Vận động viên thể dục Viral Katelyn Ohashi về Body Shaming và lý do tại sao cô ấy bỏ môn thể dục dụng cụ Elite

Vào một ngày tháng Giêng lạnh giá, khi hầu hết chúng ta phải chiến đấu với tình trạng khó chịu sau kỳ nghỉ lễ, một tia sáng của niềm vui thuần khiết đã thu hút sự chú ý của Internet: vận động viên thể dục dụng cụ UCLA Katelyn Ohashi 'S quy trình hoàn hảo của tầng 10 tại cuộc thi Collegiate Challenge 2019. Và nếu, giống như tôi, bạn nhanh chóng Googled Ohashi để biết thêm về câu chuyện của cô ấy, video đó sẽ truyền cảm hứng gấp 100 lần.

Ohashi, năm nay 22 tuổi, từng là một vận động viên đầy hy vọng ở Olympic — cô ấy đã đánh bại Simone Biles trong cuộc thi vào năm 2019 với thói quen dầm cân bằng cực kỳ khó khăn. Nhưng sau một loạt chấn thương và trận chiến với body shaming, Ohashi quyết định bỏ môn thể dục dụng cụ ưu tú và đăng ký vào UCLA. Ở đó, cô đã khám phá lại tình yêu của mình đối với môn thể thao này và phát triển một mối quan hệ lành mạnh hơn với cơ thể của mình.

LIÊN QUAN: Vận động viên thể dục Laurie Hernandez Talks Tokyo 2020

Tháng này, Ohashi tham gia cùng các siêu sao thể thao như Peyton Manning , Serena Williams và Mallory Pugh trong chương trình Beat the Heat hàng năm của Gatorade, nhằm nâng cao nhận thức của các vận động viên trẻ về tầm quan trọng của việc cung cấp nước trong mùa hè. Các vận động viên đẳng cấp thế giới sẽ được giới thiệu trong lịch năm 2020.

Tuần này, Parade.com đã bắt kịp với Ohashi để tìm hiểu hương vị Gatorade yêu thích của cô ấy, cách cô ấy chuyển đổi mối quan hệ với cơ thể mình và điều gì tiếp theo cho sinh viên tốt nghiệp đại học gần đây.

Xem bài đăng này trên Instagram

cuối tuần flippin!

Một bài đăng được chia sẻ bởi katelyn ohashi (@katelyn_ohashi) vào ngày 29 tháng 6 năm 2019 lúc 3:46 chiều theo giờ PDT

Cảm giác như thế nào khi được yêu cầu tham gia chiến dịch này cùng với các vận động viên như Serena Williams và JJ Watt?
Ôi trời, không thể tin được. Một, chưa bao giờ trong một nghìn năm, tôi sẽ hình dung mình có thể được xếp vào cùng một hạng mục và có cơ hội làm việc với họ về những thứ như Beat the Heat và Gatorade. Gatorade là thức uống thể thao yêu thích của tôi, vì vậy.

Thật buồn cười vì hiện nay có hàng triệu loại nước khác nhau: nước dừa, nước xương rồng, nước kiềm. Tại sao bạn lại gắn bó với những điều đã thử và đúng?
Một, tôi nghĩ rằng chất điện giải là cực kỳ quan trọng. Tôi cảm thấy như Gatorade có rất nhiều người trong số họ. Cá nhân tôi chỉ nghĩ rằng nó có vị ngon nhất đối với tôi và tôi nghĩ thông điệp đằng sau chiến dịch của họ là cực kỳ quan trọng, vì vậy họ đang đi trước đường cong. Và để có được những hình ảnh và những vận động viên có tầm ảnh hưởng như vậy với chiến dịch của chúng tôi thật tuyệt vời.

Bạn có một hương vị yêu thích?
Dâu tây và anh đào sông băng.

Mọi người cần lưu ý điều gì khác khi tập thể dục vào mùa hè?
Tôi nghĩ chắc chắn giống như trong yoga khi họ thích, Hãy dành thời gian của bạn, làm như bạn cần. Và vì vậy, khi bạn cần những lần nghỉ giải lao đó, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải lắng nghe bản thân và thực hiện những gì bạn cần thay vì cố gắng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy. May mắn thay, trong môn thể dục dụng cụ, tôi phải nói rằng, không phải chúng tôi đang ở trong tình trạng quá nóng hay bất cứ điều gì tương tự, nhưng cũng như với chúng tôi, chúng tôi cần phải nghỉ ngơi dưới nước và huấn luyện viên của chúng tôi cần hiểu điều đó. Và tôi nghĩ rằng ở trường đại học, tôi thực sự đã học được tầm quan trọng của điều đó bởi vì trước đây nó giống như vậy, đó là trọng lượng nước. Điều đó thật tệ và bạn đang tự hỏi tại sao mình lại bị chuột rút.

Bạn là một hình mẫu tuyệt vời cho sự tích cực của cơ thể. Làm thế nào bạn có thể vượt qua body shaming và học cách yêu cơ thể của mình — và bạn đang ở đâu với điều đó ngày hôm nay?
Đúng vậy, giống như tôi đã bắt đầu với việc tẩy lông toàn thân khi tôi 14 tuổi, khi tôi đang ở cấp độ ưu tú và siêu trẻ, siêu nhỏ. Và sau đó tôi bị chấn thương ở tuổi 16, bắt đầu bước qua tuổi dậy thì, tất cả những thứ khác nhau này. Nó giống như, 'Điều gì đang xảy ra với cơ thể tôi?' Và tôi không biết làm thế nào để xử lý nó.

Khi bạn là một cô gái trẻ, dễ gây ấn tượng, bạn có cảm xúc và cảm xúc và những thứ đó thực sự gắn bó với bạn. Và tôi đặc biệt nghe được điều đó từ rất nhiều người thực sự thân thiết với tôi. Và vì vậy tôi bắt đầu tin vào điều đó. Vì vậy, sau đó khi tôi bị thương và bắt đầu tăng cân và béo lên, tôi nhớ mình đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn và tôi đã tự nói với bản thân tất cả những điều mà tôi đã được nói trước đó. Vì vậy, tôi đã đến cho chính mình. Tôi ghét nhìn vào gương, tất cả những thứ khác nhau, và quyết định trở lại với thể dục dụng cụ và thực hiện lộ trình đại học. Thật là nhục nhã. Tôi phải quay lại, học tất cả những kỹ năng khác nhau này, phải làm quen với… Như thế này thì siêu kỳ lạ, nhưng giống như tôi không có bộ ngực ở dạng nhỏ nhất và tôi vẫn hầu như không làm được, nhưng bạn vẫn phải làm quen với điều đó . Giống như đó chỉ là những điều nhỏ bạn bắt đầu nhận ra, và bạn thích, Tôi phải làm gì?

Và tôi nghĩ điều này thực sự liên quan đến chiến dịch Gatorade và lần đầu tiên lắng nghe cơ thể bạn. Tôi lắng nghe cơ thể mình và tự hỏi bản thân mình cần gì và điều đó sẽ không quay trở lại với các môn thể dục dụng cụ ưu tú. Cơ thể tôi không thể nhận được điều đó. Và vì vậy thực sự quyết định điều gì là tốt nhất cho tôi.

LIÊN QUAN: 15 người có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể chia sẻ câu thần chú cảm thấy tốt của họ

Bạn đã từng nghe những người bạn biết đã xem video và nghe câu chuyện của bạn rằng họ có liên quan đến video đó và nó đã giúp ích cho họ chưa?
Ôi trời, vâng. Vì vậy, rất nhiều người đã liên hệ và điều đó thật đáng kinh ngạc vì bạn không bao giờ nhận ra. Giống như tôi cảm thấy như tôi nói chuyện rất nhiều với phụ nữ và đặc biệt là vận động viên, nhưng mảng nhân khẩu học mà tôi đã nghe: nam, nữ, già, trẻ, vận động viên hay không. Và thật tuyệt khi nghe câu chuyện của tôi có tác động và thành thật mà nói đây chỉ là một phần ghi chú bên lề, nhưng tôi có một hình xăm đó là Thi thiên 119: 130 và đó là: Lời nói của bạn hé mở ánh sáng. Nó mang lại sự hiểu biết đơn giản. Và tôi cảm thấy nó rất phù hợp với câu chuyện của tôi.

Khỏe mạnh bây giờtiền boa

Đó là một năm tuyệt vời đối với các vận động viên nữ. Điều đó đã được xem như thế nào?
Nó thực sự truyền cảm hứng để xem. Hôm trước có người hỏi tôi rằng liệu tôi có nghĩ [sự chú ý và phấn khích] là thứ sẽ gắn bó không, bởi vì chúng ta luôn thấy nó xung quanh như thời gian diễn ra Olympic hay loạt trận World Cup. Và tôi nghĩ rằng điều đó thậm chí còn tạo sức mạnh cho thực tế rằng không chỉ các vận động viên nữ, nói chung là nữ giới và chúng ta đang trên đường đi lên này. Tôi nghĩ điều đó thực sự tuyệt vời và tôi chắc chắn hy vọng rằng nó bắt đầu gắn bó và phụ nữ cuối cùng có thể được thừa nhận vì có nhiều hơn cơ thể của họ.

Bạn vừa tốt nghiệp UCLA — vậy tiếp theo là gì?
Tôi sẽ viết rất nhiều. Vì vậy, tôi đang cố gắng hoàn thành một vài cuốn sách và tôi đang thực hiện các bài thuyết trình. Tôi đang làm điều đó rất nhiều. Tôi đã đi khắp nơi giữa các bảng và thực hiện các trại hè cho những người tập thể dục và sau đó, vâng. Tôi không biết. Vì vậy, tôi đang bắt đầu làn sóng cơ hội mà tôi có được ngay bây giờ. Có một vài thứ sắp ra mắt và tôi thực sự rất hào hứng và rõ ràng là những cơ hội như Gatorade. Vì vậy, nó thực sự tuyệt vời.

Tôi cảm thấy như thể dục dụng cụ sẽ mãi mãi là một phần của tôi bất kể tôi đang làm gì và nó cũng thu hút rất nhiều người mà tôi có thể tập theo yêu cầu. Tôi không biết nó là gì, nhưng bất cứ khi nào bạn lật ngược lại, mọi người sẽ nghĩ nó thật tuyệt vời. Vì vậy, nếu tôi có thể, bạn biết đấy, hãy hưởng lợi từ điều đó và kiếm một số tiền ở đây và ở đó bởi vì tôi có thể lộn ngược trở lại — tuyệt vời!

Có phải làn sóng đang ảnh hưởng đến văn hóa body shaming và điên cuồng trong chế độ ăn kiêng? Rất nhiều người nổi tiếng nghĩ như vậy. Nhấn vào đây để đọc thêm.