10 mẹo để nói trước đám đông

Cảm thấy lo lắng trước khi phát biểu là điều tự nhiên và thậm chí có lợi, nhưng lo lắng quá nhiều có thể gây bất lợi. Dưới đây là một số mẹo đã được chứng minh về cách kiểm soát bướm của bạn và thuyết trình tốt hơn.

Các bài viết bạn có thể thích:

• 15 hoạt động tàu phá băng tốt nhất
• Hơn 200 câu hỏi Sự thật hoặc Dám cho bữa tiệc ĐIÊN!
• Câu hỏi về tàu phá băng
• Trò chơi cắm trại vui nhộn cho trẻ em
• 9 trò chơi tiệc tùng dành cho thanh thiếu niên
• Tàu phá băng vui nhộn cho trẻ em, người lớn và thanh thiếu niên
• Làm quen với bạn Trò chơi phá băng
• Ý tưởng và danh sách săn lùng người nhặt rác ở trung tâm mua sắm

1. Biết tài liệu của bạn. Chọn một chủ đề bạn quan tâm. Biết nhiều hơn về chủ đề đó ngoài việc bạn đưa vào bài phát biểu của mình. Sử dụng sự hài hước, câu chuyện cá nhân và ngôn ngữ trò chuyện - theo cách đó bạn sẽ không dễ dàng quên những gì cần nói.

2. Thực hành. Thực hành. Thực hành! Diễn tập thành tiếng với tất cả các thiết bị bạn định sử dụng. Sửa đổi khi cần thiết. Làm việc để kiểm soát các từ điền; Thực hành, tạm dừng và thở. Thực hành với bộ đếm thời gian và dành thời gian cho những điều bất ngờ.

3. Biết khán giả. Chào một số khán giả khi họ đến. Nói chuyện với một nhóm bạn bè dễ dàng hơn so với người lạ.

4. Biết phòng. Đến sớm, đi bộ xung quanh khu vực nói và thực hành sử dụng micrô và bất kỳ thiết bị hỗ trợ trực quan nào.

5. Thư giãn. Bắt đầu bằng cách nói với khán giả. Nó giúp bạn có thời gian và làm dịu thần kinh của bạn. Tạm dừng, mỉm cười và đếm đến ba trước khi nói bất cứ điều gì. (“Một nghìn, hai nghìn một nghìn, ba nghìn một nghìn. Tạm dừng. Bắt đầu.) Chuyển hóa năng lượng lo lắng thành nhiệt huyết.

6. Hình dung bản thân bạn đang diễn thuyết. Hãy tưởng tượng bạn đang nói, giọng to, rõ ràng và tự tin. Hình dung khán giả đang vỗ tay - nó sẽ tăng cường sự tự tin của bạn.

7. Nhận ra rằng mọi người muốn bạn thành công. Khán giả muốn bạn trở nên thú vị, kích thích, nhiều thông tin và giải trí. Họ đang hỗ trợ bạn.

8. Đừng xin lỗi đối với bất kỳ sự lo lắng hoặc vấn đề nào - khán giả có thể không bao giờ nhận thấy điều đó.

9. Tập trung vào thông điệp - không phải dạng vừa đâu. Tập trung sự chú ý của bạn ra khỏi sự lo lắng của bản thân và tập trung vào thông điệp và khán giả của bạn.

10. Tích lũy kinh nghiệm. Về cơ bản, bài phát biểu của bạn phải đại diện cho bạn - như một người có thẩm quyền và với tư cách là một con người. Kinh nghiệm xây dựng sự tự tin, là chìa khóa để nói hiệu quả. Câu lạc bộ Toastmasters có thể cung cấp trải nghiệm bạn cần trong một môi trường an toàn và thân thiện.

10 sai lầm lớn nhất khi nói trước đám đông

Tại sao những người thông minh, hiểu biết về kinh doanh lại khiến khán giả của họ nhàm chán? Họ không nhận ra rằng nói trước đám đông là một kỹ năng có được sẽ cải thiện nhờ thực hành và phản hồi trung thực. Nói chuyện trong 20 phút trước nhóm người phù hợp có thể giúp ích cho sự nghiệp của bạn nhiều hơn là dành một năm ngồi sau bàn làm việc!

Rob Sherman, một luật sư và diễn giả công khai ở Columbus, Ohio, cho biết trong một bài báo trên Bánh mì nướng tạp chí để tránh những sai lầm này:

• Bắt đầu bằng tiếng thút thít . Đừng bắt đầu bằng “Cảm ơn bạn vì lời giới thiệu tử tế đó”. Bắt đầu với một tiếng nổ! Cung cấp cho khán giả một thống kê đáng ngạc nhiên, một trích dẫn thú vị, một tiêu đề tin tức - thứ gì đó mạnh mẽ sẽ thu hút sự chú ý của họ ngay lập tức.
• Cố gắng bắt chước những người nói khác . Tính xác thực bị mất khi bạn không phải là chính mình.
• Không 'làm việc' phòng . Đối tượng của bạn muốn gặp bạn. Nếu bạn không dành thời gian hòa nhập trước khi thuyết trình, bạn sẽ mất cơ hội nâng cao uy tín của mình với người nghe.
• Không sử dụng các kỹ thuật thư giãn . Làm bất cứ điều gì cần thiết - nghe nhạc, hít thở sâu, nhún vai - để giảm căng thẳng thần kinh.
• Đọc một bài phát biểu từng từ . Điều này sẽ đưa khán giả vào giấc ngủ. Thay vào đó, hãy sử dụng dàn ý “từ khóa”: Nhìn vào từ khóa để gợi mở suy nghĩ của bạn. Nhìn vào mắt khán giả, sau đó nói.
• Sử dụng câu chuyện của người khác . Bạn có thể sử dụng trích dẫn ngắn gọn từ các nguồn khác, nhưng để kết nối với khán giả, bạn phải minh họa những suy nghĩ sâu sắc nhất của mình từ kinh nghiệm sống của chính mình. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không có bất kỳ câu chuyện thú vị nào để kể, thì bạn chưa đủ chăm chỉ.
• Nói mà không có đam mê . Bạn càng say mê về chủ đề của mình, thì khả năng khán giả sẽ hành động theo đề xuất của bạn càng cao.
• Kết thúc bài phát biểu với câu hỏi và câu trả lời . Thay vào đó, hãy nói với khán giả rằng bạn sẽ trả lời các câu hỏi và sau đó nói, 'Chúng ta sẽ chuyển đến điểm kết thúc của chúng ta.' Sau phần Hỏi và Đáp, hãy kể một câu chuyện liên quan đến chủ đề chính của bạn hoặc tóm tắt những điểm chính của bạn. Kết thúc bằng một câu trích dẫn hoặc lời kêu gọi hành động.
• Không chuẩn bị . Danh tiếng của bạn bị đe dọa mỗi khi bạn đối mặt với khán giả - vì vậy hãy tập luyện đủ kỹ để đảm bảo bạn sẽ để lại ấn tượng tốt!
• Không nhận ra rằng nói là một kỹ năng có được . Các giám đốc điều hành hiệu quả học cách trình bày giống như cách họ học cách sử dụng các công cụ khác để vận hành doanh nghiệp của mình.

Cử chỉ: Bắt đầu di chuyển!

Cơ thể con người chứa hơn 700 cơ, nhưng một số ít trong số đó được người nói sử dụng - ngoại trừ khi sử dụng cánh tay và ngón tay của họ để bảo vệ sự sống của bục giảng và con trỏ laser hoặc nhấp chuột điên cuồng vào các trang trình bày PowerPoint. Người nói có xu hướng tập trung phần lớn nỗ lực của họ để tìm kiếm từ hoàn hảo để minh họa những điểm quý giá của họ, mặc dù có nhiều bằng chứng chứng minh rằng trên thực tế, cơ thể chúng ta nói to hơn lời nói.

Hiệu quả của bạn với tư cách là một diễn giả liên quan trực tiếp đến khả năng khơi gợi cảm xúc và sự quan tâm của bạn thông qua việc sử dụng giao tiếp không lời. Người nghe của bạn đánh giá bạn và thông điệp của bạn dựa trên những gì họ thấy cũng như những gì họ nghe. Khi nói trước đám đông, cơ thể của bạn có thể là một công cụ hiệu quả để tăng thêm sự nhấn mạnh và rõ ràng cho lời nói của bạn. Đây cũng là công cụ mạnh mẽ nhất của bạn để thuyết phục khán giả về sự chân thành, nghiêm túc và nhiệt tình của bạn. Cho dù mục đích của bạn là thông báo, thuyết phục, giải trí, động viên hay truyền cảm hứng, thì ngôn ngữ cơ thể và tính cách bạn thể hiện phải phù hợp với những gì bạn nói. Như Ralph Waldo Emerson đã nói, 'Những gì bạn đang nói lớn đến mức tôi không thể nghe thấy những gì bạn nói.' Vì vậy, hãy chắc chắn rằng ngoại hình, tư thế và trang phục của bạn cũng phù hợp.

Dưới đây là cách bạn có thể kết hợp ngôn ngữ cơ thể thích hợp vào bài phát biểu của mình:

• Bắt đầu bằng giao tiếp bằng mắt. Chuẩn bị sẵn sàng - có quyền kiểm soát thông điệp của bạn - là điều kiện tiên quyết để có thể chiếu và thiết lập mối quan hệ với khán giả. Đừng chỉ nhìn khắp phòng; cố gắng tập trung vào từng người nghe và tạo mối liên kết với họ bằng cách nhìn thẳng vào mắt họ trong 5 đến 10 giây.
• Nụ cười!
• Thể hiện cảm xúc bằng cơ mặt của bạn. Để có cảm hứng, hãy xem Mặt người, một bộ phim tài liệu của BBC do John Cleese của Monty Python nổi tiếng thuật lại, hiện đã có trên đĩa DVD.
• Tránh cách cư xử gây mất tập trung - nhờ một người bạn quan sát khi bạn luyện tập và tìm các biểu hiện lo lắng như bồn chồn, co giật, cắn môi, leng keng chìa khóa, tay đút túi hoặc sau lưng.
• Kể một câu chuyện? Đánh dấu các động từ hành động và tìm cách diễn đạt một hoặc nhiều phần. Nói về chạy marathon? Chạy một vài bước.
• Sống đúng với tính cách của bạn. Đừng sao chép cử chỉ từ một cuốn sách hoặc người nói khác, nhưng hãy phản ứng một cách tự nhiên với những gì bạn cảm thấy và nói.
• Làm cho cử chỉ thuyết phục. Mọi cử chỉ tay phải là chuyển động toàn thân bắt đầu từ vai - không bao giờ từ khuỷu tay. Những cử chỉ nửa vời trông giả tạo.
• Thay đổi vị trí nói của bạn bằng cách chuyển từ vị trí này trên sân khấu sang vị trí khác. Ví dụ: bước sang phía bên kia sân khấu khi bạn chuyển sang chủ đề mới hoặc tiến về phía khán giả khi bạn đặt câu hỏi.