
Matthew McConaughey đang phá vỡ sự kỳ thị về sức khỏe tinh thần của nam giới!
Nam diễn viên đã lên Instagram của mình để chia sẻ một bí mật mà anh tin rằng đã cho phép anh trở thành một 'người đàn ông tốt hơn'.
Trong đoạn video có chú thích 'nhật ký công tử', McConaughey có thể được nhìn thấy đang ngồi bên ngoài khi anh ta cầm một cuốn sổ trong một tay và một cây bút trong tay kia. Anh ấy giải thích nhiều người bạn của anh ấy không tin rằng họ cần viết nhật ký, nhưng nam diễn viên bác bỏ với một danh sách các lý do tại sao viết nhật ký là rất có lợi.
'Bất kỳ ai trong số các anh chàng ngoài kia làm việc hàng ngày để trở thành những người đàn ông tốt hơn, có những nơi bạn muốn đến, những điều bạn muốn đạt được đời sống 'Hãy trở thành những người cha tốt hơn, là những người bạn tốt hơn, tốt hơn trong sự nghiệp của chúng ta', anh bắt đầu khi chỉ vào trang nhật ký.
'Viết chúng ra, chúng ta có chúng trong đầu, nhưng khi chúng ta viết ra, chúng ta đột nhiên nhận thức được một cách khách quan về những gì chúng ta đang cố gắng đạt được và những gì chúng ta đang theo đuổi,' anh tiếp tục. 'Nó giống như một hợp đồng cá nhân với chính chúng ta mà chúng ta có thể xem, hoặc không xem, để giúp chúng ta đi đúng hướng đến nơi chúng ta muốn.'
Ông kết luận: “Nào các bạn, hãy lấy cho mình một cuốn nhật ký và rút bút ra.