38 Công thức nấu ăn Quinoa mặn cho các bữa ăn WFH đóng gói protein

Nếu có một thứ mà tôi luôn có sẵn trong phòng đựng thức ăn của mình, ngoài gạo, mì ống và đậu lăng, thì đó chính là quinoa siêu thực phẩm. Rất bổ dưỡng và giàu protein, đó là một trong những thực phẩm thiết yếu mà tôi rất yêu thích.

Điều tôi thích ở quinoa là nó rất linh hoạt trong nấu nướng. Bạn có thể sử dụng nó trong súp , trong món salad, trong thịt viên, trong bánh kếp, hoặc thậm chí nhồi nó vào ớt hoặc ăn nó trong bánh tét! Thực tế là không thể chán quinoa, và có rất nhiều công thức để sử dụng món chủ lực này mà bạn chắc chắn nên làm quen (nếu bạn chưa yêu thích nó).

Liên quan: 12 Bát Quinoa thơm ngon gói một cú đấm

Từ món súp hạt diêm mạch đậu trắng và thịt viên hạt diêm mạch châu Á, đến khoai tây chiên Parmesan bí ngô và cơm chiên hạt diêm mạch, đến bát đậu lăng và bánh quy hạt diêm mạch và đậu đen, chắc chắn bạn sẽ thích công thức làm từ hạt diêm mạch ở đây.

Tiếp theo, 37 bữa tối bằng chảo gà ngon điên cuồng mà bạn có thể tự làm tại nhà chỉ trong nháy mắt

Đây là 38 công thức nấu ăn quinoa dễ dàng và mặn cho các bữa ăn đóng gói protein. Duyệt qua chúng và đảm bảo bạn đã ghim các mục yêu thích của mình!

Felicia Lim là tác giả của blog ẩm thực Dish by Dish , nơi những câu chuyện cá nhân đan xen với những công thức nấu ăn đơn giản, tốt cho sức khỏe (hầu hết đều không chứa gluten hoặc không chứa ngũ cốc).

Ghé qua blog của cô ấy và nói lời chào, tốt nhất là với một cái bánh quy trong một tay, và một cái cốc đang dốc ở tay kia!