Diễn viên hài Lisa Lampanelli thành thật về việc ăn uống và giảm cân khi nhồi bông

Nào. Có một chiếc bánh rán khác. Chỉ cắn một chút thôi. Nó ổn, thực sự… phải không?

Cuộc chiến đôi khi con người đánh nhau bằng thức ăn đã làm cho loài người chúng ta bối rối và bối rối vì các thế hệ . Thức ăn được cho là để nuôi dưỡng chúng ta, nhưng nó có thể trở thành bạn của chúng ta hoặc là kẻ ác của chúng ta. Chúng ta có thể dành hàng giờ để suy ngẫm về việc Tại sao tôi lại ăn như vậy? và sau đó mòn mỏi trong cảm giác tội lỗi. Chúng tôi ăn kiêng, bỏ chế độ ăn kiêng đó, và sau đó bắt đầu ăn kiêng trở lại vào thứ Hai. Đôi khi chúng ta thừa nhận rằng chúng ta đã mất kiểm soát đơn giản. Mối quan hệ mà chúng ta tạo ra với thức ăn - hoặc những thứ gây xao lãng khác - thường là một trong những mối quan hệ phức tạp nhất trong cuộc sống của chúng ta.

Vở kịch của Lisa Lampanelli, 'Stuffed,' chạy ở New York và nói nhiều về việc ăn uống và giảm cân.('Nhồi')

Những suy nghĩ này và hơn thế nữa cung cấp nguồn thức ăn dồi dào cho suy nghĩ của nhà viết kịch và diễn viên hài Lisa Lampanelli's chơi mới hấp dẫn, Nhồi , một cuộc hành trình hài hước và cảm động tự mô tả qua những trải nghiệm của [cô ấy] với thức ăn và hình ảnh cơ thể.

Bạn có thể thấy nó bây giờ ở Thành phố New York tại Nhà hát Westside. Chương trình do đạo diễn Jackson gay và được sản xuất bởi Rachel Karpf , bắt đầu xem trước từ ngày 5 tháng 10 và chính thức khởi chiếu vào ngày 31 tháng 10.

Lampanelli, 56 tuổi, ngôi sao trong công việc của cô ấy, cùng với Marsha Stephanie Blake, Lauren Ann Brickman và Eden Malyn. Các nhân vật điều hành trò chơi, với một người ăn kiêng suốt đời, một người cuồng ăn, một phụ nữ thừa cân tự tin và một kích thước vĩnh viễn. Rất có thể bạn biết một số hoặc tất cả chúng.

Như Lampanelli giải thích trên trang web của cô ấy, Nhồi không né tránh những câu hỏi hóc búa như: Ăn một chiếc bánh mì kẹp kem trong phòng tắm có cảm xúc như bạn nghe không? Khi nói đến quần jean, còn gì tuyệt hơn — áo muffin hoặc mũi lạc đà? Và, nếu Oprah, người quyền lực nhất thế giới, không thể chinh phục vấn đề thực phẩm của mình, những người còn lại có thể làm gì ngoài việc cười khi chúng tôi cố gắng?

Lisa Lampanelli và Wendy Williams chia sẻ một khoảnh khắc vào mùa hè năm 2015, trông 'nóng đỏ'.(Lisa Lampanelli)

Những người đánh giá đã trầm ngâm rằng chủ đề không chỉ là về chứng nghiện đồ ăn. Thay vì nó có liên quan đến bất kỳ ai đã phải vật lộn với chứng nghiện hoặc cưỡng bức. Và đó không phải là hầu hết tất cả chúng ta?

Lampanelli đã được đề cử hai lần cho giải Grammy và đã xuất hiện trong một loạt các chương trình hài kịch đêm khuya và buổi sáng. Với sáu chương trình đặc biệt trên truyền hình trong sơ yếu lý lịch của mình, cô thường được mệnh danh là Nữ hoàng có nghĩa là đáng yêu của bộ phim hài. Trong vở kịch của mình, cô ấy chứng minh rằng cô ấy sở hữu nhiều cảm xúc khác, bao gồm khả năng nhìn thấy bản thân rất rõ ràng bây giờ và chia sẻ những hiểu biết đó với khán giả một cách dễ bị tổn thương — với tư cách là Nữ hoàng tinh gọn mới.

Lắng nghe cô ấy Nhận nhồi bông podcast về sức khỏe và sức khỏe trên iTunes, được cung cấp với sứ mệnh rằng sự hài hước có thể giúp mọi người học tập và sống tốt hơn. Tôi đã nói chuyện với Lisa về trò chơi của cô ấy và cảm giác của cô ấy về đời sống như một cô gái gầy.

Lisa Lampanelli hiện là Nữ hoàng của Lean, đặc biệt là trong vở kịch mới của cô, 'Stuffed.'(Dan Dion)

Vậy bạn đã giảm được bao nhiêu cân?

Tôi đã giảm được 107 pound; bây giờ tôi nặng 141,7 pound. Tôi thực sự tự hào. Tôi chưa bao giờ có kích thước này và tôi thích rằng bây giờ tôi có thể mua sắm ở mọi nơi với giá rẻ.

Mối quan hệ của bạn với thực phẩm như thế nào?

Đó luôn là niềm đam mê của tôi, thứ thuốc không may mắn của tôi. Tôi đã dành 32 năm 56 đấu tranh với toàn bộ vấn đề này. Khi tôi còn trẻ, tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời ở trường trung học, cuộc sống gia đình của tôi tốt, nhưng tôi sử dụng thức ăn cho thoải mái và vì những lý do tình cảm sau này khi tôi cô đơn hoặc nhớ nhà. Nó là thứ thay thế cho tôi — ồ, và tôi không bao giờ thích uống rượu.

Động lực nào khiến bạn thực hiện chương trình này và câu chuyện cá nhân của bạn ảnh hưởng như thế nào đến những gì chúng ta thấy?

Tôi viết vở kịch vì tôi nghĩ rằng tôi cũng có thể giải quyết được điều gì đó ngoài vết rạn da và cellulite. Ồ, nhưng vở kịch cũng có liên quan đến nam giới. Nhiều người phải vật lộn với những thứ giống nhau.

Tôi muốn kể câu chuyện về phụ nữ và thực phẩm mà không sợ hãi — vì vậy không ai nghĩ rằng họ là người duy nhất phải vật lộn với điều này. Trong vở kịch, tôi là một người ăn kiêng / ăn kiêng kinh niên và có một cô gái gầy gò không thể tăng cân. Có một cô gái biếng ăn / ăn uống vô độ và một cô gái lớn thích và chấp nhận bản thân theo cách của cô ấy. Cô ấy đặc biệt tỏa ra hy vọng, và đó thực sự là một điều hiếm có và đẹp đẽ.

Bạn có vẻ hơi hối hận ở đây.

Khi tôi thừa cân, tôi thực sự ước muốn được là tôi với cùng một kiểu yêu bản thân, tự chiếm hữu và chấp nhận bản thân. Tôi đã thử mọi chế độ ăn kiêng và chương trình giảm cân. Giờ đây, tôi đang ở một nơi có thể quản lý được và tôi thích sự tiến bộ mà tôi đang đạt được!

Xin chúc mừng! Đó là một thành tựu. Hãy cho chúng tôi biết thêm.

Năm năm trước vào tháng 4 năm 2012, tôi đã trải qua một thủ thuật nối dạ dày. [Nó được gọi là phương pháp cắt dạ dày theo chiều dọc và cắt bỏ khoảng 80% dạ dày, để lại một phần trông giống như một quả chuối. Quy trình không thể đảo ngược này giới hạn lượng thức ăn mà dạ dày có thể chứa.]

Khi chạm ngưỡng 50 tuổi, tôi biết mình muốn sống lâu và không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Tôi thật may mắn khi tìm được một bác sĩ phẫu thuật giỏi. Tôi ước mình đã làm được điều này khi tôi 20 tuổi. Đó là năm vết mổ nhỏ, tôi đã lành nhanh chóng và không có việc định tuyến lại như khi phẫu thuật cắt bỏ dạ dày. Tôi chỉ có thể ăn một lượng nhỏ sáu lần một ngày.

Nó không chỉ là về phẫu thuật, phải không? Tất nhiên, điều đó sẽ quá đơn giản…

Đừng làm điều đó cho đến khi bạn đã sẵn sàng làm công việc tình cảm để giảm cân. Sử dụng nó như một công cụ. Tôi đã tiếp tục các khóa tu về ăn uống chánh niệm để giữ cho việc ăn uống diễn ra theo cảm xúc. [Ăn uống có tinh thần liên quan đến việc thưởng thức thức ăn vì bạn ăn từng phần nhỏ rất chậm và đảm bảo bạn nhai hoàn toàn.] Tôi không muốn tăng cân trở lại sau cuộc hành trình này.

Lisa Lampanelli xuất hiện trên Howard Stern Show vào tháng 10 năm 2019 để nói về 'Stuffed.'(Howard Stern Hiển thị)

Vì vậy, câu hỏi lớn: Bạn ăn gì?

Lúc đầu, tôi cảm thấy thiếu năng lượng, vì vậy tôi đã gặp một bác sĩ y học chức năng — cơ thể, tâm trí và tinh thần — và bà ấy đã giúp tôi xác định các chất dinh dưỡng tôi cần và thiếu. Bây giờ tôi ăn rau xanh trong nước trái cây và sinh tố xanh, và tôi thường chế biến các loại thực phẩm tự nhiên và hữu cơ! Tôi tuân theo quy tắc 80/20 đó nên 20 phần trăm những gì tôi ăn là để chữa bệnh cho bản thân. Tôi không thể ăn toàn rau vì bụng nhỏ, nhưng tôi thích những bát có hạt diêm mạch và tôm.

Điều đó có hiệu quả với bạn như thế nào?

Năng lượng của tôi rất tốt! Tôi không buồn ngủ trong các buổi diễn tập và tôi có thể tập từ 12 đến 16 giờ mỗi ngày, cộng với thời gian viết. Tôi đang ăn như một người khỏe mạnh nên ăn. Và tôi có động lực: Tôi muốn viết thêm ba vở kịch nữa!

Lisa Lampanelli ôm một chú chó bông yêu thích, chia sẻ tin vui về vở kịch mới của cô, 'Stuffed.'(Dan Dion)

Bạn đã ly hôn. Cuộc sống hẹn hò và tình yêu của bạn hiện tại thế nào?

Trước đây, tôi luôn tìm kiếm những người đàn ông lớn hơn mình hoặc kém hơn mình để khiến mình cảm thấy mình đang kiểm soát ai đó hoặc mình được quan tâm. Tôi đã phải học cách trở thành một mình tốt đẹp trong một thời gian dài. Tôi cần sự bình đẳng về tinh thần và tình cảm, mặc dù tôi đã học được điều đó hơi muộn trong cuộc đời. Tôi đang làm việc với tư cách là một con người để tôi có thể gặp đúng người.

Chúng ta có thể nói về tập thể dục không?

Trong một thời gian, tôi đã đi đường dài hơn đang chạy like 5 miles, but that was stressing me and I don’t enjoy that. Sau đó, tôi cảm thấy lo lắng và tội lỗi khi tôi không làm điều đó. Tôi đi bộ rất nhiều, quanh khu phố hoặc đi bộ đường dài với bạn bè. Tôi biết tôi không thể ép buộc một số loại hoạt động sức khỏe mà tôi không có ý định làm. Tôi tham gia các bài học nhảy tap-dance và này — tôi nhảy quanh sân khấu trong vở kịch của mình.

Bạn muốn nói gì với độc giả của chúng tôi, những người muốn giảm cân và đang suy nghĩ về thủ tục này?

Nếu bạn đã thử mọi cách, hãy nhớ rằng đây là một công cụ chứ không phải một bản sửa lỗi. Nếu bạn chưa thể quyết tâm phẫu thuật — và nhiều người không thể — hãy làm việc từ bên trong, theo cách của bạn. Dù sao thì đó cũng là mục tiêu. Hãy nghĩ đến việc giảm cân để có sức khỏe. Và hãy nhìn vào mình trong gương và nói rằng, tôi chấp nhận vị trí của ngày hôm nay. Cuối cùng, nó sẽ dẫn bạn đi đúng hướng mà bạn phải đến.

Mind Your Body with Stephanie Stephens có sự góp mặt của những người nổi tiếng và thành tích cao từ 45 tuổi trở lên, những người chia sẻ những dự án mới nhất, bí quyết sống lành mạnh và hơn thế nữa.