Shaquille O'Neal tiết lộ quá trình giảm cân quyết liệt với hy vọng 'đóng quảng cáo đồ lót' với các con trai

O'Neal dự định giảm thêm 20 pound nữa vào sinh nhật tới.

• Tác giả: Chuyển tiếp Devon
• Ngày cập nhật:

Shaquille O'Neal đang di chuyển vào năm mới với tư cách là một người đàn ông (hơi) nhỏ hơn, đã giảm được 40 pound trong năm nay!

Anh ấy đã nói chuyện với Buổi tiếp đãi tối nay trước anh ấy Năm mới Đêm giao thừa đếm ngược đặc biệt, Shaq-tacular ngoạn mục , chia sẻ về quá trình giảm cân gần đây của anh ấy và kế hoạch giảm nhiều hơn nữa vào năm 2023.

O'Neal nói: 'Tôi đã giảm được 40 pound. Tôi cần giảm thêm khoảng 20 pound nữa, nhưng thật ấn tượng.'

Về lý do tại sao anh ấy được truyền cảm hứng để trải qua một sự thay đổi như vậy, O'Neal đã đề cập đến một mục tiêu thú vị mà anh ấy có, nói rằng: 'Tôi sẽ thực sự phấn khích và thực hiện một quảng cáo đồ lót với các con trai của tôi.'

O'Neal có ba người con trai: chia sẻ , máy lắc , và Myles . Anh ta có cả Shareef và Shaqir với vợ cũ, Shaunie O'Neal , trong khi Myles là con trai của Shaunie và con riêng của O'Neal.

Ngôi sao tròn 51 tuổi vào ngày 5 tháng 3, đó là ngày anh ấy muốn giảm 20 pound tiếp theo.

Điều khơi dậy mong muốn giảm cân của O'Neal là một số xét nghiệm máu, cựu cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp kể lại trải nghiệm: 'Tất cả chỉ là ăn uống đúng cách. Tôi đã hoàn thành một số xét nghiệm máu, một người bạn của tôi đã gọi cho tôi và nói: 'Bạn béo,' và cô ấy cho tôi biết tên của anh chàng này, và anh ta đã làm xét nghiệm máu, và bạn biết đấy, vì tôi là một vận động viên -- tôi không phải là người ăn salad. Tôi sẽ không chú ý đến bất kỳ điều gì trong số đó. Tôi không quan tâm đến bất cứ điều gì trong số đó.'

Anh ấy tiếp tục, 'Tôi không biết sự khác biệt giữa carb và protein là gì, ở tuổi 50 tôi chưa bao giờ biết. Vì vậy, anh ấy nói rằng bạn không thể làm điều này, bạn không thể làm điều kia, nhiều rau hơn, của tôi sắt thấp. Và khi tôi vừa bắt đầu thay đổi một số thứ đó, nó đã giảm xuống. '

May mắn thay, việc giảm cân của O'Neal không quá khó khăn khi người đàn ông 50 tuổi tuyên bố: 'Cộng với các chất bổ sung mà tôi đang dùng và các loại sữa lắc tôi đang uống, cân nặng của tôi đã giảm xuống. Tôi chưa ở chế độ ninja 100 phần trăm. Tôi vẫn ở mức 75 phần trăm.'

O'Neal có thêm một số lời khuyên cho những người muốn theo bước chân của anh ấy, khuyên họ nên bắt đầu bằng cách đi bộ, ngay cả khi chỉ 30 phút mỗi ngày. Sau đó, anh ấy bảo mọi người hãy loại bỏ những thứ họ yêu thích, mà đối với anh ấy là bánh mì và nước ngọt.

Vậy ước mơ cuối cùng của anh ấy là gì? O'Neal nói đùa, 'Tôi muốn được gọi là Người da đen Đánh dấu Wahlberg .'

---