Valerie Bertinelli đến thăm NGAY HÔM NAY để thảo luận về sứ mệnh của cô ấy 'để biết niềm vui đích thực bên trong và bên ngoài cảm thấy như thế nào'

Valerie Bertinelli đang nhấn đặt lại vào cô ấy đời sống . Với bình minh của một năm mới , các Nóng ở Cleveland ngôi sao đang thực hiện sứ mệnh khám phá cảm giác vui vẻ thực sự từ trong ra ngoài… và cô ấy sẽ tận dụng nó từng ngày một.

Nữ diễn viên, 59 tuổi, sẽ chia sẻ hành trình giảm cân và triển vọng cơ thể khỏe mạnh hơn trong loạt phim mới của cô Bắt đầu NGAY HÔM NAY với Valerie . Trước khi ra mắt vào thứ Ba, Bertinelli đã mở đầu cho NBC News ' Natalie Morales về kế hoạch của cô ấy để có được sức khỏe hơn.

Bertinelli nói: Khi bạn bận chăm sóc người khác, bạn quên chăm sóc bản thân.

Các Một ngày tại một thời điểm nữ diễn viên đã có kinh nghiệm trực tiếp trong đấu trường này. Sau cái chết của cha cô vào năm 2016, Bertinelli tiếp tục chăm sóc mẹ cô, người đã qua đời vào năm ngoái. Tôi là một cô gái tốt của mọi thứ và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, cô ấy thú nhận. Tôi đã làm việc chăm chỉ rất lâu kể từ khi tôi 12 tuổi và làm những gì mọi người muốn tôi làm trong suốt thời gian dài. Tôi chỉ muốn biết niềm vui thực sự là như thế nào.

Liên quan: Trên phim trường với dàn diễn viên hấp dẫn ở Cleveland: ‘We’re Like Family’

Đối với Bertinelli, niềm vui gắn liền với việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh, tất nhiên, bao gồm thực phẩm cô ấy ăn, ngoài những người xung quanh cô ấy và cách cô ấy nói chuyện với chính mình. Nữ diễn viên thừa nhận rằng trong quá khứ, cô đã sử dụng thức ăn như một cách để không cảm thấy buồn bã.

Cô ấy nói: Có một lý do khiến tôi tăng cân và đó là lý do xúc động. Đây chỉ là một triệu chứng cho thấy tôi đã để bản thân cảm thấy và trở nên không hạnh phúc như thế nào. Tôi sẽ không để xảy ra bất kỳ sai lầm nào mà tôi mắc phải Năm 2020 định nghĩa tôi là một kẻ thất bại. Tôi sẽ tìm một cách khác để nhìn nhận nó.

Diễu hành hàng ngày

Ngoài việc giảm được vài cân, mục tiêu của ngôi sao Hollywood là cảm thấy tốt hơn về cuộc sống của mình. Tôi muốn không giả tạo cho đến khi tôi làm được nữa và tôi nghĩ rằng rất nhiều người ngoài kia cũng cảm thấy như tôi cảm thấy vậy, tôi nghĩ, có lẽ, chúng ta có thể dựa vào nhau, cô ấy nói trong một lần xuất hiện trên HÔM NAY Thứ ba. Tôi có một giọng nói xấu xa, tồi tệ thực sự trong đầu mà tôi luôn im lặng. Tôi nghĩ rằng rất nhiều người trong chúng ta làm như vậy. Chúng ta chỉ cần dừng lại vì chúng ta có món quà đẹp đẽ này của cuộc sống.

Khi bắt tay vào nhiệm vụ của mình, Bertinelli có kế hoạch từ bỏ quy mô. Cô ấy giải thích, tôi đang đặt mục tiêu 'Hãy để tôi cảm thấy thoải mái với mục tiêu mặc quần jean của mình.' Chúng tôi có thể chỉ làm theo!

Liên quan: Valerie Bertinelli’s Amped-Up Snack Mix

Thời điểm hành trình của Bertinelli trùng với lần thứ 60 sắp tới của nữ diễn viên sinh nhật vào tháng Tư. Ngôi sao Hollywood tin rằng đã đến lúc để cô ấy diễn cùng nhau và tận hưởng cuộc sống tươi đẹp, hạnh phúc. Và trong khi phương châm cá nhân của cô ấy có thể là chọn hạnh phúc, nhân vật truyền hình đang suy nghĩ về điều đó để thiết lập lại cuộc sống của mình… mặc dù cô ấy nhận thức được rằng không có gì diễn ra như kế hoạch hoặc không gặp trở ngại.

Sẽ có gì đó không ổn. Mọi thứ có thể sai và sau đó bạn có thể giải quyết chúng đúng, Bertinelli viết trong một bài luận cá nhân cho HÔM NAY . Một số thách thức hơn một chút để đặt đúng – nhưng nó luôn hướng về phía trước. Tôi sẽ không để bất kỳ sai lầm nào mà tôi mắc phải vào năm 2019 khiến tôi thất bại - và bạn cũng vậy.

Meghan Markle bỏ rơi cô ấy Năm mới quyết tâm vào năm 2016. Bạn sẽ không bao giờ đoán được điều gì xảy ra tiếp theo!