Chúc mừng sinh nhật, Michelle Obama! 75 câu trích dẫn hay nhất của cô ấy về hy vọng, sợ hãi và tiến lên phía trước

Chúc mừng sinh nhật , Michelle obama ! Cô ấy bước sang tuổi 56 vào ngày 17 tháng 1 năm 2020. Để vinh danh sinh nhật của cô ấy, chúng tôi đã tổng hợp một số Michelle Obama truyền cảm hứng yêu thích của chúng tôi dấu ngoặc kép .

Cựu Đệ nhất phu nhân luôn bận rộn kể từ khi rời Nhà Trắng. Năm ngoái, cô ấy đã nói chuyện và ký hợp đồng trên khắp thế giới để ủng hộ cuốn hồi ký bán chạy nhất của mình, Trở thành , mang đến một cái nhìn sâu sắc về thời thơ ấu, sự nghiệp của cô, cuộc hôn nhân và công việc từ thiện đang diễn ra của cô.

Cô ấy và cựu chủ tịch Barack Obama gần đây cũng đã thành lập công ty sản xuất của riêng họ, Higher Ground Productions và đã ký một thỏa thuận kéo dài nhiều năm với Netflix để sản xuất các chương trình và phim khám phá nhiều chủ đề xã hội khác nhau, từ bất bình đẳng chủng tộc đến phong trào quyền của người khuyết tật.

Obama gần đây cũng đã thông báo rằng cô ấy sẽ khởi động một chương trình trên Instagram, Một năm đầu tiên , một bộ phim tài liệu sẽ theo chân bốn sinh viên năm nhất đại học vòng quanh Hoa Kỳ như một phần của sáng kiến ​​Tiếp cận Cao hơn của cô ấy.

Obama rõ ràng vẫn là một hình mẫu truyền cảm hứng cho nhiều người hâm mộ của bà và để vinh danh ngày sinh của bà, chúng ta cùng nhìn lại một số câu nói hay nhất của bà về hy vọng, làm việc chăm chỉ và ý nghĩa của việc trở thành một người Mỹ.

Michelle Obama trích dẫn

1. Bạn không thể coi các quyền tự do của mình là điều hiển nhiên. Giống như các thế hệ những người đến trước bạn, bạn phải làm phần việc của mình để giữ gìn và bảo vệ những quyền tự do đó… bạn cần chuẩn bị cho mình để thêm tiếng nói của mình vào cuộc trò chuyện quốc gia của chúng ta. Bạn cần chuẩn bị cho mình để được cung cấp thông tin và tham gia với tư cách là một công dân, để phục vụ và lãnh đạo, ủng hộ các giá trị Mỹ đáng tự hào của chúng ta và tôn vinh chúng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

2. Nếu chúng ta muốn trưởng thành, chúng ta phải trưởng thành. Nếu chúng ta muốn một quốc gia cảm thấy hy vọng, thì chúng ta phải nói với những điều kiện đầy hy vọng… Chúng ta phải mô hình hóa những gì chúng ta muốn.- Phỏng vấn Oprah Winfrey vào tháng 12 năm 2017

3. Tôi muốn những người trẻ của chúng ta biết rằng họ quan trọng, rằng họ thuộc về. Vì vậy, đừng sợ hãi. Các bạn có nghe tôi nói không, các bạn trẻ? Đừng sợ. Được tập trung. Được xác định. Hãy hy vọng. Được trao quyền. Trao quyền cho bản thân bằng một điều tốt giáo dục . Sau đó, hãy ra khỏi đó và sử dụng nền giáo dục đó để xây dựng một đất nước xứng đáng với lời hứa vô bờ bến của bạn. Dẫn dắt bằng gương với hy vọng; không bao giờ sợ hãi.

4. Chúng ta có những va chạm trên đường. Chúng ta có những thăng trầm nhưng tôi muốn các con của chúng ta tiến về phía trước — tôi không quan tâm chúng đến từ đâu — bằng sức mạnh và hy vọng.—Phỏng vấn về Chương trình tối nay vào tháng 1 năm 2017

5. Rất nhiều người - bao gồm cả tôi và chồng tôi - bắt đầu với rất ít. Nhưng với một nền giáo dục tốt và sự chăm chỉ, bất cứ điều gì là có thể.

6. Chúng ta đừng quên: Tôi không vừa mới đánh thức phu nhân… Ý tôi là, tôi đã đi học luật, tôi hành nghề luật, tôi làm việc cho thành phố, tôi điều hành một tổ chức phi lợi nhuận (và) tôi là giám đốc điều hành tại một bệnh viện. . Tôi đã ở trên thế giới. Tôi đã làm việc trong mọi lĩnh vực, và bạn sẽ không làm điều đó nếu không tìm ra một số thứ. Bạn biết đấy, cảm xúc của bạn bị tổn thương, có người nói những điều không đúng về bạn. … Cuộc sống ập đến với bạn, vì vậy trong quá trình sống, bạn học cách bảo vệ mình trong cuộc sống đó. Bạn học cách tiếp nhận những gì bạn cần và loại bỏ những thứ rõ ràng là không đúng sự thật.- Phỏng vấn Oprah Winfrey vào tháng 12 năm 2017

7. Chúng tôi rất sợ nhau. . . Màu sắc, sự giàu có, những thứ không thực sự quan trọng này vẫn đóng vai trò quá lớn trong cách chúng ta nhìn nhau. Và thật đáng buồn, vì điều ít xác định chúng ta nhất là màu da của chúng ta.- Phỏng vấn Oprah Winfrey vào tháng 12 năm 2017

8. Tôi sẽ luôn tham gia một cách nào đó vào dịch vụ công và công đời sống . Khi tôi rời công ty luật của mình để làm việc cho thành phố, tôi đã không bao giờ nhìn lại. Tôi luôn cảm thấy rất sống động khi sử dụng những món quà và tài năng của mình để giúp đỡ người khác. Tôi ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tôi hạnh phúc hơn.- Vogue , Tháng 12 năm 2016

9. Đừng bao giờ để bất kỳ ai khiến bạn cảm thấy như bạn không quan trọng, hoặc như bạn không có chỗ đứng trong câu chuyện nước Mỹ của chúng tôi — bởi vì bạn làm vậy. Và bạn có quyền trở thành chính xác bạn là ai.

10. Tôi chưa xong. Tôi còn quá trẻ để dừng lại.—Phỏng vấn về Chương trình tối nay vào tháng 1 năm 2017

11. Khi ai đó độc ác hoặc hành động như một kẻ bắt nạt, bạn không được khuất phục trước mức độ của họ. Không, phương châm của chúng tôi là, khi họ xuống thấp, chúng tôi đi lên cao.

Liên quan: Lời khuyên siêu đơn giản của Michelle Obama dành cho sinh viên năm nhất đại học mà chúng ta có thể sẽ áp dụng khi trưởng thành

12. Cho dù bạn đến từ một điền trang hội đồng hay một điền trang nông thôn, thành công của bạn sẽ được quyết định bởi chính bạn sự tự tin và cường độ.

13. Câu chuyện của bạn là những gì bạn có, những gì bạn sẽ luôn có. Nó là một cái gì đó để sở hữu.

14. Tôi có đủ tốt không? Vâng là tôi.

15. Đàn ông thực sự là hình mẫu không cần phải hạ thấp phụ nữ để khiến bản thân cảm thấy mình mạnh mẽ.

16. Nếu có một điều tôi học được trong đời, thì đó là sức mạnh của việc sử dụng giọng nói của bạn.

17. Thay vì để những khó khăn và thất bại làm bạn nản lòng hoặc kiệt sức, hãy để chúng truyền cảm hứng cho bạn. Hãy để họ làm cho bạn thậm chí còn đói hơn để thành công.

18. Có sức mạnh trong việc cho phép bạn được biết đến và lắng nghe, trong việc sở hữu câu chuyện độc đáo của bạn, bằng cách sử dụng giọng nói đích thực của bạn. Và bạn có duyên khi sẵn sàng biết và lắng nghe người khác.

19. Thất bại là một cảm giác rất lâu trước khi nó trở thành kết quả thực tế. Tính dễ bị tổn thương sinh ra với sự nghi ngờ bản thân và sau đó nó được gia tăng, thường có chủ ý, do sợ hãi.

20. Đừng bao giờ đưa ra quyết định dựa trên nỗi sợ hãi. Đưa ra quyết định dựa trên hy vọng và khả năng. Đưa ra quyết định dựa trên những gì nên xảy ra, không phải những gì không nên.

21. Tôi đã học được rằng chừng nào tôi còn giữ vững niềm tin và giá trị của mình — và tuân theo la bàn đạo đức của chính mình — thì những kỳ vọng duy nhất mà tôi cần phải thực hiện là của riêng tôi.

22. Hãy tránh xa những mối quan hệ bạn bè khiến bạn cảm thấy nhỏ bé và không an toàn, đồng thời tìm kiếm những người truyền cảm hứng và hỗ trợ bạn.

23. Không phải lúc nào bạn cũng có thể có một cuộc sống thoải mái. Và không phải lúc nào bạn cũng có thể giải quyết tất cả các vấn đề của thế giới cùng một lúc. Nhưng đừng bao giờ đánh giá thấp tác động mà bạn có thể có, bởi vì lịch sử đã cho chúng ta thấy rằng lòng dũng cảm có thể lây lan và hy vọng có thể tự tạo ra một cuộc sống.

24. Một cách để khiến tôi làm việc chăm chỉ nhất là nghi ngờ tôi.

25. Thành công không phải là bạn kiếm được bao nhiêu tiền, mà là về sự khác biệt bạn tạo ra trong cuộc sống của mọi người.

Liên quan: Barack và Michelle Obama vừa ký một thỏa thuận lớn với Netflix

26. Chỉ cần làm những gì phù hợp với bạn vì sẽ luôn có người nghĩ khác.

27. Tiếp cận những đối tác khiến bạn trở nên tốt hơn. Đừng đưa những người đè nặng bạn vào cuộc sống của bạn. Các mối quan hệ tốt cảm thấy tốt. Họ cảm thấy đúng. Họ không đau.

28. Hãy nói rõ ràng rằng, bạn không muốn ở bên một chàng trai quá ngu ngốc để biết và đánh giá cao một cô gái trẻ thông minh.

29. Vẫn còn rất nhiều nguyên nhân đáng để hy sinh, rất nhiều lịch sử vẫn chưa được làm nên.

30. Bạn không cần phải là ai đó khác biệt để trở nên quan trọng. Bạn quan trọng theo đúng nghĩa của bạn.

31. Mọi cô gái, cho dù cô ấy sống ở đâu, đều xứng đáng có cơ hội để phát triển lời hứa bên trong mình.

32. Không một quốc gia nào có thể thực sự phát triển nếu họ bóp nghẹt tiềm năng của phụ nữ và tước đi sự đóng góp của một nửa công dân của mình.

33. Trở thành Tổng thống không thay đổi con người của bạn — nó tiết lộ bạn là ai.

34. Tôi là một ví dụ về điều có thể xảy ra khi con gái ngay từ khi mới lọt lòng đã được mọi người xung quanh yêu thương và nuôi dưỡng.

35. Với mỗi lời chúng ta thốt ra, với mỗi hành động chúng ta làm, chúng ta biết con chúng ta đang theo dõi chúng ta. Chúng tôi là cha mẹ, là hình mẫu quan trọng nhất của họ.

36. Toàn bộ ‘để bạn có thể có tất cả.’ Không, không phải cùng một lúc. Đó là một lời nói dối. Và không phải lúc nào cũng đủ để dựa vào, bởi vì điều đó không phải lúc nào cũng hoạt động.

37. Bây giờ tôi nghĩ rằng đó là một trong những câu hỏi vô ích nhất mà người lớn có thể hỏi một đứa trẻ — Con muốn trở thành gì khi lớn lên? Như thể sự lớn lên là hữu hạn. Như thể một lúc nào đó bạn trở thành một thứ gì đó và đó là kết thúc.

38. Nếu bạn không ra khỏi đó và xác định chính mình, bạn sẽ bị người khác định nghĩa nhanh chóng và không chính xác.

39. Đối với tôi, trở thành không phải là đến một nơi nào đó hoặc đạt được một mục tiêu nhất định. Thay vào đó, tôi coi đó là chuyển động về phía trước, một phương tiện phát triển, một cách để liên tục vươn tới một bản thân tốt hơn. Cuộc hành trình không kết thúc.

40. Chúng ta giải quyết cho thế giới như nó vốn có, hay chúng ta làm việc cho thế giới như nó phải là?

41. Đối với mọi cánh cửa đã mở cho tôi, tôi đã cố gắng mở cánh cửa của tôi cho những người khác.

42. Tình bạn giữa những người phụ nữ, như bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ nói với bạn, được xây dựng từ hàng nghìn lòng tốt nhỏ ... được hoán đổi qua lại nhiều lần.

43. Một trong những bài học mà tôi lớn lên là hãy luôn sống thật với chính mình và đừng bao giờ để những gì người khác nói làm bạn xao nhãng khỏi mục tiêu của mình. Và vì vậy, khi tôi nghe về các cuộc tấn công tiêu cực và sai lầm, tôi thực sự không đầu tư bất kỳ năng lượng nào vào chúng, bởi vì tôi biết mình là ai.

44. Phụ nữ phải chịu đựng cả cuộc đời của những sự căm phẫn này - dưới hình thức bắt giữ, dò dẫm, hành hung, áp bức. Những điều này làm chúng tôi bị thương. Họ hủy hoại sức mạnh của chúng tôi. Một số vết cắt quá nhỏ nên khó có thể nhìn thấy được. Một số khác rất lớn và rộng, để lại những vết sẹo không bao giờ lành. Dù bằng cách nào, chúng cũng tích lũy. Chúng ta mang chúng đi khắp nơi, đến trường và đi làm, ở nhà khi nuôi dạy con cái, ở nơi thờ tự, bất cứ lúc nào chúng ta cố gắng thăng tiến.

45. Chúng ta nên luôn có ba người bạn trong cuộc đời mình - một người đi trước, người mà chúng ta hướng tới và theo sau; người đi bên cạnh ta, người ở bên ta từng bước trên hành trình; và sau đó, một người mà chúng tôi liên hệ lại và mang theo sau khi chúng tôi đã dọn đường.

46. ​​Bây giờ tôi đã là một người lớn, tôi nhận ra rằng ngay từ khi còn rất nhỏ, trẻ em đã biết khi nào chúng bị mất giá, khi người lớn không đủ đầu tư để giúp chúng học. Sự tức giận của họ đối với nó có thể tự biểu hiện thành sự thiếu thận trọng. Đó không phải là lỗi của họ. Chúng không phải là những đứa trẻ hư. Họ chỉ đang cố gắng sống sót trong hoàn cảnh tồi tệ.

47. Nghệ thuật không chỉ là một thứ tốt đẹp để có hoặc phải làm nếu có thời gian rảnh hoặc nếu ai đó có đủ khả năng chi trả. Thay vào đó, hội họa và thơ ca, âm nhạc và thời trang, thiết kế và đối thoại, tất cả đều xác định chúng ta là một con người và cung cấp tài liệu về lịch sử của chúng ta cho thế hệ tiếp theo.

48. Tôi vẫn đang tiến bộ, và tôi hy vọng rằng tôi sẽ luôn như vậy.

49. Điều đáng chú ý là cách một khuôn mẫu hoạt động như một cái bẫy thực sự. Có bao nhiêu phụ nữ da đen giận dữ đã bị mắc kẹt trong logic vòng tròn của cụm từ đó? Khi bạn không được lắng nghe, tại sao bạn không nói to hơn? Nếu bạn được viết là tức giận hoặc xúc động, điều đó chẳng phải chỉ gây ra nhiều điều tương tự sao?

50. Trong cuộc sống bạn kiểm soát những gì bạn có thể.

51. Những kẻ bắt nạt đã làm những người sợ hãi ẩn nấp bên trong những người đáng sợ.

52. Sự thống trị, thậm chí là mối đe dọa của nó, là một hình thức khử nhân tính. Đó là loại sức mạnh xấu xí nhất.

53. Khi nói đến tình thế tiến thoái lưỡng nan về bữa tối ở nhà, tôi đã thiết lập những ranh giới mới, những ranh giới có lợi hơn cho tôi và các cô gái. Chúng tôi đã thực hiện lịch trình của mình và mắc kẹt với nó. … Nó quay trở lại mong muốn của tôi là chúng lớn lên mạnh mẽ và trung tâm và cũng không thích nghi với bất kỳ hình thức gia trưởng cổ hủ nào: Tôi không muốn chúng tin rằng cuộc sống bắt đầu khi người đàn ông của gia đình về nhà. Chúng tôi không đợi bố. Nhiệm vụ của anh ấy bây giờ là bắt kịp chúng tôi.

Liên quan: Lời khuyên của Michelle Obama dành cho Meghan Markle

54. Tôi đã phải học rằng giọng nói của tôi có giá trị. Và nếu tôi không sử dụng nó, thì ích lợi gì khi ở trong phòng?

55. Chúng ta hãy mời nhau tham gia. Có lẽ khi đó chúng ta có thể bắt đầu bớt sợ hãi hơn, ít đưa ra những giả định sai lầm hơn, loại bỏ những thành kiến ​​và định kiến ​​chia rẽ chúng ta một cách không cần thiết.

56. Bởi vì mọi người thường hỏi, tôi sẽ nói thẳng ở đây: Tôi không có ý định đang chạy cho văn phòng, bao giờ hết. Tôi chưa bao giờ là người yêu thích chính trị và kinh nghiệm của tôi trong mười năm qua hầu như không thay đổi được điều đó. Tôi tiếp tục cảm thấy khó chịu - sự phân chia bộ lạc giữa màu đỏ và màu xanh, ý tưởng rằng chúng ta phải chọn một bên và bám vào nó, không thể lắng nghe và thỏa hiệp, hoặc đôi khi thậm chí là dân sự.

57. Tôi lớn lên với một người cha tàn tật trong một ngôi nhà quá nhỏ, không có nhiều tiền trong một khu phố mới bắt đầu thất bại, và tôi cũng lớn lên với tình yêu và âm nhạc trong một thành phố đa dạng ở một đất nước mà nền giáo dục có thể bạn xa. Tôi không có gì hoặc tôi có tất cả mọi thứ. Nó phụ thuộc vào cách bạn muốn nói với nó.

58. Cách dễ nhất để coi thường giọng nói của phụ nữ là coi cô ấy như một lời mắng mỏ.

59. Những gì tôi biết khi làm việc trong môi trường chuyên nghiệp — từ việc tuyển dụng luật sư mới cho Sidley & Austin đến tuyển nhân viên tại Nhà Trắng — là sự giống nhau càng tạo ra nhiều điểm giống nhau, cho đến khi bạn nỗ lực chu đáo để chống lại điều đó.

60. Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát. Hãy là một người tốt mỗi ngày. Bỏ phiếu. Đọc. Đối xử tử tế với nhau. Theo pháp luật. Đừng tweet những thứ khó chịu.

61. Đó là cảm giác mà tôi yêu thích khi đi du lịch nhiều hơn, cách một địa điểm mới tự báo hiệu ngay lập tức và không giả vờ. Không khí có trọng lượng khác với những gì bạn đã quen; nó mang theo những mùi mà bạn không thể xác định được, có thể là một làn khói gỗ hoặc nhiên liệu diesel, hoặc vị ngọt của một thứ gì đó nở rộ trên cây. Cùng một mặt trời mọc, nhưng trông hơi khác so với những gì bạn biết.

62. Phụ nữ đặc biệt cần để ý đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mình, bởi vì nếu chúng ta cứ mải miết đi đến các cuộc hẹn và việc lặt vặt, chúng ta sẽ không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Chúng ta cần phải làm tốt hơn nữa là tự đặt mình cao hơn trong danh sách “việc cần làm” của chính mình.

63. Tôi nhận ra rằng không ai sẽ quan tâm đến tôi trừ khi tôi thúc đẩy.

64. Trẻ em thức dậy mỗi ngày với niềm tin vào sự tốt đẹp của mọi thứ, vào sự kỳ diệu của những gì có thể. Họ là những người không theo kỹ thuật, là cốt lõi của niềm tin. Chúng tôi có ơn họ để luôn mạnh mẽ và tiếp tục làm việc để tạo ra một thế giới công bằng và nhân văn hơn. Đối với họ, chúng ta cần vừa cứng rắn vừa hy vọng, thừa nhận rằng còn nhiều việc phải làm.

65. Bạn không thực sự biết mình gắn bó như thế nào cho đến khi bạn rời xa, cho đến khi bạn trải qua cảm giác bị lật tẩy, một nút chai trôi trên đại dương của một nơi khác.

66. Đau thương và kiên cường sống cùng nhau.

67. Barack và tôi được lớn lên với rất nhiều giá trị giống nhau, giống như bạn làm việc chăm chỉ cho những gì bạn muốn trong cuộc sống. Rằng lời nói của bạn là mối ràng buộc của bạn; rằng bạn làm những gì bạn nói rằng bạn sẽ làm. Đó là bạn đối xử với mọi người bằng phẩm giá và sự tôn trọng, ngay cả khi bạn không biết họ và ngay cả khi bạn không đồng ý với họ.

Diễu hành hàng ngày

68. Từ kinh nghiệm sống của bản thân, tôi biết rằng khi ai đó thực sự quan tâm đến việc học tập và phát triển của bạn, dù chỉ là mười phút trong một ngày bận rộn, thì điều đó cũng quan trọng. Nó đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ, đối với các nhóm thiểu số, đối với bất kỳ ai mà xã hội nhanh chóng bỏ qua.

69. Kể từ khi miễn cưỡng bước vào cuộc sống công cộng, tôi đã được coi là người phụ nữ quyền lực nhất thế giới và bị coi là 'phụ nữ da đen giận dữ'. Tôi muốn hỏi những người gièm pha của mình rằng phần nào của cụm từ đó quan trọng với họ nhiều nhất — đó là 'tức giận' hay 'da đen' hay 'phụ nữ'?

70. Những cú đấm gây đau đớn, ngay cả khi tôi hiểu rằng chúng chẳng liên quan gì đến con người thật của tôi.

71. Mẹ tôi duy trì kiểu tư duy của cha mẹ mà bây giờ tôi nhận ra là tuyệt vời và gần như không thể bắt chước - kiểu trung lập Thiền không thể tán thưởng… Bà không nhanh nhạy trong việc đánh giá và cũng không nhanh chóng can thiệp. Thay vào đó, cô ấy theo dõi tâm trạng của chúng tôi và làm nhân chứng nhân từ cho bất cứ điều gì mà một ngày có thể mang lại… Khi chúng tôi làm được điều gì đó tuyệt vời, chúng tôi chỉ nhận được đủ lời khen ngợi để biết rằng cô ấy hài lòng với chúng tôi, nhưng không bao giờ đến mức nó trở thành lý do chúng tôi đã làm những gì chúng tôi đã làm.

72. Trở thành đòi hỏi sự kiên nhẫn và nghiêm khắc hai phần bằng nhau. Trở thành không bao giờ từ bỏ ý tưởng rằng còn nhiều việc phải làm.

73. Tôi quyết tâm trở thành người nói sự thật, sử dụng giọng nói của mình để cất lên những người vô thanh khi tôi có thể, và không biến mất khỏi những người đang cần.

74. Tôi đã học được rằng càng khó ghét càng gần.

75. Tôi không bao giờ cắt lớp. Tôi thích có được Như, tôi thích trở nên thông minh. Tôi thích đến đúng giờ. Tôi nghĩ rằng thông minh là tuyệt vời hơn bất cứ điều gì trên thế giới.

Michelle Obama là nữ hoàng của những câu trích dẫn nâng cao tinh thần, nhưng nếu bạn cần thêm, chúng tôi có 100 câu trích dẫn sẽ giúp bạn luôn tích cực.