Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Đau đầu gối đột ngột? Dưới đây là 6 nguyên nhân có thể xảy ra và phương pháp điều trị được bác sĩ khuyến nghị



Tìm Ra Số LượNg Thiên ThầN CủA BạN

Người phụ nữ bị đau ở đầu gối

Người phụ nữ bị đau ở đầu gối(iStock)

Đau khớp gối là một bệnh lý thường gặp với nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi đó là kết quả của chấn thương hoặc chấn thương, nhưng những lần khác, cơn đau đầu gối đột ngột dường như không xảy ra và có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe lớn hơn như viêm khớp.

Có rất nhiều điều có thể xảy ra với đầu gối của bạn, Alice Holland , một bác sĩ vật lý trị liệu tại Stride Vật lý trị liệu Mạnh mẽ ở Portland, Oregon.


Cô nói rằng hầu hết các cơn đau đầu gối không rõ nguyên nhân đều xuất hiện dần dần, thường là dấu hiệu của sự bắt đầu của viêm khớp và viêm khớp. Một lưu ý quan trọng khác là vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau ở đầu gối của bạn.

Ví dụ, đau dưới xương bánh chè của bạn Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại Cleveland Clinic cho biết có thể là dấu hiệu của viêm gân xương bánh chè hoặc viêm gân nối xương bánh chè với xương ống quyển. Scott Burg , LÀM , người này cũng yêu cầu bệnh nhân mô tả cơn đau đầu gối của họ.

Tôi biết, đôi khi đó là một câu hỏi khó, Burg nói. Nhưng bạn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa cơn đau âm ỉ, nhói và cảm giác đau nhói.

Bác sĩ của bạn có thể nhận thấy rằng một trong sáu tình trạng này có thể là nguyên nhân của đau đầu gối đột ngột .

Nguyên nhân đau đầu gối đột ngột

1. Bệnh xương khớp

Đau đầu gối đột ngột có thể là sự khởi đầu của viêm xương khớp , một chứng rối loạn thoái hóa khớp và là loại viêm khớp phổ biến nhất. Viêm xương khớp phát triển khi con người già đi và sụn Theo Tổ chức Viêm khớp, phần đệm của các đầu xương của bạn bị mòn đi, cho phép các xương cọ xát vào nhau.

Theo Holland, về chứng đau đầu gối không rõ nguyên nhân, đó là sự khởi đầu của các khớp cọ xát với nhau và gây viêm. Viêm là cách tự nhiên của cơ thể để đệm vào vùng bị tổn thương.


Viêm xương khớp do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm chấn thương, hoạt động quá sức và ít vận động.

Đó là lý do để có được một bệnh sử tốt, nói Gautam Yagnik , bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình y học thể thao tại Viện Y học Thể thao & Chỉnh hình Miami . Họ có bị chấn thương mà họ không nghĩ đến không? Họ có thay đổi thói quen tập luyện của họ không? Họ có thay đổi mức độ hoạt động của họ tại nơi làm việc không? Rất nhiều thứ có vẻ nhẹ nhàng có thể gây ra phản ứng ở đầu gối. Nó có thể là một đợt bùng phát của bệnh viêm khớp sớm.

Các trung tâm điều trị xương khớp về kiểm soát cơn đau và cải thiện khả năng vận động, bao gồm thuốc, tập thể dục, vật lý trị liệu hoặc nghề nghiệp, liệu pháp nóng và lạnh, tiêm steroid hoặc axit hyaluronic, tập thể dục và giảm cân.

Liên quan: Căng thẳng có thể gây ra viêm khớp?

2. Viêm khớp vảy nến

Viêm khớp tồn tại ở nhiều dạng, và một số dạng, như viêm khớp vảy nến , là những tình trạng tự miễn dịch, Yagnik nói. Viêm khớp vẩy nến ảnh hưởng đến da và khớp, đặc biệt là ở đầu gối.

Tình trạng này kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các mô khỏe mạnh, dẫn đến viêm, đau và tổn thương khớp. Dựa theo Phòng khám Cleveland , viêm khớp vảy nến ở đầu gối gây đau, nhức, sưng, cứng hoặc giảm phạm vi chuyển động và các mảng vảy màu bạc hoặc xám hoặc các nốt đỏ, ngứa xuất hiện trên da.

Các nhà nghiên cứu không chắc chắn điều gì gây ra bệnh viêm khớp vảy nến, nhưng di truyền và các yếu tố môi trường có thể là nguyên nhân. Những người bị bệnh vẩy nến, các vấn đề về hệ thống miễn dịch, nhiễm trùng, béo phì và chấn thương khớp đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh.

Viêm khớp vảy nến không thể chữa khỏi nhưng có thể được điều trị bằng thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), corticosteroid và thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh (DMARD). Tập thể dục và liệu pháp nhiệt và lạnh có thể hữu ích và có thể cần phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng.


Có liên quan: Cảm giác viêm khớp như thế nào?

3. Viêm khớp truyền nhiễm

Viêm khớp nhiễm trùng, còn được gọi là viêm khớp nhiễm trùng, xảy ra đột ngột và có thể làm hỏng các khớp vĩnh viễn, theo Tổ chức viêm khớp . Nó thường tấn công một khớp đơn lẻ, thường là đầu gối .

Vi khuẩn, như tụ cầu, gây ra hầu hết các trường hợp, lây nhiễm vào khớp hoặc chất lỏng xung quanh khớp. Nhưng một số trường hợp có thể do virus hoặc nấm. Nhiễm trùng có thể bị nhiễm sau khi phẫu thuật hoặc do vết thương hở. Sưng, đau, sốt và ớn lạnh là dấu hiệu của bệnh viêm khớp nhiễm trùng.

Viêm khớp nhiễm trùng do vi khuẩn được điều trị bằng thuốc kháng sinh, trong khi các bệnh nhiễm trùng do vi rút thường tự khỏi. Chất lỏng bị nhiễm trùng xung quanh đầu gối cũng có thể được rút ra để giảm đau, giảm viêm và bảo vệ khớp khỏi bị tổn thương nhiều hơn.


Có liên quan: 20 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm đau do viêm khớp

4. Bệnh gút

Bệnh gút, một loại viêm khớp, gây đau đột ngột ở các khớp và thường ảnh hưởng đến từng khớp một, theo Phòng khám Cleveland . Nó cũng gây sưng, đau và ấm xung quanh khớp. Đàn ông có nhiều khả năng mắc bệnh gút hơn, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến phụ nữ, đặc biệt là sau khi mãn kinh.

Thường bắt nguồn từ ngón chân cái , bệnh gút có thể ảnh hưởng đến các khớp khác ở chân, như đầu gối, mắt cá chân hoặc bàn chân. Các cuộc tấn công bệnh gút có thể hiếm khi xảy ra, chẳng hạn như mỗi năm một lần hoặc thường xuyên hơn.

Bóng đèn

Khỏe mạnh bây giờtiền boa

Vứt kem chống nắng cũ của bạn.Cái kệ đời sống của kem chống nắng là khoảng ba năm, miễn là nó được bảo quản ở khu vực khô ráo, thoáng mát. Điều quan trọng cần lưu ý là nếu bạn sử dụng kem chống nắng đúng cách, kem chống nắng sẽ không kéo dài được lâu. Từ các đối tác của chúng tôi tại Cleveland Clinic

Bệnh gút là do lượng axit uric trong cơ thể quá cao, tạo điều kiện cho quá nhiều tinh thể axit uric hình thành trong các khớp và mô mềm, tạo ra một khối u, gọi là u cục. Nồng độ axit uric dao động do chức năng thận, chế độ ăn uống, uống rượu, thuốc, cân nặng và lượng nước bạn uống.

Thuốc để giảm viêm và nồng độ axit uric được sử dụng để điều trị bệnh gút. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như uống nhiều nước và tránh rượu, đồ uống có đường và thực phẩm giàu purin , như một số hải sản và động vật có vỏ, bao gồm cá cơm, cá mòi, cá thu, sò điệp, cá trích, trai, cá tuyết, cá hồi và cá tuyết chấm đen, giúp làm dịu cơn gút.

Liên quan: Những điều bạn cần biết khi sống chung với cơn đau mãn tính

5. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng viêm tự miễn, có thể do di truyền gây ra, Yagnik nói. Là gì khác nhau về bệnh viêm khớp dạng thấp là nó thường ảnh hưởng đến các khớp ở cả hai bên của cơ thể, chẳng hạn như cả hai đầu gối , dựa theo Phòng khám Cleveland .

Trong bệnh viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch tiết ra các hóa chất gây viêm tấn công bao hoạt dịch, hoặc mô bao quanh khớp và tạo ra chất lỏng để giữ cho khớp vận động tốt. Bao hoạt dịch ngày càng dày lên khiến việc cử động trở nên khó khăn và đau đớn.

Một số trường hợp viêm khớp dạng thấp phát triển chậm theo thời gian, nhưng những trường hợp khác có thể xảy ra nhanh chóng. Các triệu chứng bao gồm đau khớp, sưng và cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi quá lâu.

Các trung tâm điều trị về giảm đau và ngăn ngừa tổn thương khớp. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc, nghỉ ngơi, tập thể dục, vật lý trị liệu, vận động trị liệu và trong trường hợp xấu nhất là phẫu thuật.

6. Runner’s Knee

Xương bánh chè chondromalacia, hay còn được gọi là đầu gối của người chạy bộ, đề cập đến tình trạng thoái hóa sụn ở mặt dưới của xương bánh chè gây ra khi xương bánh chè cọ xát với xương đùi, theo Tổ chức viêm khớp .

Đầu gối của người chạy bộ phổ biến nhất ở thanh niên, phụ nữ và vận động viên, những người tham gia các môn thể thao có tác động mạnh. Nguyên nhân là do lạm dụng các khớp và có thể dẫn đến viêm xương khớp ở đầu gối. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên tránh đang chạy hoặc các bài tập khác, Yagnik nói.

Không có một điều cụ thể nào mà tôi sẽ nói, 'Này, bạn cần phải tránh những bài tập này hoặc không tham gia vào những hoạt động này vì bạn chắc chắn sẽ bị viêm khớp', anh ấy nói. Bây giờ, những người bắt đầu phát triển một chút viêm khớp sớm, do di truyền hoặc chấn thương, chúng tôi khuyên bạn nên điều chỉnh hoạt động hoặc tập luyện thông minh hơn.

Đau đầu gối của vận động viên điền kinh thường trở nên tồi tệ hơn sau khi ngồi lâu, lên xuống cầu thang, quỳ hoặc ngồi xổm. Điều trị bằng thuốc không kê đơn như ibuprofen, hỗ trợ đầu gối như nẹp hoặc quấn, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.

Để giữ cho đầu gối khỏe mạnh, giảm đau và ngăn ngừa thoái hóa khớp, hãy chườm lạnh đầu gối nhiều lần trong ngày, thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh, duy trì trọng lượng hợp lý, cho khớp nghỉ ngơi và băng đầu gối để giữ cho xương bánh chè thẳng hàng.

Liên quan: 4 chuyển động nhỏ sẽ giúp bạn linh hoạt

Nhận biết sớm cơn đau đầu gối

Nếu bạn bị đau đầu gối không rõ nguyên nhân, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp cơn đau không trở nên tồi tệ hơn và giúp bạn tránh được các phương pháp điều trị tốn kém như phẫu thuật với thời gian hồi phục lâu hơn.

Holland nói: Khi bạn bắt đầu cảm thấy ảnh hưởng của chứng viêm, hãy đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu. Hãy cho họ biết bạn đang làm như thế nào để bạn có thể thay đổi cơ chế hoạt động của cơ thể. Bạn có thể thay đổi cách bạn thực sự tải các khớp của mình và sau đó bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn rất nhiều.

Diễu hành hàng ngày

Các cuộc phỏng vấn người nổi tiếng, công thức nấu ăn và mẹo về sức khỏe được gửi đến hộp thư đến của bạn. Địa chỉ email Vui lòng nhập một địa chỉ email hợp lệ.Cảm ơn bạn đã đăng ký! Vui lòng kiểm tra email của bạn để xác nhận đăng ký của bạn.

Các bác sĩ sẽ hỏi về thói quen lối sống và kiểm tra cách bạn di chuyển để giúp cơn đau không leo thang và tạo ra một vấn đề lớn hơn.

Holland nói rằng phẫu thuật rất tốn kém và nó không phải là 100%. Tốt nhất bạn nên nắm bắt thông tin này sớm để không phải phẫu thuật hay phải suy nghĩ về nó.

Kế tiếp, Bẻ đốt ngón tay có gây ra viêm khớp không?

Nguồn:

—Alice Holland, bác sĩ vật lý trị liệu tại Stride Vật lý trị liệu Mạnh mẽ ở Portland, Oregon
— Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp của Phòng khám Cleveland Scott Burg , LÀM
- Gautam Yagnik , bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình y học thể thao tại Viện Y học Thể thao & Chỉnh hình Miami
- Phòng khám Cleveland
- Tổ chức viêm khớp