Marie Kondo về Cách nhận biết Điều gì tạo nên Niềm vui

Dưới đây là nhiều mẹo sắp xếp hơn — và rất nhiều sự khôn ngoan — từ tác giả sách bán chạy nhất Marie Kondo’s sách mới , Spark Joy: Một Lớp học Thạc sĩ Minh họa về Nghệ thuật Tổ chức và Thu dọn.

Nếu bạn không biết điều gì mang lại niềm vui cho mình, hãy bắt đầu với những điều gần gũi với trái tim bạn.

Ở buổi học đầu tiên của cô ấy, khách hàng của tôi đứng đơ ra trước một núi quần áo. Cô ấy nắm chặt một chiếc áo phông trắng, và một túi rác nằm sẵn sang một bên. Cô đặt lại chiếc áo phông và chọn chiếc áo nịt màu xám bên cạnh. Sau khi nhìn chằm chằm vào nó trong mười giây, cô ấy từ từ nâng mắt lên. Cuối cùng, tôi không biết cảm giác 'vui sướng' là như thế nào.

Như bạn đã biết, chìa khóa trong cách tiếp cận của tôi là chỉ giữ lại những thứ khơi dậy niềm vui và loại bỏ những thứ còn lại. Nó có khơi dậy niềm vui khi bạn chạm vào nó không? Trong khi một số người thấy tiêu chí này dễ nắm bắt, nhiều người tự hỏi nó thực sự có nghĩa là gì, và khách hàng của tôi cũng không ngoại lệ. Khi điều đó xảy ra, tôi đưa cho họ bài tập này.

Chọn ba mục hàng đầu trong đống này mang lại cho bạn niềm vui. Bạn có ba phút để quyết định.

Trong trường hợp được mô tả ở trên, khách hàng của tôi dừng lại một chút để suy nghĩ. Ba người đứng đầu. . . cô ấy lẩm bẩm. Rồi cô lục tung đống đồ, lôi ra năm món rồi rải liên tiếp. Sau khi sắp xếp lại chúng nhiều lần, cô ấy trả lại hai trong số chúng vào đống, và ngay khi hết thời gian, cô ấy tuyên bố chắc nịch rằng: Đây là ba cái hàng đầu từ phải sang trái! Trước khi cô ấy mặc một chiếc váy trắng in hoa màu xanh lá cây, một chiếc áo len màu beige và một chiếc váy hoa màu xanh lam.

Đó là nó! Tôi nói với cô. Đó là niềm vui!

Tôi đã khá nghiêm túc. Cách tốt nhất để xác định những gì mang lại hoặc không mang lại cho bạn niềm vui là so sánh. Ban đầu, trừ khi cảm xúc của bạn rất rõ ràng trắng đen, thật khó để quyết định liệu điều gì đó có mang lại niềm vui khi bạn tự mình nhìn vào nó hay không. Tuy nhiên, khi bạn so sánh nó với một loạt những thứ khác, cảm giác của bạn trở nên rõ ràng. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là chỉ phân loại một danh mục tại một thời điểm, bắt đầu với quần áo.

Hãy để tôi chia sẻ một mẹo đặc biệt khác để xác định điều gì mang lại cho bạn niềm vui khi bạn mới bắt đầu phân loại quần áo: hãy bắt đầu với những thứ bạn mặc gần gũi với trái tim mình. Bạn có đoán được tại sao không? Bởi vì đó là nơi bạn cảm thấy niềm vui — trong trái tim bạn, không phải trong đầu. Trang phục càng gần với trái tim của bạn, bạn càng dễ dàng lựa chọn. Ví dụ: quần, chẳng hạn như quần và váy, dễ dàng hơn vớ ; áo sơ mi, chẳng hạn như áo cánh và áo sơ mi, dễ dàng hơn áo sơ mi. Về mặt kỹ thuật, đồ lót, chẳng hạn như áo ngực và áo lót, được mặc gần trái tim nhất, nhưng hầu hết mọi người không có đủ để so sánh chính xác. Do đó, quy tắc ngón tay cái của tôi là bắt đầu với phần ngọn của bạn.

Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về bất kỳ bộ quần áo nào, đừng chỉ chạm vào nó; ôm nó. Sự khác biệt trong cách cơ thể phản ứng khi bạn ấn nó vào tim có thể giúp bạn nhận ra liệu nó có khơi dậy niềm vui hay không. Hãy thử chạm vào, ôm và nhìn kỹ vào bất kỳ món đồ nào mà bạn không chắc. Phương án cuối cùng, bạn thậm chí có thể thử chúng. Nếu bạn có nhiều bộ trang phục muốn mặc thử, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn xếp chúng vào một đống riêng và mặc thử một lượt khi bạn đã phân loại xong các bộ quần áo khác của mình.

Ban đầu có thể khó nhận ra điều gì mang lại niềm vui cho bạn. Một trong những khách hàng của tôi đã mất tới mười lăm phút để kiểm tra bộ quần áo đầu tiên mà cô ấy chọn. Ngay cả khi bạn cảm thấy mất nhiều thời gian, bạn cũng không cần phải lo lắng. Sự khác biệt về tốc độ chỉ phản ánh sự khác biệt về thời lượng trải nghiệm. Nếu bạn dành đủ thời gian để khám phá cảm giác vui vẻ ngay từ đầu, tốc độ bạn đưa ra quyết định sẽ tăng nhanh chóng. Vì vậy, đừng bỏ cuộc. Nếu bạn tiếp tục cố gắng, bạn cũng sẽ sớm đạt được giai đoạn đó.

Năm cuốn sách truyền cảm hứng để khơi dậy niềm vui, thúc đẩy sự sáng tạo và cho bản thân một kỳ nghỉ trong năm 2016