Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc chứng ADHD khi trưởng thành, theo các chuyên gia

Nó trông khác ở người lớn so với ở trẻ em.

• Tác giả: Shelby Deering
• Ngày cập nhật:

Loay hoay trên bàn làm việc. Thường được gọi là 'kẻ gây rối.' Luôn luôn nhìn vào nơi khác thay vì nhìn vào giáo viên, và tất nhiên là mơ mộng. Đây là những định kiến ​​thường xuyên liên quan đến ADHD , hoặc Rối loạn tăng động giảm chú ý. Hầu hết các cá nhân đều hình dung một đứa trẻ đang loay hoay trong lớp, không thể tập trung vào chủ đề đang học.

Nhưng rối loạn này không chỉ giới hạn ở trẻ em. Đó là một tình trạng cũng khá phổ biến ở người lớn: theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia , 4,4% người lớn từ 18 đến 44 tuổi đã được chẩn đoán mắc chứng ADHD.

“Chúng tôi từng nghĩ rằng một người phát triển nhanh hơn ADHD, nhưng giờ chúng tôi biết rằng không phải như vậy và các triệu chứng ADHD vẫn tồn tại cho đến tuổi trưởng thành”. Dr. Roseann Capanna-Hodge , một chuyên gia sức khỏe tâm thần tích hợp.

Có sự khác biệt giữa ADHD ở người lớn và thời thơ ấu ADHD. Cụ thể, sự khác biệt chính thể hiện ở cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống của họ.

Capanna-Hodge nói: “Với trẻ em, ADHD sẽ có nhiều tác động hơn đến việc học ở nhà và trường học. “Trẻ em được hỗ trợ nhiều hơn ở nhà và trường học, cho phép chúng thành công hơn. Với người lớn, ADHD có thể được nhìn thấy dưới dạng thói quen hơn có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sự nghiệp và các mối quan hệ của họ ”.

Tiến sĩ Zoe Martinez , Giám đốc Y tế Khu vực của Xong , một dịch vụ điều trị ADHD trực tuyến, nói rằng hầu hết người lớn mắc ADHD ít bị tăng động và bốc đồng hơn nhiều nhưng vẫn phải vật lộn với chứng thiếu chú ý.

Đó là một điều kiện đáng ngạc nhiên có thể xảy ra không được chẩn đoán cho đến khi trưởng thành.

Capanna-Hodge cho biết: “Bộ não của một cá nhân mắc ADHD hoạt động khác với não của những người cùng nhóm điển hình thần kinh của họ. “Tùy thuộc vào cấu trúc độc đáo của kiểu tài sản và nhu cầu của mỗi cá nhân, người mắc chứng ADHD có thể không được xác định cho đến khi trưởng thành. ADHD chỉ không xuất hiện ở tuổi trưởng thành và các dấu hiệu và triệu chứng sẽ xuất hiện trước bảy tuổi. Chẩn đoán có thể đến sau đời sống tùy thuộc vào nhu cầu nhiệm vụ và các kỹ năng mà một cá nhân đã xây dựng theo thời gian. ”

ADHD là gì?

Capanna-Hodge định nghĩa Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là “một bệnh mãn tính tình trạng thần kinh có đặc điểm là không chú ý, hiếu động và bốc đồng. ” Nó có thể được đánh dấu bằng những thứ như khó khăn với sự chú ý liên tục và hoàn thành nhiệm vụ và có thể ảnh hưởng đến một trong nhà, trong các mối quan hệ, và ở trường học hoặc nơi làm việc.

Có liên quan: Cuộc gặp gỡ giữa Khoa học Hiện đại và Trí tuệ Cổ đại có thể giải quyết các vấn đề như ADHD và Alzheimer?

Các dấu hiệu hàng đầu của ADHD ở người lớn

Các chuyên gia của chúng tôi liệt kê những dấu hiệu hàng đầu cho thấy ai đó có thể mắc chứng ADHD ở tuổi trưởng thành:

• Khó duy trì sự tập trung vào các nhiệm vụ, đặc biệt nếu chúng tẻ nhạt
• Mắc lỗi bất cẩn
• Ý thức về thời gian kém
• Khó khăn trong việc lập kế hoạch và sắp xếp thứ tự ưu tiên
• Thường xuyên cảm thấy buồn chán
• Khó duy trì công việc và các mối quan hệ
• Hay quên
• Có vẻ như vật lộn hoặc thực sự không thể nghe hướng dẫn hoặc thực hiện các hướng dẫn này
• Ngắm say Netflix , chơi trò chơi điện tử hoặc thường xuyên tham gia các hoạt động thiếu trí óc khác
• Tiền sử các triệu chứng ADHD

Làm thế nào để chẩn đoán ADHD ở người lớn?

Capanna-Hodge nói rằng nếu một người nghi ngờ rằng họ bị ADHD, bạn nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần là chuyên gia về ADHD để xác định xem vấn đề tập trung của họ có thực sự liên quan đến ADHD hay không. Họ cũng sẽ loại trừ các nguyên nhân có thể xảy ra khác.

Martinez nói thêm rằng dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa trực tuyến tiếp cận với các bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần được cấp phép cũng là một lựa chọn. Cả hai chuyên gia đều đồng ý rằng một cuộc đánh giá chính thức là cần thiết để xác định xem một người có bị ADHD hay không.

Có liên quan: 30 ứng dụng sức khỏe tâm thần tốt nhất, vì tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy tốt hơn một chút ngay bây giờ

Người lớn ADHD được điều trị như thế nào?

“Nếu bạn có các triệu chứng lâu dài của ADHD, hãy tìm đến chuyên gia ADHD, người có thể giúp lập kế hoạch chăm sóc hỗ trợ não bộ của bạn thông qua dinh dưỡng, chất bổ sung, các công cụ dựa trên não bộ như phản hồi thần kinh và phản hồi sinh học, thay đổi giấc ngủ và lối sống, như tốt như tâm lý trị liệu , ”Capanna-Hodge khuyến nghị.

Martinez nói rằng ADHD là một rối loạn phổ biến và có thể điều trị được với các triệu chứng đôi khi trùng lặp với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, bao gồm sự lo ngại và rối loạn tâm trạng .

Bà nói: “Bất kể chẩn đoán là gì, việc tìm kiếm phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần thích hợp là điều nên làm để cải thiện chất lượng cuộc sống của mỗi cá nhân. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc thường xuyên gặp gỡ với nhà trị liệu , nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để khám phá ra một kế hoạch chăm sóc phù hợp với cuộc sống và mục tiêu của bạn, tốt nhất.

Có liên quan: 16 cuốn sách hay về sức khỏe tâm thần cho sự đồng cảm, thấu hiểu và hơn thế nữa

ADHD ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào?

Giống như bất kỳ rối loạn sức khỏe tâm thần nào, có những tiêu cực có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một người. Thông thường, những người mắc chứng ADHD ở tuổi trưởng thành đã cố ý hoặc vô tình nghĩ ra các thủ thuật và thủ thuật trong nhiều năm để giữ sự tập trung và được tổ chức . Nhưng nếu họ không tìm ra cách để kiểm soát đầy đủ ADHD của mình, thì “cảm giác xấu hổ và kém cỏi, điều này có thể dẫn đến các hành vi nguy cơ như sử dụng chất kích thích”, Capanna-Hodge nói. Cô ấy cũng nói rằng ADHD ở người lớn không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề về công việc và mối quan hệ.

Nhưng sau đó có những mặt tích cực liên quan đến ADHD. Ví dụ, Martinez nói rằng ADHD là một chẩn đoán chung cho cả các nhà lãnh đạo ngành công nghiệp sáng tạo và vận động viên .

“Đôi khi, sự thiếu ức chế và thiếu tự tin có thể là một tài sản,” cô nói. “Các cá nhân ADHD có thể có nhiều khả năng hành động hơn là suy nghĩ, và điều này có thể có lợi nếu một cá nhân nhận thức được khả năng của họ và có thể kiềm chế Uyển chuyển của suy nghĩ và tiện ích của hành động nhanh chóng cho những thời điểm thích hợp. ”

Capanna-Hodge nói rằng những người mắc chứng ADHD thường có chỉ số IQ cao hơn bình thường, “điều đó có nghĩa là bộ não của họ hoạt động nhanh và thích những chủ đề thú vị,” cô nói.

Cô ấy tiếp tục nói, “Những người mắc chứng ADHD có thể quyến rũ và thích thú thực sự. Khi được xác định sớm và một người bị ADHD những món quà được bồi dưỡng, họ thực sự có thể có một cuộc sống đặc biệt, đặc biệt là khi họ đã chọn một nghề nghiệp mà họ yêu thích. ”

Tiếp theo, khám phá các biện pháp tự nhiên được bác sĩ phê duyệt cho ADHD ở người lớn .

Nguồn

• Dr. Roseann Capanna-Hodge, chuyên gia sức khỏe tâm thần tích hợp .
• Tiến sĩ Zoe Martinez, Giám đốc Y tế Khu vực của Xong .
• Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia : 'Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)'

---