12 công thức nấu ăn tuyệt vời từ đậu xanh có hàm lượng carb thấp

Cho dù bạn có thực sự yêu thích đậu xanh hay không, thì những công thức nấu ăn tuyệt vời này có thể khiến bạn thử thêm đậu xanh vào thực đơn bữa tối của mình. Tôi không thể nói các con tôi thích đậu xanh, nhưng tôi có thể nói với bạn rằng chúng ăn chúng vào bữa tối khi tôi chế biến chúng giòn như khoai tây chiên! Những công thức nấu ăn sáng tạo cho đậu xanh này đều lành mạnh và ít carbs. Nếu bạn có rất nhiều loại đậu từ vườn của mình, đây là những công thức nấu ăn để cung cấp cho bạn một số loại đậu.

Brenda Bennett là tác giả sách dạy nấu ăn, bà mẹ dạy học tại nhà, nhà văn, nhiếp ảnh gia, đầu bếp và blogger đứng sau Sugar-Free Mom. Sugar-Free Mom là một người phụ nữ có sứ mệnh giảm thiểu và loại bỏ các loại đường đã qua chế biến, bổ sung trong cuộc sống của gia đình mình. Cô ấy tập trung vào việc sử dụng đường tự nhiên và các chất thay thế không đường để tạo ra các phiên bản lành mạnh hơn của các công thức nấu ăn phổ biến và được yêu thích. Kể từ năm 2011, blog của cô ấy đã trở thành nguồn không có đường phổ biến nhất trên web hiện nay. Sách dạy nấu ăn của cô ấy, Mẹ không đường, công thức nấu ăn ngọt tự nhiên & không đường cho cả gia đình, hiện có sẵn để đặt hàng.