Bị ho kéo dài? Đây là thời điểm cần lo lắng, theo các bác sĩ

Thêm vào đó, lời khuyên của họ để loại bỏ nó mãi mãi.

• Tác giả: Emily Laurence
• Ngày cập nhật:

Có một số điều trong đời sống điều đó cực kỳ khó chịu khi chúng tồn tại quá lâu: thời tiết mưa, khách trong nhà và cơn ho kéo dài. Bị ho dai dẳng không khỏi không chỉ khiến bạn khó chịu; nó cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Nếu đây là điều bạn đang trải nghiệm trực tiếp, thì rất có thể bạn đã thử chia sẻ công bằng các loại trà và thuốc không kê đơn. Gì bây giờ? Bạn có nên đi khám bác sĩ không? (Sẽ có lúc bạn nhất thiết phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu cơn ho của bạn không biến mất.) Dưới đây là cách biết chính xác thời điểm đặt lịch hẹn đó và cách loại bỏ cơn ho kéo dài mãi mãi.

Ho kéo dài: Lý do tại sao ho không biến mất

Bác sĩ y học tích hợp Tiến sĩ Sari Eitches, MD, MS, nói rằng có ba lý do chính khiến ho không biến mất. “Ba nguyên nhân phổ biến nhất gây ho mãn tính là chảy nước mũi sau, trào ngược axit , và hen suyễn hoặc bệnh đường hô hấp phản ứng, ”cô nói. Tiến sĩ Eitches giải thích rằng chảy nước mũi sau và trào ngược axit đều kích thích phần sau của cơn ho, sau đó gây ra cơn ho.

Tiến sĩ Nina Shapiro, MD, cho biết ho liên quan đến trào ngược axit là điều cô ấy cũng thường thấy. Cô ấy nói: “Một chút axit trong dạ dày có thể trào lên phía sau cổ họng, dẫn đến khó chịu, cảm giác như có thứ gì đó 'mắc kẹt' trong cổ họng và có thể gây ho. “Điều này có thể được nhìn thấy ngay cả khi không có các triệu chứng trào ngược cổ điển như ợ nóng hoặc đau bụng.”

Đối với bệnh đường hô hấp phản ứng, Tiến sĩ Eitches nói rằng đây là một loại bệnh hen suyễn tình huống có thể gây ho và khó thở hoặc thở khò khè sau khi bị bệnh về đường hô hấp.

Ngoài tất cả những lý do trên, bác sĩ thực phẩm chức năng Tiến sĩ Heather Moday, MD , nói rằng có một số loại thuốc có thể gây ho—đặc biệt là một số loại thuốc huyết áp. Hút thuốc cũng có thể gây ho mãn tính .

Có liên quan: Tăng sức mạnh! 17 thói quen sức khỏe đơn giản có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn

Tại sao tôi vẫn ho sau khi hết cảm lạnh?

Mặc dù điều đó thật khó chịu nhưng cả ba bác sĩ đều nói rằng ho có mục đích. “Đó là một phản ứng cơ học đối với các chất kích thích, chất gây dị ứng và các tác nhân kích thích khác. Ngoài ra, nếu chúng ta vô tình lấy thức ăn hoặc chất lỏng trong khí quản, chúng ta sẽ ho để trục xuất ra ngoài,” Tiến sĩ Moday nói. Tiến sĩ Shapiro nói thêm về điều này, nói rằng mục đích của ho là để làm sạch chất nhầy và các hạt.

Nhưng sau một khoảng thời gian nhất định, Tiến sĩ Shapiro nói rằng ho không còn hữu ích nữa. Cô ấy nói: “Đôi khi bản thân cơn ho mãn tính có thể gây sưng tấy nhiều hơn ở cổ họng, gây ra cảm giác muốn ho khi thực sự không có gì ở đó. “Điều này sau đó trở thành một vòng luẩn quẩn của cơn ho vì người bệnh cảm thấy no. Nó tương tự như gãi ngứa. Càng gãi càng ngứa.”

Nếu bạn đang bị cảm lạnh, bạn có thể thắc mắc tại sao cơn ho của mình cứ kéo dài trong khi các triệu chứng khác của bạn đã biến mất. Lý do cho điều này là có thể mất vài tuần để các dây thần kinh phế quản điều chỉnh lại . Rất có thể, cổ họng của bạn đã trở nên đủ nhạy cảm để loại bỏ ngay cả những chất kích thích nhỏ nhất và nó vẫn chưa hoàn toàn trở lại bình thường.

Có liên quan: Bị đau họng? Bạn có thể bị cảm lạnh — Đây là mọi thứ bạn cần biết về nó

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn bị ho liên tục trong hơn hai tuần, Tiến sĩ Moday nói rằng bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Ngoài ra, nếu bất cứ lúc nào bạn ho ra máu, cơn ho của bạn kèm theo sốt hoặc khó thở, hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn, thì đây đều là những lúc cô ấy nên đi khám bác sĩ.

Tại cuộc hẹn, Tiến sĩ Moday nói rằng bạn có thể yêu cầu bác sĩ khám phổi và có thể chụp X-quang. Quan trọng nhất, cô ấy nói rằng bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gốc rễ của cơn ho, đây là chìa khóa để đưa ra phương pháp điều trị. Tiến sĩ Shapiro đồng ý và nói: “Điều trị nguồn gốc của bất kỳ căn bệnh nào luôn là cách tốt nhất. Nếu chảy nước mũi sau gây kích ứng cổ họng và gây ho, trước tiên hãy giải quyết các vấn đề về mũi. Nếu đó là dị ứng, hãy giải quyết các dị ứng. Nếu nó trào ngược, hãy giải quyết vấn đề đó. Thông thường, rất khó để biết nguồn gốc, và đó là lúc bác sĩ đến để giúp đỡ.”

Nếu có vẻ như dị ứng hoặc các vấn đề về xoang là nguyên nhân khiến bạn bị ho, Tiến sĩ Moday nói rằng bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ tai mũi họng vì dị ứng. Cô ấy nói: “Nếu đang trong mùa dị ứng và không liên quan đến nhiễm trùng, thuốc xịt mũi kháng histamine và thuốc xịt mũi steroid có thể giúp ích.

Có liên quan: Chơi phòng thủ tốt với 66 cách này để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong mùa cúm

Làm thế nào để tôi thoát khỏi cơn ho kéo dài mãi mãi?

Nếu bác sĩ nghi ngờ cơn ho của bạn có liên quan đến cảm lạnh, bác sĩ Shapiro nói rằng họ có thể khuyên bạn nên dùng thử thuốc ho không kê đơn. Cô ấy nói: “Nói chung, những loại thuốc này có thể dùng để điều trị các triệu chứng, nhưng chúng không nhất thiết làm giảm thời gian ho. “Các biện pháp trị ho bằng mật ong, hoặc thậm chí là mật ong nguyên chất, có thể hữu ích để giảm ho chỉ bằng cách đắp vào sau cổ họng.”

Ngoài ra, Tiến sĩ Moday nói rằng cũng có những loại thuốc ho theo toa có thể giúp ích trong thời gian ngắn, đặc biệt nếu cơn ho của bạn làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Ngoài những giải pháp này, Tiến sĩ Eitches nói rằng trà và sử dụng máy giữ ẩm cũng có thể hữu ích vì chúng giúp giữ ẩm cho đường thở, từ đó làm giảm cảm giác muốn ho.

Đối với ho liên quan đến bệnh hen suyễn, Tiến sĩ Moday nói rằng thuốc hít theo toa có thể giúp ích. Cô ấy nói: “Đây sẽ là thuốc giãn phế quản, chẳng hạn như albuterol, và ngoài ra, đôi khi một loại steroid dạng hít ngắn hạn thường được sử dụng cho bệnh hen suyễn có thể giúp loại bỏ cơn ho bằng cách loại bỏ tình trạng viêm đường thở.

Nếu cơn ho của bạn có liên quan đến GERD hoặc trào ngược axit, cả ba bác sĩ đều cho rằng điều quan trọng là phải điều trị tận gốc vấn đề này, điều này có thể cần phải làm việc với bác sĩ tiêu hóa hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

“Hãy nhớ rằng, tất cả chỉ là tìm ra nguồn gốc của cơn ho. Sau đó, việc điều trị có thể xảy ra,” Tiến sĩ Shapiro nói. Khi nghi ngờ đến gặp bác sĩ. Họ có thể giúp tìm ra chính xác lý do tại sao cơn ho của bạn không biến mất. Sau đó, họ có thể giúp bạn thoát khỏi nó mãi mãi.

Tiếp theo, đây là những việc cần làm ngay khi bạn cảm thấy lạnh để ngăn chặn nó theo dõi.

nguồn

• Tiến sĩ Sari Eitches, MD, MS , bác sĩ y học tích hợp
• Tiến sĩ Nina Shapiro, MD, Bác sĩ Tai Mũi Họng tại Westside Head and Neck và là tác giả của Hướng dẫn cơ bản cho trẻ em để trở nên siêu khỏe mạnh và thổi phồng
• Tiến sĩ Heather Moday, MD , bác sĩ y học chức năng

---