Jessica Alba nói thiền đã giúp cô ấy vượt qua cuộc đấu tranh đáng tin cậy này

Nữ diễn viên kiêm doanh nhân tiết lộ cách cô xây dựng sự tự tin cho bản thân.

• Tác giả: Chuyển tiếp Devon
• Ngày cập nhật:

Jessica Alba là một nữ diễn viên, doanh nhân, người mẹ và nhà hoạt động thành công, nhưng cũng giống như những người khác, cô ấy đấu tranh với giá trị bản thân và lòng tin .

Trong khi thảo luận về công việc kinh doanh của cô ấy, The Honest Company, tại sự kiện Thường niên lần thứ 7 Marie Claire Power Trip ở Los Angeles tuần này, được tài trợ bởi Đuổi và được hỗ trợ bởi hãng hàng không thống nhất , Alba tiết lộ điều mà cô tin rằng đã giúp cô vượt qua suy nghĩ 'không xứng đáng' với mình thành công và ảnh hưởng.

Alba nói rằng cô ấy 'đã từng, cho đến cách đây không lâu, cực kỳ khó chịu khi tiếp nhận bất cứ thứ gì tốt.'

Cô ấy tiếp tục, mô tả việc thiếu đại diện của phụ nữ trong kinh doanh có thể góp phần vào việc này như thế nào: 'Tôi cảm thấy rất không xứng đáng...chúng ta rất thiếu đại diện trong kinh doanh, trong rất nhiều phòng quyền lực. Và khi bạn không nhìn thấy bản thân bạn, bạn cảm thấy như có lẽ bạn không xứng đáng ở đó.'

Người đàn ông 41 tuổi này cho biết cảm giác này là kết quả của 'điều kiện... mà chúng tôi đã lớn lên cùng với đó, rằng chúng tôi phải thư giãn.'

Vậy làm thế nào để cô ấy vượt qua những cảm giác về giá trị bản thân thấp? Cô ấy tiết lộ, 'đó là lý do tại sao tôi đang thiền và gặp những người chữa bệnh.'

Alba sau đó đã nói một chút về những gì thiền và những người chữa bệnh đã dẫn đến, nói rằng, 'Đó là một hành trình tuyệt vời và rất mãn nguyện. Nhưng vâng, điều đó thật tuyệt. Thật tuyệt khi nó có thể đón nhận nhiều làn sóng khác nhau khi bạn lớn lên.'

Bà mẹ ba con thành lập công ty vào năm 2019 sau khi chật vật tìm kiếm sản phẩm phù hợp sau khi sinh đứa con đầu lòng.

Một trích dẫn từ Alba được hiển thị trên trang web chính thức của về trang nói, 'Tôi đã tạo ra The Honest Company vì bạn không cần phải lựa chọn giữa những gì hiệu quả và những gì tốt cho bạn.'

Một số sản phẩm bán chạy nhất của The Honest Company bao gồm bột giặt trẻ em không gây dị ứng, tã 'có ý thức về trái đất' mà trang web cho biết 'giúp chúng tôi bảo vệ hơn 7.000 cây xanh mỗi năm' và nhiều sản phẩm khác xoay quanh trẻ em và bà mẹ và trẻ em. nhạy cảm, bao gồm cả Vẻ đẹp trung thực mới ra mắt gần đây của Alba.

---