Vì vậy, bạn có Coronavirus, nhưng nó không tệ lắm — Đây là mọi thứ bạn cần làm

Xét nghiệm dương tính với COVID-19 có thể đáng sợ, đặc biệt là khi bạn nghe rất nhiều về những người nhập viện với các triệu chứng nghiêm trọng và bệnh viện đạt công suất. Trên thực tế, hầu hết các trường hợp coronavirus đều nhẹ với bệnh nhân không bao giờ cần đến bệnh viện. Nhưng cái gì Nên bạn sẽ làm gì nếu bạn có một trường hợp nhẹ của coronavirus?

Rất có thể, bạn có thể theo dõi các triệu chứng của mình và tự chăm sóc tại nhà, Joseph Khabbaza , chuyên gia chăm sóc quan trọng tại Cleveland Clinic.

Mặc dù COVID-19 chỉ gây ra các triệu chứng nhẹ ở hầu hết mọi người, nhưng ở một số người, nó có thể dẫn đến bệnh nặng, bao gồm viêm phổi, hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS) và thậm chí tử vong, ông giải thích. Những biến chứng nghiêm trọng này của vi-rút rất có thể phát triển ở những người có một số tình trạng cơ bản như béo phì và tiểu đường, tuổi cao, cũng như những người đã suy yếu. hệ thống miễn dịch .

Những người bị suy giảm miễn dịch có thể có các tình trạng tiềm ẩn ảnh hưởng đến khả năng chống lại bệnh tật hoặc có thể dùng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch, Khabbaza cho biết thêm.

Tuy nhiên, hầu hết những người bị coronavirus có các triệu chứng —Bao gồm sốt, ho, mệt mỏi, đau nhức cơ thể và đau đầu — thường hồi phục sau một vài tuần và khoảng 40% bệnh nhân không bao giờ có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng chúng vẫn lây nhiễm.

Không chắc làm gì nếu bạn bị coronavirus nhưng các triệu chứng của bạn nhẹ? Các chuyên gia sức khỏe giải thích.

Ở nhà và tự cách ly ngay cả khi trường hợp của bạn nhẹ

Tốt nhất là những người bị bệnh với các triệu chứng COVID-19 hoặc những người có kết quả xét nghiệm dương tính với căn bệnh này nên tự cách ly bản thân càng sớm càng tốt, Khabbaza nói. Điều đó phù hợp với những người có triệu chứng nhẹ và không có triệu chứng.

Liên quan: Cách tự kiểm dịch

Nhưng bạn cần cách ly trong bao lâu? Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên tự cách ly tại nhà và tránh xa những người khác cho đến khi bạn đáp ứng các tiêu chí sau:

• Đã 10 ngày kể từ khi các triệu chứng của bạn xuất hiện lần đầu tiên.
• Đã 24 giờ kể từ khi bạn bị sốt và bạn đã không dùng bất kỳ loại thuốc hạ sốt nào.
• Các triệu chứng COVID-19 của bạn đang được cải thiện.

Nếu bạn bị suy giảm hệ thống miễn dịch hoặc trường hợp coronavirus của bạn trở nên nghiêm trọng, Khabbaza cho biết bạn có thể cần phải ở nhà và cách ly trong tối đa 20 ngày kể từ khi các triệu chứng xuất hiện. Trong những trường hợp này, anh ấy khuyên bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Trong khi tự cô lập, hãy ở trong một căn phòng riêng trong nhà của bạn để hạn chế tương tác với gia đình các thành viên, anh ấy nói. Ngoài ra, hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn như đeo khẩu trang xung quanh người khác, rửa tay, tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng và khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc, như tay nắm cửa hoặc mặt bàn.

Ở nhà và tự cách ly là một bước quan trọng trong việc giúp ngăn chặn sự lây lan của coronavirus, Roozehra Khan, bác sĩ y học nắn xương, trợ lý biên tập viên, web & đa phương tiện cho Tạp chí CHEST, cho biết Cao đẳng bác sĩ lồng ngực Hoa Kỳ , và là thành viên của hội đồng quản trị của Quỹ CHEST.

Nếu bạn gặp trường hợp nhẹ, tôi thực sự muốn nhấn mạnh rằng bạn vẫn có thể bị lây nhiễm, ngay cả sau khi bạn cảm thấy tốt hơn, Khan, người cũng điều hành trang web cho biết. TheFemaleDoc.com .

Cách chăm sóc bản thân tại nhà

Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng nhẹ tại nhà. Khabbaza cho biết, cách chính để chăm sóc bản thân là giữ đủ nước và cố gắng vận động nhiều nhất có thể thay vì nằm trên giường cả ngày.

Nghỉ ngơi là quan trọng, nhưng dành quá nhiều thời gian trên giường có thể gây ra yếu cơ, theo ông có thể kéo dài thời gian phục hồi của bạn.

Liên quan: Bạn có Coronavirus hay Cúm không?

Đối với đau đầu, đau nhức cơ thể và sốt, Khabbaza gợi ý dùng thuốc không kê đơn như acetaminophen. Ngoài ra, Khan cho biết các loại thuốc ho hoặc chống tắc nghẽn, như Nyquil hoặc Dayquil, cũng có tác dụng.

Không cảm thấy tuyệt vời và không biết phải làm gì? Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, người có thể nói chuyện về các triệu chứng của bạn, giới thiệu các phương pháp điều trị tại nhà hoặc quyết định xem bạn có cần đến phòng cấp cứu hay không, Khabbaza nói.

Khi bạn cần lo lắng về các triệu chứng COVID-19 của mình

Hầu hết những người bị coronavirus nhẹ sẽ hồi phục sau một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc phát triển nặng hơn, bạn có thể cần phải đến bệnh viện.

Khabbaza nói rằng khó thở khi hoạt động tối thiểu, chẳng hạn như đi bộ vào phòng tắm, là một dấu hiệu tiềm ẩn của lượng oxy thấp hơn. Không có khả năng giữ chất lỏng xuống làm tăng nguy cơ mất nước. Đây sẽ là hai dấu hiệu để đến bệnh viện.

Có liên quan: Xét nghiệm Coronavirus Âm tính có nghĩa là gì?

Nếu bạn có máy đo oxy ở nhà và thường xuyên đo nồng độ oxy, hãy đến bệnh viện chăm sóc nếu nồng độ của bạn giảm xuống dưới 94%, ông nói thêm, Con số này sẽ thay đổi tùy thuộc vào cơ sở của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải biết mức giới hạn oxy để chăm sóc sức khỏe của bạn. nhà cung cấp khuyến nghị như một chỉ định để tìm kiếm sự chăm sóc nội trú.

Khi nghi ngờ, đặc biệt là nếu bạn cảm thấy không khỏe sau giờ làm việc hoặc vào cuối tuần, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Bản tin Healthy Now

Bạn có nên luôn đi xét nghiệm COVID-19 nếu bạn có các triệu chứng không?

CDC tiếp tục điều chỉnh hướng dẫn của mình để biết ai nên được kiểm tra COVID-19 — và điều này có thể gây nhầm lẫn.

Bên cạnh việc khuyến nghị xét nghiệm cho những cá nhân có các triệu chứng của COVID-19 hoặc khi được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc sở y tế tiểu bang giới thiệu, CDC hiện khuyên nên xét nghiệm cho những bệnh nhân không có triệu chứng, những người có nguy cơ phơi nhiễm cao với một người đã được xác nhận mắc bệnh, Khabazza giải thích.

CDC cho biết các bệnh nhiễm trùng không có triệu chứng và có triệu chứng là những nguyên nhân chính góp phần vào việc lây lan coronavirus trong cộng đồng, CDC cho biết, và tổ chức đã khuyến nghị những cá nhân này nên xét nghiệm COVID-19. Tuy nhiên, gần đây tổ chức đã điều chỉnh các đề xuất thử nghiệm của nó nói rằng những trường hợp không có triệu chứng không cần phải xét nghiệm ngay cả khi người đó đã tiếp xúc với vi rút.

Tiếp theo, hãy đọc thêm về thời điểm bạn cần xét nghiệm coronavirus.

Nguồn

• Dr. Joseph Khabbaza , MD, chuyên gia chăm sóc quan trọng Cleveland Clinic
• Tiến sĩ Roozehra Khan, DO, FCCP, Tạp chí CHEST, của Cao đẳng bác sĩ lồng ngực Hoa Kỳ và CHEST Foundation
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC): Khi bạn có thể ở gần người khác sau khi bạn có hoặc có thể đã có COVID-19