Mỳ Ý nấu chậm với sốt thịt gà tây

Spaghetti bí là một sự thay thế cắt giảm carb ngon cho mì ống trong bữa ăn này từ Sarah Olson , blogger tại themagicalslowcooker.com . Cho thịt gà tây xay vào thịt bò có nghĩa là ít chất béo bão hòa hơn.

Mỳ Ý nấu chậm với sốt thịt gà tây

Đánh giá nó:

0,0 từ 0 Phiếu bầu

• Phục vụ

  4

• In

Thành phần

• 1 muỗng canhdầu ô liu
• 1 lb73% thịt gà tây nạc
• 1 (23,5-oz) lọsốt marinara
• 1nấm portobello thái hạt lựu
• 1hành trắng thái hạt lựu nhỏ
• 1 đinh hươngTỏi, băm nhỏ
• & frac14; muỗng cà phêtiêu
• & frac12; muỗng cà phêrau kinh giới
• & frac12; muỗng cà phêhúng quế khô
• 1(3 lb) bí spaghetti
• Húng quế tươi, để phủ lên trên

Từ khóa chính

• bữa tiệc tối
• gà tây xay
• Công thức nấu ăn chậm lành mạnh
• công thức nấu ăn
• nồi nấu chậm
• Bữa tối bằng nồi nấu chậm
• Bữa ăn nấu chậm
• bí spaghetti
• Spaghetti Squash Boats

Hướng

1. Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn với nhiệt độ vừa và cao. Gà tây nâu; thêm vào nồi nấu chậm.

2. Cho nước sốt marinara, nấm, hành, tỏi, tiêu, lá oregano và húng quế vào nồi nấu chậm. Khuấy để kết hợp.

3. Cắt đôi bí theo chiều dọc và dùng thìa loại bỏ hạt. Nestle bí đã cắt nhỏ thành nước sốt trong nồi nấu chậm. Đậy nắp và nấu ở mức CAO 4 giờ. Không mở nắp trong thời gian nấu.

4. Bỏ bí ra khỏi nồi nấu chậm; nới lỏng các sợi bằng nĩa; thìa sốt và rau húng quế tươi lên trên.

   
   

Kệ trong nhà bếp

Máy chủ 4.

Ghi chú của Cook