15 bữa ăn sáng mang đi có ít carb và không chứa gluten

Người ta thường nói rằng bữa ăn đầu tiên trong ngày là quan trọng nhất, nhưng thật khó để tìm ra thời gian để chế biến một bữa ăn lành mạnh vào những buổi sáng bận rộn. Những điều này dễ dàng ý tưởng ăn sáng mang đi có thể làm trước và dễ ăn trên đường đi làm buổi sáng. Sẽ nhanh hơn nếu bạn tự mua bữa sáng được làm sẵn từ nhà thay vì đi mua đồ mang đến những lựa chọn không tốt cho sức khỏe.

Từ dễ dàng bánh mì ít carb đến bữa sáng không trứng lành mạnh , những Ý tưởng bữa sáng keto chắc chắn giúp bạn bắt đầu ngày mới đúng hướng. Bánh nướng xốp ít carb là một bữa sáng di động tuyệt vời khác vì bạn có thể làm một mẻ lớn và đông lạnh một loạt để dùng sau. Các tùy chọn phổ biến để thử là bánh nướng xốp trứng bọc thịt xông khói hoặc là bánh nướng xốp thịt xông khói, trứng và pho mát .

Ý tưởng ăn sáng mang đi

Có 15 công thức nấu ăn sáng mua mang đi trong thư viện hình ảnh và mỗi công thức đều là chế độ ăn ít carb, gluten - miễn phí và thân thiện với keto! Đơn giản chỉ cần khởi chạy thư viện để xem tất cả.

Bạn có bữa sáng yêu thích mà bạn muốn thưởng thức khi đang di chuyển không? Hãy cho chúng tôi biết đó là gì trong phần bình luận bên dưới. Và nếu bạn thích bộ sưu tập công thức này, hãy nhớ chia sẻ nó!

Lisa MarcAurele là một kỹ sư đã nghỉ hưu, người đã thành lập blog thực phẩm Carb Yum thấp vào năm 2019 để chia sẻ các công thức nấu ăn đơn giản ít carbs. Cô ấy cũng viết thường xuyên tại Tất cả các ý tưởng tự nhiên , một trang web cung cấp các mẹo sống lành mạnh toàn diện. Đối với những người muốn cắt giảm lượng carbohydrate, Lisa cung cấp miễn phí sách điện tử trên trang web của cô ấy với thông tin về cách bắt đầu.