Món thịt bò và đậu xanh xào bình dân này có 4 món với giá dưới $ 9

Bít tết có thể phù hợp với túi tiền của bạn! Chỉ cần chọn phần cắt phù hợp, thêm một loại nước xốt có hương vị và kết hợp nó với nhiều loại rau, giống như chúng ta đã làm trong món xào nhanh này từ $ 10 Bữa tối của Julie Grimes. Nó cung cấp cho bốn người chỉ với $ 2,23 cho mỗi khẩu phần!

Liên quan: 40 Ý tưởng bữa tối bít tết

Trích từ$ 10 Bữa tốicủa Julie Grimes. Bản quyền © 2019 Oxmoor House. Được tái bản với sự cho phép của TI Inc. Books, một bộ phận của Meredith Corporation. New York, NY. Đã đăng ký Bản quyền.

Bò xào đậu xanh

Đánh giá nó:

4,5 từ hai Phiếu bầu

• Phục vụ

  4

• In

Thành phần

• 3 muỗng canhĐường
• 6 muỗng canhtôi là liễu
• 3 muỗng canhnước ép chanh
• 1 muỗng cà phêớt đỏ
• 2 muỗng canhtỏi băm
• 4 muỗng canhdầu hạt cải, chia
• 1Bò bít tết (10 oz), thái mỏng theo thớ
• 2 lbđậu xanh tươi
• 1ớt chuông đỏ, cắt thành dải
• 2 muỗng cà phêbột ngô
• 2 táchcơm nóng

Thẻ chính

• Bò & Rau xào
• Bữa tối bình dân
• bữa ăn bình dân
• Công thức ngân sách
• công thức nấu ăn
• bít tết váy
• miếng bò hầm
• xào

Hướng

1. Trộn đường, nước tương, nước cốt chanh, ớt đỏ và tỏi trong một cái bát nhỏ. Dần dần đánh kem trong 3 muỗng canh dầu; chuyển sang một túi nhựa ziptop lớn. Thêm bít tết; niêm phong. Để yên ở nhiệt độ phòng 15 phút. Loại bỏ bít tết; để sẵn nước xốt trong một cái bát.

2. Đun nóng chảo lớn trên cao. Thêm 1 muỗng canh dầu; xoáy vào áo khoác. Giảm nhiệt xuống mức trung bình-cao. Thêm bít tết vào nấu, đảo đều khoảng 2 phút hoặc cho đến khi chín. Bỏ bít tết. Thêm đậu và ớt chuông vào chảo; xào khoảng 3 phút.

3. Đánh bông bột ngô thành nước xốt dành riêng. Khuấy hỗn hợp bột ngô vào hỗn hợp rau câu. Nấu 30 giây hoặc cho đến khi nước sốt sôi và đặc lại. Khuấy miếng bít tết vào hỗn hợp rau và nấu 30 giây hoặc cho đến khi bít tết chín tới độ chín mong muốn. Phục vụ trên cơm.

   
   

Kệ trong nhà bếp

Máy chủ 4.Mỗi khẩu phần: 522 cal,25gchất béo, 49mg chol, 22g prot,56gcarbs,21gĐường,7gchất xơ, 1190mg natri

Ghi chú của Cook