.

Tìm cách điều trị dị ứng

Bác sĩ Hu lưu ý rằng dị ứng là một nguyên nhân gây ra quầng mắt và việc tìm cách điều trị dị ứng và / hoặc dùng thuốc chữa dị ứng không kê đơn có thể giúp giảm bọng mắt.

Có liên quan: Ngụy trang đôi mắt dị ứng của bạn

Ngủ ngẩng cao đầu

Nâng cao đầu vào ban đêm sẽ ngăn chất lỏng tích tụ dưới mắt khi bạn ngủ, Tiến sĩ Alster chia sẻ.

Hạn chế uống nhiều chất lỏng khi gần đến giờ đi ngủ

Tiến sĩ Alster lưu ý rằng điều này cũng sẽ giúp ngăn ngừa chất lỏng tích tụ khi bạn nằm xuống giường.

Ăn thực phẩm giàu collagen

Tiến sĩ Hu giải thích: Vitamin C là một loại vitamin mạnh mẽ đối với sức khỏe làn da của bạn. Có một chế độ ăn uống bao gồm thực phẩm giàu Vitamin C và axit amin sẽ thúc đẩy sản xuất collagen của bạn, từ đó mang lại làn da khỏe mạnh và căng mọng.

Giảm lượng muối ăn vào

Theo Tiến sĩ Alster, điều này có thể giúp ngăn ngừa sưng, ngay cả dưới mắt của bạn.

Sử dụng con lăn ngọc

Tiến sĩ Chen chia sẻ: Cây lăn ngọc bích là một công cụ tuyệt vời khác mà bạn có thể sử dụng tại nhà để trị quầng thâm mắt. Các con lăn có thể làm dịu và làm căng da; làm căng da tạo vẻ mịn màng. Chúng cũng xoa bóp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da), giúp giảm bọng mắt do tích tụ chất lỏng bạch huyết.

Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ

Tiến sĩ Lain giải thích: Nếu [quầng dưới mắt] là do sưng tấy, thuốc bôi làm giảm viêm và co mạch có thể hữu ích. Tìm kiếm các thành phần như caffeine, lô hội, chiết xuất trà xanh, mật ong manuka và Vitamin C.

Sử dụng kem che khuyết điểm dưới mắt

Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến nghị việc sử dụng mỹ phẩm che khuyết điểm để giúp che đi quầng thâm và quầng thâm dưới mắt.

Có liên quan: Bí mật trang điểm từ những người chuyên nghiệp

Liên hệ với chuyên gia

Bác sĩ Hu cho biết thêm, nếu thấy túi dưới mắt sưng kéo dài, khó chịu hoặc đau nhức, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và xem có nguyên nhân cơ bản nào nghiêm trọng hơn không, bác sĩ Hu cho biết thêm.

Bản tin Healthy Now

Phẫu thuật

Tiến sĩ Lain lưu ý rằng nếu bạn đi khám bác sĩ chuyên khoa và túi dưới mắt của bạn là do thoát vị mỡ qua cơ, phẫu thuật có thể là một lựa chọn điều trị khả thi.

Tiếp theo, hãy đọc tiếp thứ tự tốt nhất để áp dụng quy trình chăm sóc da buổi sáng và ban đêm của bạn .

Nguồn

• Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, ngày 29 tháng 11 năm 2018. Túi nằm ở dưới mắt bạn .
• Da liễu thực nghiệm, Laville, V., và cộng sự. (2019). 28 (8), 892–898. doi: 10.1111 / exd.13559. Một nghiên cứu liên kết rộng bộ gen xác định các gen mới có khả năng liên quan đến tình trạng chảy xệ mí mắt .
• Tiến sĩ Lucy Chen , bác sĩ da liễu Miami được hội đồng chứng nhận của Riverchase Dermatology
• Dr. Shuting Hu , nhà khoa học mỹ phẩm và người sáng lập Acaderma
• Dr. Ted khác , Bác sĩ Da liễu được hội đồng chứng nhận và Giám đốc Y tế tại Sanova Dermatology
• Dr. Tina Alster, MD, FAAD , người sáng tạo và đồng sáng lập The A Method® Skincare