Biết khi nào nên ngừng cho con bú không phải là dễ, nhưng những manh mối này có thể giúp ích

Khi bạn trở thành cha mẹ, bạn sẽ biết được rất nhanh rằng mọi người đều có ý kiến ​​về cách bạn nuôi dạy con mình. Trong những ngày và tuần khó khăn đầu tiên của con bạn đời sống , quyết định thường đi kèm với nhiều áp lực nhất (và bình luận) liên quan đến cách bạn cho con ăn.

Khi câu thần chú đi, cho ăn là tốt nhất. Một số phụ nữ chọn cho con bú trong vài tuần hoặc vài tháng, những người khác trong vài năm, và những người khác thì không. Nếu bạn đi theo con đường cho con bú (hoặc bơm),cuối cùng sẽ đến lúc bạn đùa giỡn với việc dừng lại. Nhưng làm thế nào để bạn biết khi nào có thật không thời gian, và có cách nào đúng để ngừng cho con bú ? Cho dù bạn ngừng cho con bú do lựa chọn hay do hoàn cảnh ngoài tầm kiểm soát của bạn, đây là một số điều bạn cần lưu ý.

Có liên quan: 100 câu trích dẫn khi mang thai hay nhất dành cho các bà mẹ sắp trở thành

Khi nào ngừng cho con bú

Mặc dù việc nuôi con bằng sữa mẹ là khó khăn đối với hầu hết những người mới làm mẹ trong vài tuần đầu tiên, nhưng nếu bạn đã có nhịp điệu tốt trong một thời gian và thấy mình sợ hãi điều đó, đó có thể là điều cần chú ý.

Bất cứ khi nào tôi nghe thấy 'Tôi rất sợ lần tiếp theo tôi phải cho con bú / hút sữa', đó là lúc tôi sẽ gỡ rối các vấn đề của bà mẹ hoặc nhắc bà ấy rằng: Chúc mẹ vui vẻ, con yêu vui vẻ,Heidi Brooks, Tiến sĩ, CLC, CSC, một chuyên gia hỗ trợ sinh sản và chủ sở hữu của EatSleepDream . Sức khỏe của mẹ được ưu tiên hàng đầu, vì vậy bất cứ lựa chọn nào mà cô ấy đưa ra sẽ giúp cô ấy có thể làm mẹ một cách tốt nhất đều là sự lựa chọn tốt nhất dành cho cô ấy.

Liên quan: Alanis Morisette bật mí về khó khăn khi cho con bú

Nếu bạn không thích cho con bú sữa mẹ hoặc quá nhiều căng thẳng, sự lo ngại hoặc đau đớn — vâng, ngay cả trong những ngày đầu tiên đó, và ngay cả khi bạn đã không cố gắng trong thời gian dài — đây cũng có thể là một dấu hiệu để dừng lại. Quyết định chấm dứt việc cho con bú là rất cá nhân và mỗi bậc cha mẹ đang cho con bú sẽ làm những gì tốt nhất cho họ và con của họ, đảm bảo với Katy Linda, IBCLC, RLC, chủ sở hữu của Den cho con bú .

Đôi khi, quyết định ngừng cho con bú không phải do đau đớn hay sợ hãi mà là do các yếu tố bên ngoài không nằm trong tầm kiểm soát của người mẹ. Nghiên cứu đã tìm thấy một số trong số đó bao gồm: khó khăn với việc tiết sữa, dinh dưỡng và cân nặng của trẻ sơ sinh, bệnh tật hoặc cần dùng thuốc và nỗ lực liên quan đến việc hút sữa. Ngoài ra còn có các rào cản xã hội và việc làm có thể xuất hiện, bao gồm cả việc thiếu thời gian nghỉ thai sản ( Hoa Kỳ xếp hạng cuối cùng trong các dịch vụ cho nghỉ có lương), thậm chí có thể khiến ai đó quyết định ngừng cho con bú trước khi họ muốn.

Liên quan: Đọc bài đăng của Hilary Duff về việc ngừng cho con bú khi 6 tháng tuổi

Và sau đó, có những bà mẹ đã cho con bú từ một năm trở lên, và tự hỏi khi nào và làm thế nào để gọi là bỏ bú. Theo Linda, về mặt sinh học, trẻ sơ sinh có thể cai sữa từ 2 đến 5 tuổi, nhưng nhiều phụ nữ dừng trước đó do các yếu tố bên ngoài nêu trên, có thể gây giảm nguồn sữa và giảm nồng độ oxytocin. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn đang cho con bú khi mới biết đi, có một số dấu hiệu cần lưu ý để biết rằng con bạn đã sẵn sàng tự ngừng bú mẹ một cách tự nhiên.

Tôi nghe các bà mẹ nói với tôi rằng họ biết đã đến lúc cai sữa khi trẻ dường như không còn hứng thú nữa, tiết lộtư vấn cho con bú Carlos Cassidy, MA, IBCLC, ALC, CCE và đồng sáng tạo của Badass cho con bú Podcast .Mẹ sẽ cố gắng đặt chúng vào vú và chúng sẽ ngọ nguậy đi chơi, chúng có vẻ không quan tâm đến việc bú và chúng sẽ dễ dàng đi ngủ hoặc chợp mắt mà không cần bú.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngừng cho con bú

Khi bạn đã quyết định ngừng cho con bú, đã đến lúc bạn phải lập kế hoạch hành động. Mặc dù các chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nói rằng phương pháp ngừng sữa sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ và thời gian bạn cho con bú, nhưng khuyến nghị chung là nên cai sữa và dự kiến ​​sẽ mất một thời gian. Ngoài nguy cơ tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú gây đau đớn, bạn thực sự có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh cao hơn nếu bạn ngừng cho con bú quá đột ngột.

Cassidy giải thích: Nếu một người mẹ ngừng cho con bú / hút sữa mà không cai sữa một cách có kiểm soát, họ có nguy cơ bị trầm cảm sau cai sữa, điều này xảy ra khi sự gia tăng nội tiết tố từ việc cai sữa đột ngột tác động tiêu cực đến người mẹ.. Việc cho con bú có tác dụng rất lớn đến nội tiết tố, và việc ngừng cho con bú ngay lập tức có thể khiến người mẹ rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh.

Có liên quan: Vật lộn với việc cho con bú? Chuyên gia về sữa mẹ này có các mẹo thay đổi trò chơi

Cassidy cho biết thêm rằng những thay đổi nội tiết tố này có thể gây ngạc nhiên. Nhiều người không muốn cảm thấy buồn, đặc biệt nếu họ tự tin vào sự lựa chọn của mình hoặc đã cho con bú trong nhiều năm. Một bài viết được xuất bản trong một ấn bản năm 2019 của Nhi khoa Sức khỏe trẻ em giải quyết vấn đề này ngay từ đầu, nêu rõ rằng mặc dù việc độc lập với việc bú sữa mẹ hoặc bơm sữa có thể khiến bạn phấn khởi, nhưng bạn sẽ cảm thấy buồn khi con mình đang chuyển sang một giai đoạn phát triển mới.

Linda cho biết thêm, khi cha mẹ quyết định rằng họ đã sẵn sàng để bắt đầu quá trình ăn dặm, thì tốt nhất là nên thực hiện từ từ và nhẹ nhàng. Buổi đầu tiên cần cắt là buổi mà em bé ít gắn bó nhất, nếu chúng ta cắt các buổi cho con bú. Nếu cha mẹ bơm nhiều lần trong ngày, họ có thể điều chỉnh lịch trình của mình để sắp xếp các lần bơm hơi ra một chút và cắt bớt một trong số chúng. Họ nên ở đó trong một hoặc hai tuần cho đến khi cơ thể của họ đã điều chỉnh, và sau đó chuyển sang giai đoạn tiếp theo.

Diễu hành hàng ngày

Brooks cho biết thêm rằng không có cách nào là cố định để cai sữa, bởi vì cai sữa có thể trông khác nhau cho dù bạn đang cho con bú hay đang bơm sữa hoặc đối phó với trẻ sơ sinh hay trẻ mới biết đi. Brooks cho biết một hằng số trong quy trình cai sữa là thời gian. Đi chậm và để cơ thể bắt kịp với não của bạn. Thông thường nên thả máy bơm hoặc thức ăn một ngày trong một tuần và sau đó giảm một lần nữa vào tuần tiếp theo.

Có liên quan: Nhận đồ trẻ em miễn phí: hơn 66 đồ dùng miễn phí dành cho trẻ em, giảm giá và ưu đãi

Việc cho con bú có thể tự nhiên như vậy, nó không phải là một chủ đề đơn giản và khó có một kích thước phù hợp với tất cả. Có một số yếu tố sẽ xác định thời gian một người cho con bú (nếu có) và quá trình hành động chính xác đi kèm với các hướng dẫn chung so với cụ thể. Brooks nói rằng có rất nhiều áp lực xung quanh việc nuôi con bằng sữa mẹ. Và điều tốt nhất bạn có thể làm là giáo dục bản thân và nhận được sự hỗ trợ.

Tiếp theo, đọc trên ứng dụng mà mọi bà mẹ đang cho con bú nên có .