Điều gì khiến mắt tôi bị co giật và làm cách nào để ngăn chặn điều đó?

Không có gì tệ hơn việc cố gắng tập trung vào ban ngày với một đôi mắt khó chịu không ngừng nhấp nháy. Bạn biết chúng tôi muốn nói gì - đó là sự co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của cơ mí mắt của bạn xảy ra vài giây một lần trong một hoặc hai phút.

Co giật mắt có thể không thể đoán trước được. Nó có thể kéo dài trong vài ngày hoặc thậm chí lâu hơn. Nó có thể xảy ra liên tục trong vài ngày. Sau đó, bạn có thể không gặp bất kỳ co giật nào trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng.

Co giật mắt không đau, nhưng nó chắc chắn gây khó chịu. Nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn không?

Khó chịu hơn có hại

Bác sĩ nhãn khoa Allison Babiuch, MD, cho biết co giật mắt là hiện tượng phổ biến và thông thường, chúng không có gì đáng lo ngại. Hầu hết thời gian, co thắt mắt sẽ tự khỏi mà không cần điều trị y tế.

Mọi người luôn lo lắng về một vấn đề thần kinh. Họ lo lắng rằng có điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra, nhưng điều đó rất hiếm khi xảy ra, Tiến sĩ Babiuch nói.

Có rất nhiều điều khác có thể gây ra co giật một hoặc cả hai mắt và chúng có thể tồn tại trong thời gian dài, điều này có thể khiến bạn rất khó chịu. Nhưng chúng hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây ra sự co giật

Tiến sĩ Babiuch cho biết thủ phạm phổ biến nhất đằng sau chứng co giật mắt đáng sợ là căng thẳng và mệt mỏi.

Các nguyên nhân khác gây co giật mắt bao gồm:

• Kích ứng mắt
• Mỏi mắt
• Mắt không thẳng
• Mắt cần đeo kính
• Thuốc
• Sử dụng rượu, thuốc lá hoặc caffeine

Tiến sĩ Babiuch khuyên bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, cắt giảm lượng caffein và giảm căng thẳng để giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt.

Thuốc nhỏ mắt cũng có thể hữu ích nếu mắt bạn cần độ ẩm.

Khi đến lúc gặp bác sĩ

Nếu chứng co giật mắt có vẻ kéo dài trong một thời gian dài hoặc trở nên đặc biệt khó chịu, bác sĩ Babiuch khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo không có gì nghiêm trọng hơn xảy ra.

Nếu đã hơn một vài ngày và nó thực sự làm phiền bạn hoặc nếu bạn đang có các triệu chứng khác; nếu bạn nhận thấy mắt mình bắt đầu đỏ hoặc có cảm giác như có gì đó trong mắt hoặc bạn nhạy cảm với ánh sáng; hoặc nếu tầm nhìn của bạn đang thay đổi - đây đều là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể nên được đánh giá, cô ấy nói.

Rất hiếm khi co thắt mí mắt là triệu chứng của rối loạn thần kinh hoặc não nghiêm trọng hơn. Trong những trường hợp hiếm hoi này, co thắt mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của rối loạn chuyển động mãn tính, đặc biệt nếu sự co thắt đi kèm với các cử động khác trên khuôn mặt hoặc không kiểm soát được.

Tiến sĩ Babiuch nói, những đứa trẻ thường xuyên chớp mắt hoặc co giật mắt nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá bởi vì chúng không phải lúc nào cũng có thể nhận ra hoặc nói với người lớn khi có điều gì đó không ổn.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Cleveland Clinic’s Health Essentials,health.clevelandclinic.org, như Tại sao bạn lại có sự trẹo mắt khó chịu như vậy - và khi nào thì tìm kiếm Cứu giúp .