Đối phó với một vết cháy nắng đau đớn? Dưới đây là Cách để Ngăn ngừa Lột da — và Phải Làm gì Khi Nó Vẫn xảy ra

Cháy nắng là một trong những hiểm họa của mùa hè. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã chăm sóc đủ kem chống nắng trong khi hấp thụ những tia nắng mùa hè, bạn vẫn có thể bị bỏng rát và bong tróc. Sự việc đó tốt cho chúng ta!

Theo Tổ chức Ung thư Da , cháy nắng là chứng viêm xảy ra khi các lớp ngoài của da bị tổn thương và phản ứng với bức xạ tia cực tím. Melanin, mang lại màu sắc cho da, cũng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Da của bạn chứa bao nhiêu melanin dựa trên di truyền và xác định xem da của bạn có dễ bị cháy nắng hay không — những người có ít melanin hơn có nhiều khả năng bị cháy nắng nghiêm trọng do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Sưng, đỏ và đau thường đi kèm với cháy nắng. Nếu da bạn bị bong tróc, đó là cách cơ thể bạn loại bỏ các tế bào da bị tổn thương.

Một người nào đó có lột da sau khi bị cháy nắng hay không thực sự chỉ là sự phản ánh mức độ bỏng mà họ đã gặp phải, Jeffrey Fromowitz , một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị có trụ sở tại Boca Raton, Florida. Vết cháy nắng càng nghiêm trọng thì càng có nhiều khả năng bị bong vảy hoặc bong tróc da.

Lột da sau khi cháy nắng có thể được ngăn ngừa trong một số trường hợp và nó thường có thể điều trị được. Dưới đây là một số điều cần biết về cách đối phó với tình trạng bong tróc da sau khi bị cháy nắng.

Làm thế nào để ngăn ngừa bong tróc da sau khi cháy nắng

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bong tróc da sau khi cháy nắng là (đánh trống) để tránh bị cháy nắng ngay từ đầu. Theo Fromowitz, điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng hàng ngày cũng như quần áo chống nắng để giúp giảm thiểu nguy cơ bị cháy nắng.

Các Phòng khám Cleveland khuyến cáo mọi người sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng hoặc SPF, là ít nhất 30. Thoa một lượng kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc đi bơi.

Có liên quan: Thương hiệu kem chống nắng tốt nhất 2020

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng nói: Ngoài ra, hãy ăn mặc để đón nắng Camaille Victoria . Cô ấy nói: Hãy đội một tấm che nắng hoặc mũ che nắng toàn thân và đeo mũ che nắng lớn. Cố gắng che mặt càng nhiều càng tốt cùng với kem chống nắng. Tôi thấy nó là một cái nhìn tìm nạp. Bạn có thể bị quay đầu như thể bạn là một ngôi sao điện ảnh!

Làm thế nào để da không bị cháy nắng

Cháy nắng đôi khi không thể tránh khỏi, và bong tróc da cũng vậy. Kan Cao , một chuyên gia chống lão hóa, giáo sư sinh học tế bào và di truyền phân tử tại Đại học Maryland và là người sáng lập dòng chăm sóc da Bluelene.

Sau khi bị cháy nắng, rất khó để ngăn ngừa tình trạng bong tróc da xảy ra và bạn không muốn làm da thêm trầm trọng bằng cách tẩy tế bào chết, Cao nói. Bạn thường cần để da tự thực hiện quá trình tự nhiên. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể ngậm nước bằng cách uống nước và dưỡng ẩm.

Cô cho biết thêm, hầu hết bong tróc da xảy ra khoảng ba ngày sau khi bị cháy nắng và sẽ kéo dài trong khoảng bảy ngày.

Lột da là một dấu hiệu của tổn thương lâu dài và nhiều vết cháy nắng nghiêm trọng có thể gây ung thư da. Cao khuyến cáo những người tắm nắng thường xuyên nên theo dõi kỹ làn da của họ lâu dài, lưu ý bất kỳ nốt mụn nào thay đổi hình dạng hoặc kích thước và kiểm tra da thường xuyên bởi bác sĩ da liễu.

Liên quan: Kem chống nắng an toàn nhất Reef

Làm gì để chữa cháy nắng bong tróc

Victoria cho biết, sai lầm lớn nhất của người bị cháy nắng là không điều trị da đúng cách. Điều trị sớm, bao gồm làm ẩm da hoặc sử dụng thuốc xịt làm mát, có thể giảm thiểu tình trạng bong tróc. Cô ấy nhấn mạnh rằng hãy xử lý ngay làn da của bạn sau một ngày dài dưới ánh nắng mặt trời. Nó sẽ cứu làn da của bạn và vết cháy nắng của bạn.

Các Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm làm dịu có chứa lô hội hoặc đậu nành và tránh sử dụng các sản phẩm chứa -caine, chẳng hạn như benzocaine, có thể gây kích ứng da. Đối với những vết cháy nắng đặc biệt khó chịu, kem hydrocortisone không kê đơn có thể giúp giảm nhẹ.

Fromowitz nói rằng không có cái gọi là quá nhiều kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn ngừa bong tróc da, giúp giảm các triệu chứng đau do cháy nắng và giúp cải thiện hoặc đẩy nhanh quá trình giải quyết bong tróc.

Ông nói: Uống aspirin hoặc ibuprofen ngay sau khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm giảm mẩn đỏ, viêm nhiễm và nguy cơ bong tróc da.

Ông Cao cho biết, chườm mát hoặc tắm nước mát cũng giúp da phục hồi và giảm khả năng bong tróc. Quan trọng nhất, AAD khuyên bạn nên tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc chăm sóc thêm để bảo vệ làn da của bạn trong khi vết cháy nắng của bạn lành lại.

Liên quan: 10 Kem chống nắng an toàn cho bé tốt nhất

Làm thế nào để loại bỏ da bong tróc do cháy nắng

Bạn có thể muốn kéo lớp da bong tróc ra, nhưng các chuyên gia về da cho rằng đừng làm vậy. Victoria nói, dù bạn làm gì, đừng chọn làn da của bạn. Xử lý nó và để nó rơi ra tự nhiên.

Diễu hành hàng ngày

Tẩy tế bào chết cũng không phải là một ý kiến ​​hay. Cao cho biết, điều đó sẽ khiến các tế bào da mới đang hình thành thay thế cho các tế bào da chết. Những tế bào mới này cần được bảo vệ và việc xử lý thô bạo là không thích hợp. Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Dưỡng ẩm để giữ cho da ngậm nước hết mức có thể để lớp da bong tróc bong ra một cách tự nhiên. Đó là một phần thiết yếu của quá trình chữa bệnh.

Tìm kiếm loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da của bạn? Kiểm tra 17 cái này kem dưỡng ẩm tốt nhất để giúp đưa làn da của bạn trở lại đời sống .