Những Bữa Ăn Gia Đình 5 Thành Phần Có Chi Phí Dưới $ 10 Sẽ Giúp Bạn Tiết Kiệm Tuần Này

Chuẩn bị bữa ăn thông minh là điều mà tất cả chúng ta đều dựa vào để có được những ngày này. Nó chuẩn bị các bữa ăn trước thời hạn cho một tuần bận rộn của WFH (cộng với việc chăm sóc trẻ em), giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc, tránh lãng phí và tránh những thúc giục vào phút cuối để giải quyết việc mang đi. Thêm vào đó, bằng cách cho phép bạn kiểm soát khẩu phần, việc chuẩn bị bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa ăn quá nhiều. Đó là nơi những công thức chuẩn bị bữa ăn gồm 5 thành phần này có giá dưới 10 đô la. Chúng rút ngắn đáng kể thời gian bạn dành cho việc lập kế hoạch và mua sắm và thậm chí còn hữu ích hơn khi các mặt hàng chủ lực trong tủ lạnh và tủ lạnh tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn khan hiếm do các sự kiện bất ngờ.

Bạn có thể chuẩn bị bữa ăn với ít nguyên liệu hơn cho tuần trước, bảo quản chúng trong hộp kín trong tủ lạnh trong tối đa 3-4 ngày, sau đó phục vụ chúng cho bạn gia đình sau một ngày dài làm việc. Vì chúng hầu hết đã được chuẩn bị sẵn, nên hâm nóng là điều duy nhất cần thiết để mọi người ăn. Thật là nhẹ nhõm, phải không?

Có liên quan:14 công thức chuẩn bị cho bữa ăn ít carb để giúp bạn luôn đi đúng hướng

Bạn cũng có thể chuẩn bị các bữa ăn lớn hơn, chia chúng vào các hộp đựng và để đông lạnh trong thời gian dài hơn, chẳng hạn như một tháng hoặc lâu hơn. Sau đó, khi bạn cần, chỉ cần rã đông chúng trong tủ lạnh và làm nóng trước khi dùng. Bữa ăn đông lạnh dễ dàng mà bạn có thể chuẩn bị trước ngân sách là điều tối cần thiết trong việc chuẩn bị bữa ăn và sẽ thực sự giải phóng bạn để có thể dành thời gian cho gia đình thay vì vất vả trong bếp.

Nhấp vào nút RA MẮT GỌI NGAY để xem tất cả các công thức nấu bữa sáng và bữa tối phù hợp với túi tiền, chỉ với năm nguyên liệu. Đảm bảo mã PIN các mục yêu thích của bạn!

Hãy chắc chắn để theo dõi tôi trên Pinterest để có nhiều công thức nấu ăn ngon và dễ dàng hơn. Nhưng nếu bạn thích, hãy tìm chúng tôi trên Instagram và gắn thẻ #easyanddelish để tôi có thể xem các công thức nấu ăn ngon mà bạn làm từ Parade!

Denise Browning là một đầu bếp chuyên nghiệp có chuyên môn về Đồ ăn Brazil , một nhà phát triển công thức và thực đơn nhà hàng, nhà văn, nhiếp ảnh gia và là mẹ của hai đứa con sống ở Texas. Blog của cô ấy, Dễ dàng và ngon miệng , các tính năng lành mạnh trên toàn cầu và Công thức nấu ăn Brazil được thực hiện dễ dàng và thú vị… với ngân sách tiết kiệm!

Là một đầu bếp được đào tạo chính quy, cô ấy cho thấy làm thế nào để thành thạo việc chuẩn bị các món ăn bằng tất cả các kỹ thuật thích hợp và truyền đạt cho cô ấy những hiểu biết sâu sắc về món ăn truyền thống của Brazil và một loạt các công thức nấu ăn từ xung quanh .

Vì cô ấy là một người sống sót sau PCOS, cô ấy cũng chia sẻ ý tưởng về những cái này và bữa ăn ít carb trên blog của cô ấy có thể cải thiện tình trạng kháng insulin.

15 Công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn 5 thành phần với giá dưới $ 10 đô la(Dễ dàng và ngon miệng)